۶ مکمل برای پوستی درخشان و موهایی زیبا
اگر از پوست خشک، لبهای ترک خورده و یا موهای ضعیف خود خسته شدهاید، مکمل احتمالا میتواند راهکار شما باشد. مکملهای غذایی این قدرت را دارند که به شما پوست جوانتر، موهای بهتر، و ناخنهای قویتر هدیه کنند. فقط قبل از اضافه کردن هر یک از این مکملها مطمئن شوید که با دکتر خود مشورت
بهترین تمرین و حرکات ورزشی برای شکم شش تکه
برای داشتن شکمی شش تکه باید زمان، صبر و حوصله کافی داشته باشید. برای دستیابی به این هدف باید دو کار انجام دهید: چربی اضافی خود را کم کنید و عضلات قوی بسازید. اینکار نیز با استفاده از رژیم غذایی مناسب و تمرینات مداوم ورزشی امکان پذیر خواهد بود. در این صورت شکمی عضلانی خواهید
طاسی الگوی زنانه چیست؟
ریزش چند عدد تار مو در روز برای زنان یک موضوع طبیعی محسوب می شود اما زمانی که تکه های طاسی در سر نمایان می شود یا موها نازک تر می گردد این موضوع ممکن است نشان دهنده طاسی با الگوی زنانه باشد. ریزش ۵۰ الی ۱۰۰ عدد تار مو در روز طبیعی است اما
آیا پنیر باعث لاغری میشود؟
جای بسی شگفتی است که چرا با وجود اینکه فرانسویها از رژیمهای سرشار از چربیهای اشباع شده پیروی میکنند، آمار بیماریهای قلبی در بینشان اینقدر پایین است و دور کمرشان اینقدر باریک؟ محققان سابقا این امر را به مصرف شراب و سبک زندگی آنها نسبت میدادند، اما اخیرا، مطالعهایی در این زمینه صورت پذیرفت که
رژیم غذایی سرخپوشان چیست؟
آیا به دنبال یک رژیم غذایی جدید هستید؟ در این مقاله با ما همراه شوید تا در مورد رژیم غذایی سرخپوشان اطلاعاتی به دست بیاوریم. رژیم سرخپوشان رژیم غذایی سرخپوشان، امروزه بسیار محبوب شده است. این رژیم غذایی با یک سوال ساده آغاز میشود: دوست دارید همانند غارنشینان غذا بخورید؟ در ادامه رژیم غذایی
ارتباط بین نمک و فشارخون بالا چگونه است؟
اگرچه ارتباط بین مصرف نمک و فشار خون بالا مشخص است اما مکانیسم اصلی آن، چندان روشن نیست. یک مطالعه جدید روی موشها نشان میدهد که مصرف نمک زیاد در طولانی مدت، مانع کار مدارهای مغزی میشود که بطور معمول، فشار خون بالا را کنترل میکنند. این محققان که به ریاست چالرز بورکه، استاد دانشکده
۵ ترفند ساده شبانه برای بیدار شدن با پوستی درخشان
بیایید حقیقت را بپذیریم: برنامه روزانه مراقبت از پوست شما میتواند شبیه مسابقه دادن با ساعت باشد. پس چرا به محصولاتتان اجازه نمیدهید که در هنگام خواب شما، پوست صورتتان را بکشند، به جای اینکه در صبح این کار را با عجله انجام دهید؟ ما از آنی چیو، پزشک و متخصص پوست پرسیدیم که نکات
خواص چای بابونه
چای بابونه یکی از محبوب ترین گزینه های جایگزین برای چای معمولی محسوب می شود و مزایای بسیار زیادی برای بدن دارد. این مزایا در برگیرنده توانایی ان برای محافظت از پوست، پایین آوردن سطح استرس، تنظیم خواب، تسکین نشانه های دوران قاعدگی است. این گیاه دارویی می تواند قدرت سیستم ایمنی بدن را افزایش
لارنژیت مزمن (التهاب مزمن حنجره) چیست؟
لارنژیت، التهاب جعبه صدای شماست که می تواند باعث ایجاد گرفتگی صدا و یا از دست دادن صدا شود. لارنژیت مزمن بیش از ۳ هفته طول می کشد و علل می تواند شامل بیماری های دیگر یا عوامل خاصی از سبک زندگی باشد. در این مقاله، لارنژیت مزمن را بررسی کرده و به نشانه ها،
لیپوساکشن چیست؟
لیپوساکشن فرایندی است که در آن چربی اضافی با کمک ساکشن یا مکش از بدن خارج میشود. در طول لیپوساکشن، لولههای ریز و نازکی (کانولا) در برش های کوچکی از پوست که قبلا ایجاد شده است قرار میگیرد. از طریق این لولهها چربی از بدن خارج میشود. پزشک معالج میتواند این لولهها را زیر پوست