سلامتی و شادابی را به خودتان هدیه دهید. | تبلیغات



تبلیغات
ایده شات

۶ راه خانگی برای سفید کردن دندان‌ها

بدون نیاز به مواد شیمیایی بسیار قوی، لبخندی شبیه ستارگان سینِما داشته باشید
(541 رای, میانگین: 3.37 از 5)
دسته‌ها: زیبایی. سلامت: دندانپزشکی.

دندان‌های سفید

دوباره وقت آن شده که به مناسبت سال نو در مهمانی‌های مختلفی شرکت کنید و مرتبا عکس بیندازید. پس سفید کردن دندانهایتان ضروری است. اما پیداکردن زمان برای مراجعه به دندانپزشک، همیشه ممکن نیست و گاهی اوقات شما نمی‌خواهید که برای کمی‌روشن تر کردن دندانهایتان، مقدار زیادی مواد شیمیایی روی آنها بمالید. خوشبختانه، مجبور نیستید این کار راانجام دهید. فقط کافی است این جایگزین‌های خانگی ساده را امتحان کنید.

  1. خمیر پراکسید هیدروژن و جوش شیرین

کیت آربیتمن، یک دندانپزشک در نیویورک می‌گوید: جوش شیرین و پراکسید هیدروژن جزء قدیمی‌ترین راه حل‌های خانگی سفید کردن دندانها هستند. مردم از شستشوی دندانها با پراکسید هیدروژن رقیق به مدت چند ثانیه، نتایج خوبی گرفته‌اند.

او همچنین توصیه می‌کند که جوش شیرین و پراکسید هیدروژن را با هم مخلوط کنید تا به شکل خمیر درآید و بجای خمیر دندان معمولی، از آن استفاده کنید. چند قطره از پر اکسید هیدروژن ۳ درصد را به جوش شیرین ساده اضافه کنید و آن را مخلوط کنید تا به شکل خمیر درآید. سپس روی مسواکتان بمالید و با آن، دندانهایتان را مسواک کنید.

جری کوراتولا که یک دندانپزشک جوان سازی دندان در نیویورک است می‌گوید: نباید از این خمیر، هر روز و بطور مداوم استفاده کنید زیرا هر دو ماده این خمیر، خاصیت سایندگی دارند. او توصیه می‌کند که از این درمان خانگی برای ۳تا ۵روز استفاده کنید و سپس قبل از استفاده مجدد، ۳ تا ۶ ماه صبر کنید.

  1. خمیر توت فرنگی

کوراتولا می‌گوید: توت فرنگی حاوی اسید مالیک است که برای پاک کردن لکه‌های قهوه، شراب قرمز و چای از روی دندانها، فوق العاده است.

یک یا دو عد توت فرنگی را له کنید و حدود یک قاشق چایخوری جوش شیرین به آن اضافه کنید. با استفاده از مسواک کودکان (که باعث می‌شود دسترسی بهتری به فواصل بین دندانها داشته باشید) این مخلوط را بمدت ۵ تا ۷ دقیقه روی دندانهایتان بمالید (پس از شستشو) با استفاده از نخ دندان، تمام دانه‌های توت فرنگی موجود در فواصل بین دندانها را خارج کنید.

در این مورد هم، اگر بیش از حد از این خمیر استفاده کنید، اسید موجود در خمیر می‌تواند باعث ساییده شدن دندان‌ها شود و در نهایت آنها را بیشتر مستعد لکه شدن کند. بنابراین از این درمان، هر روز استفاده نکنید.

  1. مالیدن موز

کوراتولا می‌گوید: شما می‌توانید از قسمت داخلی پوست موز که سرشار از پتاسیم، منیزیم، منگنز و دیگر مواد معدنی است، برای سفید کردن دندانهایتان استفاده کنید. این مواد معدنی با ارزش در موز، جذب مینای دندانهای شما می‌شوند و اثر سفید کنندگی دارند. او توصیه می‌کند: بعد از مسواک زدن و نخ دندان کشیدن، یک موز رسیده را پوست بکنید و قسمت داخل پوست را به مدت ۲ دقیقه روی دندانهایتان بمالید. سپس دهان را بشویید و قبل از خواب نیز این کار را تکرار کنید.

  1. شستشو با سرکه سیب

کوراتولا می‌گوید که سرکه سیب رقیق کمک می‌کند تا قدرت لکه بری هر خمیر دندانی بیشتر شود. او توصیه می‌کند که سرکه سیب را رقیق کنید یعنی سه قسمت آب را به یک قسمت سرکه سیب اضافه کنید و سپس آن را با یک خمیر دندان کاملا طبیعی، مخلوط کنید و طبق معمول مسواک بزنید.

  1. خمیر روغن نارگیل

شستشوی دهان با روغن، به لطف افراد مشهوری مانند گوئینت پالترو و شایلن وودلی که این کار را انجام می‌دهند، بسیار متداول شده است. وین پری، مدیر عامل و رئیس توسعه محصول Greensations (برندی که فقط محصولات کاملا طبیعی می‌فروشد) می‌گوید: روغن نارگیل حاوی اسیدهای چربی است که وقتی با بزاق انسان تماس پیدا می‌کنند، به آنزیم‌های سفید کننده دندان تجزیه می‌شوند. ترکیب بزاق شما و این اسیدهای چرب، یک مولکول اکسیژن تولید می‌کند که لکه روی دندان را برطرف می‌کند. این رادیکال آزاد که اکسید شده، یک واکنش شیمیایی ایجاد می‌کند که لکه ها را با مسواک زدن و شستشو از بین می‌برد.

اما چرخاندن روغن در دهان بمدت ۲۰ دقیقه، برای همه خوشایند نیست. پری به جای آن یک دستور خمیر روغن نارگیل را که بسیار هم ساده است پیشنهاد می‌کند: اول، یک فنجان روغن نارگیل را گرم کنید تا مایع شود سپس دو قاشق چایخوری جوش شیرین و ۵ تا ۱۰ قطره اسانس طبیعی نعناع به این مایع اضافه کنید و مخلوط کنید. این نعناع، خاصیت خوشبو کنندگی و ضد میکروبی دارد و لثه‌های شما را سالم نگه می‌دارد.

همچنین بخوانید : ۱۲ کابرد خارق‌­العاده روغن نارگیل در زیبایی

  1. خمیر زغال چوب

جوزف بنکر، یک دندانپزشک در نیوجرسی می‌گوید: زغال چوب فعال یکی از جدیدترین اصطلاحات پر سر و صدای امروزی است زیرا فواید سم زدایی دارد. معلوم شده که این ماده، یک راه حل خانگی عالی برای سفید کردن دندانها نیز می‌باشد. او توضیح می‌دهد که این دانه‌ها، بسیار متخلخل هستند و قبل از اینکه باکتری، دندانها را لکه کند به باکتری می‌چسبند.

او می‌گوید: زغال چوب را با مقدار کمی‌آب مخلوط کنید و به آرامی‌روی تمام سطوح دندانها بمالید. بگذارید این زغال چوب فعال بمدت ۲دقیقه روی دندانهایتان بماند و سپس تا زمانیکه تمام زغال چوب از دندانها پاک شود، دهان را با آب بشویید.

اشتراک:

عضویت در خبرنامه مجله سلامت



۱۰۶ Comments

  1. با سلام
    سوالی در مورد سفید شدن دندان با زغال چوب به روشی که مطرح کردین دارم؟
    حالا اگر مقداری از این زغال با بزاق دهان پایین برود و خورده شود آیا ضرری ندارد؟
    شنیدم خوردن زغال برای کوچک کردن شکم مناسب است میشه یه توضیحی در رابطه با خوردن زغال یا اینکه خوردن زغال ضرر داره یا نه بدهید یا نه؟
    ممنون

    • سلام دوستان عزیز من بعضی مواقع برای سفیدکردن دندونام از پوست تازه درخت گردو استفاده میکنم
      لطفاامتحان کنین به این روش
      یه ذره پوست تازه شاخه های درخت گردو رو بعدازجداکردن از درخت بشوییدبعد یه کم بذاریدتوی دهانتون خوب اونو بجوییدبعد اونو با دست سه چهاردقیقه به دندوناتون بکشید اونوقت خودتون قضاوت کنین..امتحانش ضرر نداره که
      البته بایدقبل ازاین کار لبهاتونو با یه پماد یا رژ لب چرب کنیدچون جویدن چوب درخت گردو رنگ لبها رو متمایل به نارنجی میکنه که برای آقایون خیلی جالب نیست البته برای خانومها عالیه چون رنگ نارنجی رو بهترمیپسندند
      رنگ رژ لب نارنجی شفاف واقعا زیباست

    • دوست عزیز خوردن ذغال حرام نیست و الکیه درضمن اگر پایین برود هیچ عیب یا ضرری ندارد تازه تر اینکه ب تمیز کردن معده و روده کمک هم میکنه

  2. سلام مطالب وبتون عالیه من لینک میدم به سایتم

    ی پیشنهاد داشتم چرا از روابط زناشویی مطلب نمیذارین!!!!!!!!!!!!!

    • هستی ناصری در

      سلام دوست عزیز
      خوشحالیم که از مطالب خوشتون اومده و ممنونیم بابت لطفتون.
      چشم مطالب زناشویی هم بزودی میزاریم.

  3. این راهایى که گفتین میناى دندان از بین نمیبره!؟!؟ و اینکه زغال اکتیو و از کجا تهیه کنیم چون میگن فقط مغازهاى ماهى و اکواریوم دارن براى تمیز کردن اب !؟!؟!؟

    • سلام دوست عزیز:::::منم دقیقا مثل شما مسأله ی تهیه ی زغال اکتیو را داشتم>>>>اما خوشبختانه به واسطه ی یکی از دوستای عزیزم حل شد۰۰۰۰۰۰۰۰خوش حال میشم کمکت کنم

  4. Kheyli Mamnun Babate Matlabetun , dOoste Aziz Man Mikham Too in Chan Ruze Beram Khasegari Ama Moteasefane Bekhatere Inke Sigar Mikesham DAndoonam Zarde Mesvakam Mizanam Ama Kamel Sefid Nemikone Dandoono Ye Rahe Hale Sariii Va Khoob Ro Baram Emial Konid Lotfan 🙁

    • بهتراینه ک تو این چند مدت سیگار نکشید و اصلا سیگار نکشید چون اگه زن ایندتون بفهمه کلا خاستگاری نمیتونید برید این نظر من بود

  5. سلام ممنون از سایت خوبتون درسته که مسواک و نکشیدن سیگار و… باعث سلامت دندان میشه ولی بعضی اوقات سفیدی یا زردی دندان ممکنه ارثی هم باشه. اروپایی ها به خاطر نژادشون دندان هایی صدفی وزیبا دارن ولی بعضی از این آسیایی های بیچاره خودشونو میکشن از بس مسواک میزنن ولی یه وقتا جواب نمیده! اگر از همون بچگی برای کودک از این مسواک ها که داخل انگشت میره بزنید وبهش یاد بدید تاثیر داره.

  6. سلام من از دندونام راضی بودم تا حدودی سفید بودن ولی از وقتی مسواکموعوض کردم روب زردی رفتن این اتفاق تو چند روز افتاد خیلی ناراحتم تحملشوندارم امروز دندونموبا سرکه شستم بهتر شدن ولی عوارضشو نمیدونم

    • من ارشد رشته شیمی هستم، نمیدونم پراکسید چه فوایدی برای سفید شدن دندان داره ولی میتونم به چند مورد از خطرات بسیار جدی پراکسید اشاره کنم.
      حتی بو کردن پراکسید باعث سرطان میشه چه برسه به اینکه روی دندان بمالید.. به نظر من از این روش استفاده نکنین خیلی بهتره.

    • سلام دوست عزیز
      اگر منظورتون منابع مطالب هستش که باید عرض کنم لینک منبع تمام مطالب بعد از عنوان مطلب درج شده و خودتون میتونید به سایت های منبع دسترسی داشته باشید.

  7. سلام
    متشکر از پاسخ گوییتون
    منظورم این هست که برای ساخت این سایت از کدام میزبان وب و سیستم مدیریت محتوا استفاده کردید یا اینکه سفارش ساخت رو به کجا دادید

  8. وای خدااااا خیلی باحال نوشته بود (اگر به قصد لذت خورده شود حرام است)، کلا بخاطر مطالب مفیدتون هم ممنونم

  9. نظر خود را بنویسیدلطفا حتما توضیح بدین این راح حلها شامل خانومای باردارهم میشه یانه .لطفا ی راه حلی بگید که تو بارداری نضرنباشه ممنون.منتظر جوابتون تو همین صفحه ام.

  10. سلام دوستان زغال چوب رو آردی کنید بعد مقداری هم نمک اضافه کنید دیگه لازم نیست آب اضافه کنید با همون زبری بزنید

  11. سلام دوستان من از زغال برای سفیدی دندان استفاده کردم خیلی عالی جواب میده یه تیکه زغال کوچک راه بصورت آرام روی دندان بکشید مراقب باشید روی لثه نخورد زخم کند بعد با آب بشوئید بسیار تاثیر دارد موفق باشید

  12. سلام
    من این ذغال و مالیدم جواب داد
    خواهشا دوستان چند تا سوال داشتم جواب بدید

    ۱. آیا ذغال تاریخ مصرف داره ؟
    ۲. چند ثانیه با دقیقه باید ذغال و روی دندون کشید ؟
    ۳. هر روز بزنم اشکالی نداره ؟ و یا مثلا رزوی ۲-۳ بار ؟؟؟؟
    ۴. میشه برای اینکه سیاهیش بره بلافاصله بعدش مسواک زد

    با تشکر

  13. عالی بود ولی یه مطلب دیگه بنویسد که چطوری دندونه خراب شده رو با پول کم پیش دکتر بکشیم آخه دکترای ایران بیشتر به تجارت فکر می کنن قیمت کارشون همگام با تورم هستش نه با وضع مردم فقیر

    • ممنون قاسم عزیز.
      حقیقت امر رو گفتید و متاسفانه هزینه دندانپزشکی به شدت بالاست.
      دندان نعمت بزرگیه که امیدوارم هیچکسی از روی بی پولی مجبور به کشیدن دندونش نشه.
      ولی در نهایت بهترین راهکار اینه که برای دفترچه بیمه سلامت اقدام کنید و به صورت رایگان دندونتون رو توی مراکز تامین اجتماعی بکشید.

  14. با سلام وخسته نباشید خدمت کارشناسان این برنامه
    گزینه شماره یک که از قدیم الایام مرسوم بوده وهست بسیار کارامد وجالب بود و موفقیت بسیاری داشت بنده امتحان کردم وبسیار نتیجه خوبی داد
    ممنون وسپاسگذار از راهنمایی خوبتان

  15. منم خوردم هم پوست موز هم ذغال وهم جوش شیرین الان هم ازکنارم یه حوری ردشد فکرکنم بهشت باشم
    ایول ایول عالیه شماهم امتحان کنید بیاین اینجا حرام بودنش هم اگه توبه کنیدخدا ارحم الراحمینه میبخشه

    • داوود جانانی در

      کلا سرطان باعث لاغری میشه دیگه
      و افرادی که به سرطان مبتلا میشن لاغر میشن
      برای همین وقتی ذغال بخوری سرطان میگیری ولی قبلش لاغر میشی
      بعدش هم چیزی نشده که
      آغا میگن کشش ندید

  16. میگم اینای که گفتین بزنیم اون پایین پایین ها هم سفید میکنه یانه من شنیدم آبلیمو بزنی به اون سفید میشه

  17. سلام
    در پاسخ به دوستی که علت حرام بودن خورون ذغال رو پرسیدن عرض میکنم:
    درفقه شیعه خوردنی های حرام به دودسته تقسیم میشوند
    ۱-ده خوردنی که در رساله نوشته شده مثل خون وشراب و…
    ۲-خباعث:چیزهایی که اکثرانسانها ازخوردنشون مشمئز میشوند.مثل اخلاط گلو وذغال و ….
    ولی درمطلب نوشته شده بحث ازخوردن ذغال نبود.بلکه گفته بودبه دندان بمالید

  18. پوست سبز رنگ گردو تازه خیلیییییی خوب جواب میده،اون رو ب اندازه مربع یک سانتی دربیارین و محکم ب دندون بمالید،حالا نه زیاد هم محکم،واقعا خیلی خوب تاثیر گذاره،فقط یه نکته اینکه مزه تلخش رو کمی تحمل کنید دوم اینکه حتما از کرم یا رژ لب یا برق لب استفاده کنید قبلش ک روی لبهاتون رنگی نشه.

  19. سلام برادرمحمد موضوع حلال یا حرام بودن زغال به کنار،خوردن چیزی که دراصل میدانیم حرام است و یا انجام دادن کاری که میدانیم حرام است،عمل به آن حرام می باشد.چراکه حکم خداوند درآن وحرام بودن آن را ازقبل میدانی واین گفته ی شما((اگر حرام هم بود انجام بدیم خداوند ارحم الراحمین است ))درست نیست چراکه معنای قول شما استخاف وفریب خداونداست واین آیه چنین قولی را این چنین پاسخ میدهد سوره البقره آیه ۹
    یُخَادِعُونَ اللَّهَ وَالَّذِینَ آمَنُوا وَمَا یَخْدَعُونَ إِلَّا أَنْفُسَهُمْ وَمَا یَشْعُرُونَ [۹] اینان خدا و مؤمنان را مى‌فریبند، و نمى‌دانند که تنها خود را فریب مى‌دهند.(۹)

  20. سلام ب همه. در مورد زغال چوب باید بگم که مادر بزرگ من همیشه کمی خاکستر زغال و نمک میریخت کف دستش و با انگشت روی دندانهاش میسابید و واقعا دندونهای سالم و تمیزی داشت, جوری که وقتی میخواست عمل آب مروارید کنه دکتر بهش گفت که دندونهاتون رو دربیارید مادربزرگم گفته بود چجوری.. چرا.. دکتر گفته بود نمیشه با دندون مصنوعی بری اتاق عمل و وقتی گفته بودن که دندونهای خودشه بیشتر پرستارها میومدن و دندونهاشو چک میکردن و همش میپرسیدن که با چی میشوری..

  21. داوود جانانی در

    خوردن ذغال حرام اندر حرام است
    در روایت ها قید شده کسی که ذغا بخورد فرشته ها به او تف می کنند
    و خود خدا هم دهنش را مورد عنایت قرار می دهد
    اصلن یک کاری نکنید که مردم بگویند کاری کرده است
    طوری نکنید که مردم بگویند طوری شده است
    دانشگاه بروید
    اما دانشگاهی که دانشگاه نباشد دانشگاه نیست
    قرض الحسنه خوب است
    و اقتصاد مال خر است

  22. ?????????کلا سرطان باعث لاغری میشه دیگه
    و افرادی که به سرطان مبتلا میشن لاغر میشن
    برای همین وقتی ذغال بخوری سرطان میگیری ولی قبلش لاغر میشی
    بعدش هم چیزی نشده که
    آغا میگن کشش ندید
    ……………………..
    منم خوردم هم پوست موز هم ذغال وهم جوش شیرین الان هم ازکنارم یه حوری ردشد فکرکنم بهشت باشم
    ایول ایول عالیه شماهم امتحان کنید بیاین اینجا حرام بودنش هم اگه توبه کنیدخدا ارحم الراحمینه میبخشه
    ?????یعنی ترکیدم از خنده

  23. سلام
    میتونید پوست گردوی تازه رو هم برای سفیدی دندون استفاده کنید خیلی سفید میکنه ولی کوتاه مدت مثلا یه هفته ?

  24. سلام عرض ادب واحترام خدمت سروران عزیزوگرامی مخصوصا جناب دکتر و مدیریت و زحمت کشنده گان این برنامه خواستم عرض کنم بنده شخصا الان بیش از بیست ساله دندانهایم را با سوخته پوست سفت نارگیل مسواک میزنم اصلا معجزه میکنه شما پوست سفت نارگیل را بسوزانید بخاطر. وجود. روغن راحت میسوزدنیمه سوزشد خاموش کنید پودرش کنیدنرم بسایید و با انگشت یا مسواک نرم مسواک بزنید هرلکه ای را تمیز کرده واقعا معجزه میکند بیست ساله مدام استفاده میکنم عالیه شماهم تجربه کنید، خدا نگهدارتان

  25. سلام تمام اینا درست همه اینا یه جوری خوبن و دندون رو سفید میکنن ولی خیلی از اینای که گفته شد واقعا برای بدن خطرناکن من از زمانی که یادم میاد فقط پوست موز رو امتحان کردم هفته ۲بار یا۳بار واقعا هم خوب و من ازش راضی هستم برای پسرم که شربت اهن میدادیم زیر ۲سالش بود دندوناش سیاه شده بود همه میگفتن خراب میشه ولی من خودم با مسواک زدن دندوناش با همین پوست موز سفید کردم هیج کس باورش نمیشود ..به شماهم پیشنهاد میکنم نه خطری داره نه چیزی حداقل مطمئن هستیم که خوردنی .ممنون از مطالبتون

  26. محمد از تبریز در

    همش الکی هست .روی یک قاشق چایخوری جوش شیرین . لیمو ترش تازه رو فشار بدید آبش با جوش شیرین قاطی بشه بعد بزنین دندوناتون مثل برف سفید میشه. من هفته ای دوبار میزنم دندونام سفید سفید سفید هست

  27. سلام
    من دندون هام سفیده جنسشم خوبه تاحالاهم دندون پزشکی اصلا نرفتم چون مشکلی واسه دندونام پیش نیومده اما پشت ۴تادندون پائین جلوی دهنم یکم کدره مسواکم میزنم ،به نظرتون باید برم جرم گیری کنم جرم گیری ضرر نداره؟؟؟

  28. سلام الان دیگه با این تاریخ و مطلب قدیمی کلی از دندان های کسانی که پی ام دادند ریخته
    بهترین راه حل کشیدن دندان و گذاشتن مصنوعیه آن است عزیزان

  29. با سلام به همه ی دوستان ..
    در موارد ذکر شده ، پوست موز و توت فرنگی له شده از بقیه ی راهکارها مفید تر و بهتره ، البته علاوه بر این دو راه می تونید از پوست پرتقال هم کمک بگیرید و با مالیدن پوست پرتقال بر روی دندانها ، تاثیر جرم زدایی این میوه رو هم ببینید…
    لازم میدونم که این نکته رو گوش زد کنم که : همه ی این راه کارها در صورتی منتج به نتیجه ی دلخواه میشه که مداومت در مصرف داشته باشید و حداقل یک ماه و هر روز یک بار انجام بدین..
    موفق و شاد باشید.

  30. عرض سلام ادب واحترام در روز سه مرتبه پس از صرف وعده های غذایی مسواک و نخ کشی مرتب پرهیز از دخانیات ومتناسب سالیانه دو مرتبه جرمگیری،مصرف جعفری باعث تقویت لثه شده و استفاده از پودر جرمگیری بهداشتی(ماهانه سه بار)استاندارد داروخانه ای،استفاده از مواد غذایی پروتئینی به جهت جذب کلسیم و سایر مواد مغذی مربوط به جهت استحکام دندان و بافتهای استخوانی و کلسیمی،موفق باشید.

  31. پیامبر مکرم اسلام فرموده اند: اگر مسواک زدن برای امتم سخت نبود آنرا واجب میکردم. قبلأ عرض کردم پیشگیری بهتر از درمان است،وزن یک دندان بهایش بیشتر هم وزن طلای آن و بدست آوردن یا بازیابیش سخت تر،از طلاهای دهانتان که باعث حفظ زیبایی و مواردی برای ظاهربینان است به شایستگی حراست وحفاظت کنید،حفظ دندان باعث سلامتی دستگاه گوارشی و سلامت غذایی شماست.

  32. سلام مسواکتون رو خیس نکنید همون طور خشک خمیر دندان رو روش بمالید و مسواک بزنید ۰ چون مسواک خشکه زردی دندان رو میکَنه!

  33. میگما اگه زغال بزنم بعدش سیاهی دندونا راحت از بین میره یا باید روش مسواک بزنم؟؟؟؟لطفا سریع جواب بدین

نظر خود را بیان کنید



امتیاز گوگل یادتون نره :)