بهترین رژیم غذایی کدام است؟
بسیاری از رژیمها از گذشته تا کنون معروف بودهاند. آنها سالها پیش معروف شدهاند اما مردم هنوز از آنها پیروی میکنند و هنوز هم نتیجه میگیرند. برخی از رژیم های غذایی محبوب: رژیم مدیترانه ای. رژیم با کربوهیدرات کم. رژیم غذایی سرخپوشان. رژیم غذایی گیاهی. افراد گرایش دارند که به آنچه این رژیمها را از
پاستا به همراه ترکیب فلفل با پستوی لیمو و گردو
این غذا یکی از غذاهای اصلی است که بدون گلوتن میباشد و بسیار خوشمزه است. همچنین بخوانید: آشپزی بدون گلوتن زمان آماده سازی: ۴۰ دقیقه برای سه نفر آسان ارزش تغذیهای: ۶۹۶ کیلوکالری ۴۰ گرم چربی ۷۴ گرم کربوهیدرات ۰ گرم شکر ۵ گرم فیبر ۱۷ گرم پروتئین ۷ گرم نمک مواد لازم: برای پستوی
رنگ کردن مو در کودکان کار درستی است؟
اگر کودک یا نوجوان شما برای رنگ کردن موهایش اصرار دارد؛ ممکن است شما نیز برای انجام اینکار راضی شوید. با خود میگویید که کمی رنگ نمیتواند ضرری برای کودک من داشته باشد. اگر چنین است باید در تصمیم خود تجدید نظر کنید. در این مقاله با یکی از متخصصان در مورد بی خطر بودن
موز چه خاصیت هایی دارد؟
موز (به انگلیسی Banana) یکی از محبوب ترین میوه های روی زمین است که بومی جنوب شرقی آسیا می باشد. موز در حال حاضر در بیش از ۱۰۰ کشور در سراسر جهان رشد می کند و برای تولید فیبر و تزئینات زینتی استفاده می شود. موز شامل ویتامین هایی همچون ویتامین C، ویتامین B6، ریبوفلاوین،
دیابت مزمن چیست؟
شاید شما در حال حاضر علائم اولیه دیابت را نشان دهید، اما هنوز برای تغییر روند ابتلا به بیماری و بازیابی سلامت خود دیر نشده. این موقعیت را تصور کنید: وقتی برای چکاپ سالیانه خود به دکتر مراجعه میکنید، او از شما میخواهد تا بنشینید و به توضیحات وی در مورد نتیجه آزمایش خونتان گوش
چرا حساسیت میگیریم؟ ۴ دلیل بدتر شدن آلرژی
چه آبریزش بینی داشته باشید یا چشم شما خارش شدیدی داشته باشد زیاد مهم نیست. همیشه افرادی که مبتلا به حساسیت فصلی هستند نشانه هایی را از خود بروز خواهند داد که باعث شناسایی آن میشود. حساسیت ممکن است با گذشت زمان بدتر شود و دلایل متعددی برای این امر وجود دارد. مهم نیست چه
علت اصلی بوی بد دهان چیست؟
بوی بد دهان یکی از بدترین کابوسهای هر انسان است. زندگی در اجتماع مارا مجبور به حرف زدن با دیگران میکند و در صورتی که شما یک تنفس بدبو داشته باشید خیلی زود توسط اطرافیانتان طرد میشوید. با توجه به اهمیت این موضوع در این مقاله از مجله سلامت، سعی میکنیم تمام جوانب این مشکل
چه چیزی باعث زیبایی صورت میشود؟
اگر می خواهید پوستی زیبا و درخشان داشته باشید مسلماً ساده ترین راه خوردن است ! همین امروز غذاهای مفید لیست زیر را در رژیم روزانه خود اضافه کنید و نتیجه شگفت انگیز آنها را بر روی پوست خود مشاهده کنید. زیبایی پوست با اسفناج اسفناج غذایی مقوی است که باید آن را وارد رژیم
۵ راه تضمینی کاهش چربی شکم
چربی موجود در اطراف شکم نه تنها می تواند سبب آسیب به ظاهر شما و تناسب اندامتان شود بلکه می تواند عاملی برای بروز بسیاری از بیماری ها باشد. در واقع، داشتن مقدار زیادی چربی در ناحیه شکمی به شدت با بیماری هایی نظیر دیابت نوع ۲ و بیماری قلبی مرتبط است. به همین علت،
دلایل پرش پلک و تیک چشم
پرش یا تکانه های ناگهانی برای پلک پایین رایج تر است. معمولا پرش پلک می آید و می رود و جای هیچ نگرانی نخواهد بود. اما برخی از پرش ها و تیک های چشم ممکن است مدت زمان طولانی وجود داشته باشد و از چند روز تا چند سال شما را درگیر سازد. در این