جدول ارزش غذایی سیب زمینی
در میان هزاران نوع سیب زمینی که در دنیا وجود دارد، سیب زمینی قرمز، آبی و زرد محبوب ترین نوع در میان افراد است. سیب زمینی محصول گیاهی شماره یک در ایالت متحده آمریکا محسوب میشود و بعد از برنج، گندم و ذرت ، چهارمین محصول گیاهی پر مصرف در جهان است. از لحاظ تاریخی،
نشانه های حمله قلبی در زنان
حمله قلبی رویدادی تهدیدکننده زندگی است که به خاطر اختلال در جریان خون به قلب ایجاد می شود. دانستن نشانه های حمله قلبی مرتبط با زنان می تواند به فرد کمک کند در همان دقایق اولیه به سراغ پزشک برود و زندگی خود را نجات دهد. زنان کمتر از مردان از اولین حمله قلبی خود
تشخیص بیماری از روی علائم پوستی
پزشکان متخصص قادرند فقط با نگاه کردن به شما نکات بسیاری را دربارهی وضعیت سلامت شما فاش کنند. بله، پوست، ناخن و موهای شما سرنخهای مهمی برای پیبردن به راز درون بدن هستند. از اضطراب تا مشکلات گوارشی و دیابت، پزشکان متخصص دیابت، روانپزشکان و حتی چشم پزشکان آنچه در یک نگاه از ظاهر شما
علت درد ناحیه تناسلی زنان (درد فرج)
فرج ناحیه تناسلی خارجی زنان است. درد یا ناراحتی در این بافت حساس مشکلی رایج است که اکثر خانم ها آن را تجربه می کنند. هنگامی که این درد به مدت ۳ ماه یا بیشتر طول بکشد و به دلیل خاصی نباشد، بیماری ولوودینیا (vulvodynia) نامیده می شود. در این مقاله، انواع علل درد فرج
خواص دانه هندوانه (ارزش غذایی و روش تفت تخمه هندوانه)
ممکن است طبق عادت، زمانی که هندوانه می خورید دانه های آن را نیز بشکنید. برخی از افراد دوست دارند هندوانه را به صورت بی دانه مصرف کنند. اما اگر آن ها مزایا و ارزش تغذیه ای دانه های هندوانه را بدانند هرگز چنین تصمیمی نمی گیرند. دانه های هنداونه کالری بسیار اندکی دارند و
علائم اولیه بارداری در روزهای اول
علائم اولیه بارداری چیست؟ آیا ممکن است که باردار باشید؟ برخی از نشانهها حاکی از زمان عادت ماهانه ایست که یک یا دو هفته عقب افتاده. در واقع، ۷ زن از هر ۱۰ زن ، در هفته ششم بارداری متوجه این امر شده است. اگر پیگیر تاریخ سیکل عادت ماهانه خود نیستید یا چنانچه تاریخ
خواص گیاه بومادران؛ از بهبود زخم گرفته تا درمان التهاب و هضم بهتر!
بومادران، گلی است که به خانواده آفتابگردان تعلق دارد و با بابونه و گل داودی ارتباطی نزدیک دارد. این گل سرشار از فایده از زمان های بسیار قدیم در سراسر جهان مورد استفاده قرار گرفته است. به طور سنتی، این گیاه به صورت چای مصرف می شود و اگر بخواهیم به چند مورد از مهم
احساسات چه هستند و چگونه شکل میگیرند؟
ممکن است عبارت “a roller coaster of emotions” یا غلیان احساسات تا به حال به گوش تان خورده باشد، این عبارت توصیفی کاملا دقیق از آنچه که در طول روز تجربه می کنید، است. احساساتی که در طول روز انسان تجربه می کند، به مراتب پیچیده و بسیار متنوع است، اما نیاز نیست نگران شوید،
گابا چیست؟
بیشتر افراد قبلا هرگز درمورد گابا چیزی نشنیده اند و نمی دانند چه کاری انجام می دهد. با اینحال برای افرادی که از اضطراب رنج می برند یا بی خوابی دارند، این انتقال دهنده عصبی مهم می تواند یک گزینه کلیدی برای کاهش نشانه های موجود باشد. در حقیقت، بیشتر داروهایی که برای درمان این
طب آیورودا چیست؟ پوستی سالم با تجربیات ۶۰۰۰ ساله شرقی
از ظواهر امر پیداست که مالی استیو چاکولا، متخصص زیبایی، با پوستی فوقالعاده متولد شده است. اما وی اذعان میدارد که داشتن پوستی نرم، درخشان و شفاف مستلزم مراقبتهای ویژهای است. وی میگوید:”از آنجایی که تعادل مزاجهای من گاهی به هم میخورد و یکی از آنها غالب میشود، مجبورم دائما با این التهابات مزاج در