مرغ سرخ شده به همراه نخود فرنگی و پاستا
زمان آماده سازی: ۲۵ دقیقه زمان پخت: ۳۷ دقیقه کل زمان آماده سازی: ۱ ساعت و دو دقیقه برای ۶ نفر اطلاعات تغذیه‌ای: ۳۰۷ کالری، ۱۱ گرم چربی، ۲ گرم چربی اشباع، ۲ گرم فیبر، ۲۷ گرم پروتئین، ۲۳ گرم کربوهیدرات،۵۰۹ میلی گرم سدیم، ۲ میلی گرم آهن و ۳۲ میلی گرم کلسیم اگر بتوانید
کیست شکلاتی چیست؟
کیست های شکلاتی کیست های غیر سرطانی هستند که غالبا پر از مایع بوده و عموما در داخل تخمدان ها رشد می کنند. آنها نام خود را از ظاهر قهوه ای و قیر مانندشان می گیرند که شبیه به شکلات ذوب شده است. معمولا به این کیستها اندومتروز تخمدان نیز می گویند. این کیست ها
لاغری با افزایش متابولیسم (۷ راز سوخت ساز بدن برای سوزاندن کالری)
در این مقاله قصد داریم نکاتی را در مورد سوزاندن کالری‌های بیشتر و افزایش متابولیسم بدن بیان کنیم. متابولیسم بدن: جای تعجب نیست که متابولیسم یکی از موضوعات جذاب و جالب در حوزه سلامت بدن است. فرآیندی که در آن غذاهای مصرف شده به نیروی سوختی تبدیل می‌شود را متابولیسم می‌نامند. حتی زمانی که در
رنگ مو، لاک زدن و مراقبت از پوست صورت در دوران بارداری
شما باردارید (تبریک می گوییم!) اما چطور می‌خواهید زیبایی همیشگی خود را در طی این نه ماه حفظ کنید؟ شاید شما از آن دسته زن‌های خوش‌شانسی هستید که دارای پوستی درخشان، ناخن‌های مقاوم، موهای بلند و ضخیم هستید، اما همین شما، دوست دارید در ماه‌های بارداری هم زیبا باشید. مطمئنا شما محصولات زیبایی خود را
خواص گوشت بوقلمون
از آنجایی که بوقلمون در مهمانی ها و تعطیلات سرو می شود بیشتر افراد دوست دارند بدانند بوقلمون برای بدن مضر است؟ کلسترول پایینی دارد یا اینکه سرشار از چربی و کالری است؟ واقعیت این است که بوقلمون سرشار از مواد مغذی مختلفی است و می تواند یک ماده عالی برای بدن باشد. در این
چه عواملی انسان را خشمگین میکند؟
عصبانیت یک احساس سالم و طبیعی است و به خودی خود یک مشکل محسوب نمی‌شود. اما زمانی‌که عصبانیت باعث شود کنترل رفتار و عقلانیت خود را از دست بدهید، مستلزم ریشه‌یابی است تا علت خشم و مشکل را دریافته و در صدد رفع آن برآئید. اگر شما یا افرادی که می‌شناسید از عصبانیت یا مسائل
علائم سرطان سینه در زنان
سرطان سینه رشد کنترل نشده سلول‌هاست که از بافت‌های سینه آغاز می‌شود. حدود یک نفر از ۸ نفر در ایالت متحده آمریکا این شرایط را در زندگی خود تجربه می‌کنند. سرطان سینه پس از سرطان پوست، دومین سرطان شایع در میان زنان است و در سال ۲۰۱۴ بیش از ۲۳۲۰۰۰ زن آمریکایی را درگیر خود
ارتباط بین نمک و فشارخون بالا چگونه است؟
اگرچه ارتباط بین مصرف نمک و فشار خون بالا مشخص است اما مکانیسم اصلی آن، چندان روشن نیست. یک مطالعه جدید روی موشها نشان می‌دهد که مصرف نمک زیاد در طولانی مدت، مانع کار مدارهای مغزی می‌شود که بطور معمول، فشار خون بالا را کنترل می‌کنند. این محققان که به ریاست چالرز بورکه، استاد دانشکده
چای سیاه چه خواصی دارد؟
آیا تا به حال دیده اید، که در جمعی مردم از چای خوردن شما انتقاد کنند و شروع به گفتن بدی های آن کنند؟ درست است که خوردن بیش از اندازه هر چیزی بدی های خودش را دارد، اما خوردن یک لیوان چای بیشتر، چیزی نیست که آنقدرها هم بد باشد. من شخصا عاشق یک
رازهای داشتن پوست جوان، زیبا و شفاف (۷ ترفند زیبایی پوست)
پوستی جوان و سرحال، نمایانگر ذهنی جوان و شاداب است. خیلی‌ها تلاش می‌کنند تا با پول خرج کردن و روتین‌های مراقبت از زیبایی بیهوده زیبایی بدست بیاورند، در حالیکه راز اصلی داشتن پوستی جوان و با طراوت خیلی هم ارزان است! در حالیکه نتایجی که از برنامه‌های مراقبت از زیبایی و مواد شیمیایی دریافت می‌کنید