کمبود چه ویتامینی باعث تیرگی پوست می شود؟
اگر شما هم دچار تیرگی، کدری یا تفاوت رنگی در پوست صورت خود هستید، حتما تا به حال برای رفع آن اقداماتی کرده اید. برخی از افراد به سراغ خرید محصولات مراقبت از پوست میروند و تصور میکنند که مدتی پس از شروع روتین مراقبتی، تیرگی پوست شان برطرف میشود؛ اما توصیه میکنیم ابتدا منشاء
خواص زنجبیل
زنجبیل برای قرنها است که در طب، پخت و پز و تولید استفاده میشود. زنجبیل منبع فوقالعادهای از ویتامین A، ویتامین C، ویتامین E،ویتامین گروه B، منیزیم، پتاسیم، فسفر، سیلیکون، آهن، سدیم، کلسیم، روی، و بتاکاروتن است. همچنین بخوانید: خواص خرمالو ترکیبات و ارزش غذایی زنجبیل زنجبیل شامل مجموعه ای متنوع از ویتامین ها و
همه چیز درباره کم خونی
کم خونی به تعداد اندک گلبول های قرمز خونی اطلاق می شود و یکی از اختلالات خونی رایج در میان افراد است. نشانه های کم خونی ممکن است در برگیرنده سردرد، درد قفسه سینه و پوست رنگ پریده باشد. کم خونی حدود ۳ میلیون نفر از آمریکایی ها را تحت تاثیر خود قرار داده است.
خواص ضد سرطانی عصاره سیر خشک شده
قرنهاست سیر داروی گیاهی مهمی در درمان بیماریها محسوب میشود. بر طبق اسناد پزشکی موجود در مصر باستان که قدمت آن به ۱۵۵۰پیش از میلاد میرسد، نقوش یافت شده بر دیواره مقبرههای مصر و مکانهای اطراف مقبرهها در اوایل ۳۷۰۰ پیش از میلاد نشان میدهند که سیر به عنوان درمانی برای بیماریهای قلبی، سرطان و
خواص روغن آفتابگردان
درمورد خواص دانه آفتابگردان به صورت مفصل صحبت کرده کرده ایم اما بهتر است بدانید یکی از بهترین مزایای دانه آفتابگردان روغنی است که از آن گرفته میشود در این مقاله با مجله سلامت همراه شوید تا خواص روغن آفتابگردان را بررسی کنیم. مزایای روغن آفتابگردان در برگیرنده توانایی آن برای بهبود سلامت قلب، افزایش
خواص و عوارض مصرف تخم کتان
تخم کتان چیست و چه مزایایی دارد؟ بذر کتان که گهگاه به آن تخم بزرک هم میگویند، منبعی سرشار از مواد مغذی همچون فیبر، منگنز، ویتامین B1، اسید چرب آلفا لینولنیک، و امگا ۳ است. این بذر، از درخت کتان گرفته میشود، درختی قدیمی که در مصر باستان و چین بار میآید. بذر کتان منبعی
فواید کاسنی
کاسنی گیاهی ساقهدار است که فواید بسیاری برای سلامتی دارد، از جمله این فواید رفع مشکلات گوارشی، پیشگیری از سوزش معده، کاهش دردهای مفصلی، دفع سموم کبد و کیسهصفرا، جلوگیری از عفونتهای باکتریایی، افزایش مقاومت سیستم ایمنی بدن و تقلیل ابتلا به بیماریهای قلبیعروقی میباشد. همچنین این گیاه مسکنی طبیعیست و در برابر تشکیل سنگهای
حساسیت به بو، نور و لامسه حساس از نشانه های میگرن
سردرد و بعد از آن میگرنها. اگر شما از دومی رنج میبرید، میدانید که اصطلاح درد برای آن انصاف نیست. میگرن میتواند فلج کنده باشد. اما درد شدید سر بهکنار، میگرنها اغلب با علائم عجیبی همراه هستند، چیزی که در سردردهای معمولی تجربه نمیشود. از چیزهای عجیب و غریبی که اطراف چشم میچرخد تا حس
خواص ماست یونانی
آمریکاییهای مدافع سلامت، مدتهاست از فواید ماست میگویند و مردم را به مصرف آن ترغیب میکنند. اما امروزه بسیاری از افرادی که مزایای ماستهای معمول را جار میزدند، ماست یونانی را با آغوش باز پذیرفتهاند. تعداد مواد غذایی سالمی که حجم کوچکی از آنها بتواند خواص ماست یونانی را برایتان به ارمغان آورد، بسیار اندک
عوارض مصرف زیاد پروتئین
رژیمهای بر مبنای پروتئین مانند رژیم پالئو یا اتکینز، این روزها محبوبند، اما تحقیقات نشان دادهاند که چنین استراتژیهای غذایی، شاید آنچنان که بنظر میرسد هم سلامت نباشند. برنامههای غذایی پر پروتئین، که معمولا به گوشت، لبنیات و دیگر محصولات حیوانی خیلی بها میدهند، میتوانند با شرایط پزشکی خطرناکی گره بخورند! اگر در حال