چه غذاهایی استرس را از بین میبرد؟
همه ما میدانیم که با خوردن، مشکلات روحی ما به صورت سحرآمیزی حل نخواهد شد، اما خوردن مواد غذایی ناسالم میتواند زمینهساز ایجاد مشکلات روحی شود. در اینجا به توصیه دکتر درو رمزی عضو هیئت علمی دانشگاه روانپزشکی کلمبیا و نویسنده کتاب Happiness Diet and Fifty Shades of Kale، غذاهایی سبک را به شما معرفی
بیماری آتاکسی چیست؟ علائم و درمان آتاکسی
آتاکسی یک نشانگر عصبی است که اختلال در سیستم عصبی را نشان میدهد. زمانی که شخصی از آتاکسی رنج میبرد، به عنوان عدم کنترل بر روی گروه خاصی از عضلات خود را نشان میدهد. این عدم کنترل بیشتر در راه رفتن این افراد بروز میکند. بنابراین، شناسایی نشانهها و درک درمانهای احتمالی برای بهبود کیفیت
رژیم لاغری کربوهیدرات
فرض کنید به دوستان خود بگویید رژیم غذایی جدیدی پیدا کرده اید که در آن میتوانید با خوردن کربوهیدرات وزن خود را کم کنید. مطمئننا هیچکس صحبت شما را باور نخواهد کرد. اما این موضوع واقعیت دارد. بیشتر بازیگران و افراد مشهور از این رژیم غذایی برای کاهش وزن خود استفاده میکنند. شما نیز میتوانید
بهترین تمریناتی که میتوانید در ساحل انجام دهید
احساس بسیار خوبی است در حالی که در حال لذت بردن در ساحل هستید لاغر شوید. آب و هوای گرم تابستان باعث کاهش آسان تر وزن می شود، اما توجه به اهمیت آب رسانی به بدن نیز مهم است. اگر شما برنامه ریزی برای تمرین های کاهش وزن در ساحل و در تابستان را دارید،
روغن تراریخته؛ مفید و بهصرفه یا مضر و خطرناک؟
در دنیای پر سرعت صنایع غذایی، پیشرفتهای تکنولوژی راه را برای رویکردهای نوآورانه در تولید مواد غذایی هموار کرده است. یکی از نوآوریهای بحثبرانگیزی که موجب کنجکاوی و نگرانیهای زیادی شده، مسأله روغنهای تراریخته است. هدف این مقاله بررسی پیچیدگیهای روغنهای تراریخته، روشن کردن نقش، تأثیر و پیامدهای استفاده از آن در صنایع غذایی و
خواص گیلاس | ۱۱ خاصیت شگفت انگیز گیلاس
یک میوه خوشمزه، زیبا و خوش طعم است. زمانی که گیلاس میخورید به غیر از طعم آن میتوانید از مزایایی که برای بدن دارد نیز استفاده کنید. این میوه خوشمزه سرشار از آنتی اکسیدانهاست و میتواند مزایای زیادی همچون بهبود بی خوابی، درد مفاصل و آب کردن چربی شکمی را به همراه داشته باشد. ۱۱
هزینه تزریق بوتاکس + بهترین برندهای بوتاکس
سم بوتولینوم یک عامل جوانکننده موثر برای حفظ زیبایی بهشمار میرود و چندین دهه است که با موفقیت در سراسر جهان استفاده میشود. سم بوتولینوم موجب بازگشت زمان نمیشود، بلکه همانند یک آرامکننده فوقالعاده قوی موثر مبتنی بر پروتئین است که بهطور موقت عضلات صورت را باز میکند و چینوچروک و خطوط ریز را کاهش
عوارض مصرف زیاد پروتئین
رژیمهای بر مبنای پروتئین مانند رژیم پالئو یا اتکینز، این روزها محبوبند، اما تحقیقات نشان دادهاند که چنین استراتژیهای غذایی، شاید آنچنان که بنظر میرسد هم سلامت نباشند. برنامههای غذایی پر پروتئین، که معمولا به گوشت، لبنیات و دیگر محصولات حیوانی خیلی بها میدهند، میتوانند با شرایط پزشکی خطرناکی گره بخورند! اگر در حال
خواص زردآلو (۱۰ خاصیت میوه زرد آلو + ویتامین ها و ارزش غذایی)
خواص زردآلو برای سلامتی شامل توانایی آن برای درمان سوء هاضمه، یبوست، گوش درد، تب، بیماریهای پوستی، سرطان و کم خونی است. روغن زردآلو برای درمان عضلات بیمار و زخمها مفید خواهد بود. همچنین بیشتر متخصصان بر این باورند که زردآلو برای مراقبت از پوست به خصوص برای زنان بسیار موثر است. به همین خاطر
درمان های رایج مشکلات چشم
با افزایش سن مشکلات زیادی در بدن ایجاد می شود. متاسفانه زمانی که انسان پا به سن می گذارد بینایی نیز تحت تاثیر قرار می گیرد و در برخی از موارد فرد برای بهبود دید خود باید از عینک یا لنز تماسی استفاده نماید. روش های زیادی برای مراقبت از چشم وجود دارد و می