سلامت روان
به دلایل مختلف سلامت اعصاب و روان در جامعه همیشه یکی از دقدقه‌های اصلی است؛ در مجله سلامت سعی می‌کنیم راهکارهای درمانی مناسبی برای مشکلات مختلف روانی ارائه دهیم.
شاد باشید و از زندگی لذت ببرید.
نشانه های اولیه آلزایمر چیست؟
این لیست که ده نشانه اولیه آلزایمر است توسط انجمن آلزایمر منتشر شده است. جامعه آلزایمر یک هفته‌نامه الکترونیکی دارد…
۱۰ روش موثر برای تقویت حافظه
ضرب المثلی در زبان انگلیسی وجود دارد که می‌گوید نمی‌توان به یک سگ پیر ترفندهای جدید آموزش داد. با اینحال،…
کاهش استرس با تنفس
تنفس یک شیوه قدرتمند برای تغییر روشی است که شما احساس می کنید و می تواند هر زمان که بخواهید…
تعریف بیماری روانی چیست؟
ممکن است پاسخ این سوال با آگاهی عمومی افراد کمی متفاوت باشد. بیماری روانی به شرایط سلامت روانی که بر…
راههای درمان اضطراب بدون دارو
تقریبا همه افراد هر از گاهی در زندگی شان با اضطراب و تشویش سر و کار دارند و این اضطراب…
تاثیر ورزش بر افسردگی و سلامت روان
اگر افسرده هستید، احتمالا پزشکتان نسخه‌هایی برایتان تجویز کرده است، که معمولا هم درمان‌های دارویی و روانی خواهد بود. شاید…
چرا خوشحال نیستم؟
در دنیای متنوع ما، جایی که همه می خواهند برجسته باشند و در مورد همه چیز نظر خود را داشته…
فواید دروغ گفتن به خودمان!
با استفاده از ترفندهای روانشناسی موجود شما می‌توانید خودتان را گول بزنید و احساسی را در خود نهادینه کنید که…
استفاده از مدیتیشن برای مقابله با استرس و اضطراب
زندگی روزمره ی ما گاهی اوقات می تواند فوق العاده سخت و حتی پر تنش شود. بعضی می گویند که…
چگونه بدن و ذهنی قوی داشته باشیم؟
در این مقاله قصد داریم قوانینی را بیان کنیم که با دنبال کردن آن می‌توانید مغزی سالم و قوی داشته…