دستور پخت سویا و نودل با سس میسو
این غذای گیاهی دارای کربوهیدراتهای گیاهی است که برای نگه داشتن طولانی مدت انرژی بدن بسیار مفیدند. به خاطر وجود سویا، این غذا سرشار از پروتئین است. برای ۴ نفر زمان آماده سازی تا اتمام کار: ۱۵ دقیقه مواد لازم: ۲۲۶ گرم نودل یا رشته فرنگی یک دوم از کلم بنفش کوچک دو عدد هویج
سندرم تونل کارپال (CTS) چیست؟ (علت، نشانه ها و ۵ راه درمان)
سندرم تونل کارپال (CTS) شرایط مرتبط با عصب است که باعث ایجاد درد و بی حسی در مچ دست و دستها میشود. این بیماری بیشتر در زنان دیده میشود. این بیماری بیشتر در بزرگسالانی رخ میدهد که کارهایی همچون مونتاژ را انجام میدهند. چنین کارگرانی سه برابر بیشتر از سایر افراد در خطر ابتلا به
برای جلوگیری از خونریزی بینی چه باید کرد؟
درمان نادرست خون ریزی بینی می تواند همه چیز را خراب تر کرده و سبب شود که خون ریزی برای مدت طولانی تری ادامه پیدا کند. بنابرابن برای جلوگیری از خون ریزی بینی، بهتر است مراحل زیر را دنبال کنید. خون ریزی بینی نشانه چیست؟ شایع ترین علل خون ریزی بینی، خشک بودن آب و
ویتامین B6 (پیریدوکسین) چیست و چه خواصی دارد؟
ویتامین B6 یکی از ویتامین های گروه B است که به سیستم عصبی مرکزی کمک می کند. این ویتامین در تولید انتقال دهنده عصبی سروتونین و نور اپی نفرین دخالت دارد و در تشکیل myelin شرکت می کند. ویتامین B6 که با عنوان پیریدوکسین نیز شناخته شده است یک نوع ویتامین محلول در آب است.
خواص شگفت انگیز تخم مرغ برای بدن
خواص تخم مرغ برای سلامت بیشتر از آنی است که فکرش را میکنید. بسیاری از امریکاییها با این باور که تخممرغ به دلیل داشتن کلسترول با گرفتگی عروق همراه است و خوردن آن یقینا راهی برای ترویج بیماریها قلبی عروقی میباشد، بزرگ شدهاند. آیا این حقیقت دارد؟. محققان دانشگاه ویک فارست برخی از مطالعات علمی
۱۱ بهترین ماسک برای جوش های صورت
در یک ماه مانده به عید نوروز شما میتوانید با محصولات خانگی از شر آکنه و زخمهای آن خلاص شوید. همانطور که میدانید محصولات مختلفی در بازار وجود دارد که میتوان از آنها استفاده کرد. اما هیچ ماده یا محصولی به اندازه مواد طبیعی برای بدن سالم و بی ضرر نیست. در این مقاله همراه
بهترین روش چربی سوزی چیست؟
اگر به سلامتی تان اهمیت می دهید و به طور منظم ورزش می کنید، احتمالا با این سؤال مواجه شده اید که چگونه می توانم چربی سوزی کنم در حالی که به سلامتی ام خدشه ای وارد نشود؟ خوشبختانه، چیزهای مختلفی وجود دارند که شما می توانید با ورزش، رژیم غذایی و سبک زندگی برای
نحوه استفاده از روغن های ضروری
زمانی که روغن های ضروری را خریداری می کنید و آن ها را روی پوست خود می مالید ممکن است اشتباهات بزرگ و البته خطرناکی را مرتکب شوید. همانطور که می دانید روغن های ضروری مواد جدیدی نیستند و سال هاست که از این مواد برای مقاصد مختلف استفاده می شود. قطعا شما هم از
بهترین روش های افزایش رشد مو
درمان های خانگی برای تقویت رشد موی سر بهترین گزینه است، گزینه ای که با کمترین هزینه و بدون عوارض خاصی در دسترس همه ما قرار دارد. روغن رزماری به طور موضعی می تواند مورد استفاده قرار گیرد و ضخامت موها را افزایش دهد. آلوئه ورا نیز همین اثر را دارد. استفاده از این مواد
خواص گیلاس | ۱۱ خاصیت شگفت انگیز گیلاس
یک میوه خوشمزه، زیبا و خوش طعم است. زمانی که گیلاس میخورید به غیر از طعم آن میتوانید از مزایایی که برای بدن دارد نیز استفاده کنید. این میوه خوشمزه سرشار از آنتی اکسیدانهاست و میتواند مزایای زیادی همچون بهبود بی خوابی، درد مفاصل و آب کردن چربی شکمی را به همراه داشته باشد. ۱۱