بهترین روش های طبیعی برای ترک سیگار
اگر واقعاً میخواهید سیگار را ترک کنید پیشنهاد میکنیم مقاله «چگونه سیگار را ترک کنیم» را با دقت بخوانید و البته در صورتی که میخواهید از روشهای طبیعی استفاده کنید این مقاله نیز برای شما مفید است پس در ادامه با مجله سلامت همراه شوید: آیا داروهای ترک سیگار را امتحان کردهاید و به نتیجه
بیماری تاکی کاردی چیست؟ + راه درمان آن
تاکی کاردی یا تندتپشی شرایطی است که با عنوان افزایش ضربان قلب شناخته میشود. اگرچه این موضوع در برخی از شرایط ممکن است طبیعی و سالم باشد اما در برخی از موارد نیز نشان دهنده وجود مشکل در بدن است. بنابراین، دانستن نشانهها و درمانهای احتمالی آن میتواند انتخاب مناسبی را به همراه داشته باشد.
۸ ماده غذایی مفید برای کاهش کلسترول
چربی حیوانی را از رژیم غذایی خود حذف و موادغذایی که موجب کاهش کلسترول LDL میشوند را جایگزین کنید . بیمارانم همواره از من سوال میکنند، آیا مواد غذایی که موجب کاهش کلسترول LDL یا همان کلسترول مضر شود، وجود دارند. این همان چیزی است که کلسترول بد خوانده میشود و موجب لخته شدن پلاکهای
تخلیهی جوشها در خانه به شیوهای حرفهای
اعتراف کنید، قبل از خواب. بعد از دوش گرفتن، صبح یک روز مهم از هر قانونی تخطی میکنید، دو انگشتتان را روی جوشهایتان میگیرید و طوفانی به پا میکنید و بعد از آن احساس مزخرفی دارید (و به دنبال آن کمی لکه لکه شدن). اگر این چیزی است که همه ما مخفیانه انجام میدهیم، پس
۵ نشانه بیماری مننژیت که باید بدانید
مغز و نخاع در بدن شما به عنوان مرکز فرماندهی عمل میکنند و اغلب تمامی کارهایی که در بدن انجام میشود را تحت کنترل خود دارند. به همین خاطر محافظت از این اندام ها در برابر آسیب یکی از موارد بسیار مهم محسوب میشود. این دو اندام با غشایی احاطه شده اند که با نام
منابع ب ۱۲ گیاهی و گیاهخواری
ویتامین ب ۱۲ نقش مهمی در سلامتی ایفا می کند. کمبود ویتامین ب ۱۲ در رژیم غذایی فرد می تواند بر سلامت جسمی و روانی تاثیر بگذارد. گیاهخواران باید توجه خاصی به مصرف ویتامین ب ۱۲ به مقدار کافی داشته باشند؛ این ویتامین به طور عمده در گوشت، تخم مرغ و محصولات لبنی یافت می
چگونه ران خود را لاغر کنیم؟ (راهنمای کاهش چربی ران در ۲ هفته)
برای اینکه بتوانید چربی ران خود را به طور موثر کم کنید و از بازگشت آن جلوگیری نمایید، باید یک رژیم غذایی سالم را دنبال کنید و ورزشهای مناسبی را انجام دهید. حفظ این رویکرد نه تنها میتواند به آب شدن چربی ران کمک کند بلکه برای سلامت کلی بدن نیز بسیار مفید است. در
خواص روغن سیر برای پوست، مو و سلامتی بدن [طرز تهیه روغن خانگی]
قبل از ظهور پزشکی مدرن، اجداد ما برای سالم ماندن به شگفتی های طبیعت تکیه می کردند و همانطور که می دانید یکی از محبوب ترین داروهای سنتی سیر است. سیر یکی از اعضای خانواده پیاز و یکی از رایج ترین غذاها و طعم دهنده ها در سراسر جهان مسوب می شود. سیر به دلیل
برای چاق شدن چه باید کرد؟
طنزی بر زندگی حاکم است. اگر چاق هستید، می خواهید وزن اضافی را از دست بدهید، و اگر لاغر هستید، می خواهید وزن اضافه کنید. همیشه مرغ همسایه غاز است! در حالی که همه می خواهند لاغر و متناسب به نظر برسند، یک هیکل لاغر ممکن است خانم ها را مجبور به افزایش وزن با
بهترین منابع غذایی حاوی منیزیم
غذاهای غنی از منیزیم برای سلامت سلولی و بیش از ۳۰۰ عملکرد بیوشیمیایی در بدن ضروری است. متاسفانه، حدود ۸۰ درصد از آمریکایی ها کمبود منیزیم دارند و اکثریت قریب به اتفاق آن ها این موضوع را نمی دانند. مطالعه ای که در BMC Bioinformatics به چاپ رسید نشان می دهد که بدن شما ۳۷۵۱