مجله سلامت


مجله سلامت یک پورتال آنلاین است که سعی در ارتقاء سطح سلامت عمومی جامعه دارد و در این راستا با انتشار و بررسی تازه ترین یافته های پزشکی و سلامتی میکوشد تا سوالات رایج کاربران پارسی زبان درخصوص بهداشت، درمان و تندرستی را پاسخ دهد.

با ما همراه باشید و سوالات خود را در قسمت نظرات هر مطلب مطرح کنید تا کارشناسان مجله سلامت پاسخ شما را بدهند.


مقالات جدید مجله سلامت

روغن نارگیل

خواص روغن نارگیل برای پوست و مو

پیدا کردن یک محصول زیبایی مثل پیدا کردن یک دوست جدید است اما پیدا کردن محصولی که همه‌فن حریف در زیبایی باشد مثل پیدا کردن جام مقدس دشوار است. روغن نارگیل که کاملاً طبیعی است و تقریباً در هر خواروبار فروشی به شعاع دویست متری جایی که هم‌اکنون هستید، پیدا می‌شود، حکم همان جام مقدس

کیک بلوط

دستور تهیه کیک شاه بلوط

این کیک غنی و عاری از گلوتن می‌تواند یک دسر خوشمزه برای مهمانی‌ها باشد. ارزش تغذیه‌ای: ۵۲۵ کیلوکالری ۲۹ گرم چربی ۶۴ گرم کربوهیدرات ۴۴ گرم شکر ۰ گرم فیبر ۴ گرم پروتئین ۳۶ گرم نمک مواد لازم: ۴۰۰ گرم شاه بلوط پخته شده ۱۰۰ گرم شکر ۱۰۰ گرم کره خرد شده ۱۰۰ گرم شکلات

گردن درد

چگونه گرفتگی گردن را درمان کنیم؟

اگر گردن درد دارید، ممکن است از فیزیوتراپی برای کاهش درد و بهبود طیف حرکتی گردن کمک بگیرید. فیزیوتراپیست شما می‌تواند به شما بگوید که برای برگشتن به فعالیت‌های عادی روزمره، لازم است چه کارهایی انجام دهید. همچنین می‌تواند بگوید که از چه چیزهای پرهیز کنید. در زمان درمان گردن درد، باید فعال باشید و

سویای آماده شده با نمک به همراه میسو

دستور پخت سویا و نودل با سس میسو

این غذای گیاهی دارای کربوهیدرات‌های گیاهی است که برای نگه داشتن طولانی مدت انرژی بدن بسیار مفیدند. به خاطر وجود سویا، این غذا سرشار از پروتئین است. برای ۴ نفر زمان آماده سازی تا اتمام کار: ۱۵ دقیقه مواد لازم: ۲۲۶ گرم نودل یا رشته فرنگی یک دوم از کلم بنفش کوچک دو عدد هویج

پلک زدن برای رفع خشکی چشم

علت خشکی و سوزش چشم چیست؟

آیا مدام چشم هایتان را می مالید و احساس سوزش می کنید؟ ممکن است دلیل این سوزش و خارش، خشکی چشم باشد، در این مطلب قصد داریم کارهایی که باید در این زمینه انجام دهید را بیان کنیم با ما همراه باشید. چه چیزهایی باعث خشکی چشم می شود؟ اگر چشم شما به خارش افتاده

چگونه آفتاب سوختگی را درمان کنیم؟

۱۲ بهترین درمان طبیعی آفتاب سوختگی پوست صورت و بدن

آفتاب سوخته شده‌اید؟ در این مقاله از مجله زیبایی قصد داریم بهترین درمان های طبیعی آفتاب سوختگی پوست را معرفی کنیم. می‌دانید که قرار گرفتن در معرض اشعه‌ی ماوراء بنفش می‌تواند پوست را سریع پیر کند و موجب سرطان پوست گردد، اما علی‌رغم نهایت تلاش شما برای محافظت از پوست با کرم‌های ضد‌آفتاب دربرابر این

خوابیدن

چگونه در خواب لاغر شویم؟

اگرچه این موضوع کمی عجیب به نظر می‌رسد اما بر اساس تحقیقات جدید دانشگاه هاروارد، خواب می‌تواند بر روی وزن شما تاثیر داشته باشد. برای انجام این مطالعه، محققان عادت خواب بیش از ۱۳۳۳۵۳ زن سالم را مورد بررسی قرار دادند. این تحقیق نشان داد زنانی که خواب بهتری داشتند ۴۵ درصد نسبت به سایر

دلایل پرش پلک و تیک چشم

پرش یا تکانه های ناگهانی برای پلک پایین رایج تر است. معمولا پرش پلک می آید و می رود و جای هیچ نگرانی نخواهد بود. اما برخی از پرش ها و تیک های چشم ممکن است مدت زمان طولانی وجود داشته باشد و از چند روز تا چند سال شما را درگیر سازد. در این

غذای سالم

چگونه غذای سالم بپزیم و سالم غذا بخوریم؟

اگر به دنبال زندگی طولانی و سالم هستید باید از همین امروز در نحوه غذا پختن و البته غذا خوردنتان تجدید نظر کنید و به سمت غذاهای سالم تغییر جهت دهید. این تغییرات ساده می‌توانند تاثیر بسیار زیادی روی قلب، سیستم ایمنی بدن و سایز دور کمر شما داشته باشند. ۱. به جای سس مایونز

ضد درد

معجون ضددرد برای ورزشکاران

برای سال‌ها،ورزشکاران و حتی مربیان با دردها و گرفتگی‌های عضلانی مواجه بوده‌اند و در برخی از مواقع نیز مجبور شده‌اند نیمکت نشین شوند. اگر به شما گفته شود که نوشیدنی وجود دارد که از بروز این درد جلوگیری می‌کند چه کار می‌کنید؟ چه یک ورزشکار حرفه‌ای باشید یا فردی که به دنبال کاهش وزن خود