دریافت رژیم غذایی مخصوص لاغری یا افزایش وزن در مجله سلامت. در این بخش از مجله سلامت سعی میکنیم رژیم های لاغری و روش های افزایش وزن اصولی را مورد بررسی قرار دهیم.
۸ ماده غذایی مفید برای کاهش کلسترول
چربی حیوانی را از رژیم غذایی خود حذف و موادغذایی که موجب کاهش کلسترول LDL میشوند را جایگزین کنید . بیمارانم همواره از من سوال میکنند، آیا مواد غذایی که موجب کاهش کلسترول LDL یا همان کلسترول مضر شود، وجود دارند. این همان چیزی است که کلسترول بد خوانده میشود و موجب لخته شدن پلاکهای