نویسنده دکتر یونس مرادی

یونس مرادی متولد ۱۳۷۱ در ایلام پزشک عمومی و فارغ‌التحصیل از دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه و دارای سابقه ی ۵ سال کار بعنوان پزشک اورژانس در بیمارستان های ایلام (زاگرس،طالقانی)، پزشک خانواده (مهران ،چرداول) و در سایر بخشهای خصوصی (درمانگاه،شرکت نفت انرژی دانا) در خدمت شما عزیزان می باشم!

چه مسواک هایی مناسب افراد بزرگسال است؟

چه مسواک هایی مناسب افراد بزرگسال است؟

مسواک مناسب بزرگسالان و کودکان می‌تواند نقش بسیار مهمی را در سلامت و بهداشت دهان و دندان‌ها داشته باشد. با انتخاب مسواک مناسب برای بزرگسالان از برند‌های معتبر می‎‌توان به رفع بسیاری از مشکلات مانند بیماری‌های دهان و دندان، بیماری‌های ریوی، قلبی، آلزایمر و … کمک کرد. با ما همراه شوید تا بدانید چه مسواک

آشنایی با حرکات بدنسازی برای پا و دستگاه های مرتبط با آن

آشنایی با حرکات بدنسازی برای پا و دستگاه های مرتبط با آن

حرکات پا در بدنسازی به مجموعه‌ای از تمرینات ورزشی گفته می‌شود که برای تقویت عضلات پایین‌تنه انجام می‌شود. همان‌طور که می‌دانید بخش بزرگی از عضلات بدن ما در قسمت ران پا قرار دارند؛ به همین منظور تقویت عضلات این ناحیه از بدن دارای اهمیت بسیار زیادی است. اکثر افراد توجه زیادی به تمرینات پا ندارند

راز پوست سالم و زیبا با استفاده از لوازم آرایشی با کیفیت

راز پوست سالم و زیبا با استفاده از لوازم آرایشی با کیفیت

پوست، به عنوان یکی از مهمترین ارگان‌های بدن، نقش اساسی در جلب توجه و افزایش اعتماد به نفس انسان ایفا می‌کند. استفاده از لوازم آرایشی با کیفیت می‌تواند به شما کمک کند تا پوست سالم، نرم و جوان داشته باشید. این مقاله به بررسی راز های حفظ پوست سالم و زیبا با استفاده از لوازم

8 نکته مهم که قبل از جراحی پلاستیک باید بدانید

۸ نکته مهم که قبل از جراحی پلاستیک باید بدانید

جراحی پلاستیک، که روز به روز در حال تکامل است، می‌تواند تغییرات مثبتی در زندگی افراد ایجاد کند. با پیشرفت علم و تجهیزات پزشکی، روش های جدیدی برای انواع جراحی های پلاستیک ابداع شده است که بهترین نتیجه را برای افراد به دنبال دارد.  اما قبل از اقدام به این کار، آگاهی دقیق و کامل

مهم ترین لوازم آرایشی که باید برای عروس فراهم کنید!

مهم ترین لوازم آرایشی که باید برای عروس فراهم کنید!

عروسی برای بسیاری از دختران، مهم‌ترین رویداد زندگی به شمار می‌آید. یکی از چالش‌های هر عروسی، انتخاب و خرید مهم ترین لوازم آرایشی عروس است. با ما همراه باشید تا بدانید مهم ترین لوازم آرایشی که باید برای عروس خریداری شوند، کدامند؟ مهم ترین لوازم آرایش عروس کدام است؟ گریم عروس دارای انواع مختلفی است،

ژل رویال

ژل رویال چیست؟ (۱۱ خاصیت شگفت انگیز آن)

شاید اگر از خیلی ها بپرسند کامل ترین غذایی که تا کنون در طبیعت کشف شده چیست نتوانند به درستی پاسخ دهند. زنبور ، حیوان بازیگوشی که از بچگی ما را از نیشش بیشتر ترسانده اند تا خواص ماده هایی که تولید میکند. نیشش درد دارد ، اما با همین نیش چها که نمی کند

کاشت دندان مصنوعی

۴ روش “سفت شدن لثه برای دندان مصنوعی” (۱۴۰۲)

پوسیدگی و خرابی دندان ها یکی از مشکلاتی است که برای تمامی انسان ها در سنین مختلف رخ می دهد. در بسیار مواقع شدت خرابی و پوسیدگی به حدی است، که تنها راه رهایی از آن کشیدن دندان و جایگزین کردن دندان مصنوعی است. همان طور که می دانید هنگامی که یک دندان کشیده می

نمونه کار رنگ و مش انجام شده توسط پرسنل خانه عروس

راهنمای انتخاب بهترین آرایشگاه زنانه تهران

یکی از مهم ترین ویژگی هایی که برای همه افراد صرف نظر از سن اهمیت دارد، زیبایی و جذابیت چهره است. تمامی افراد در تلاش هستند تا خوب به نظر برسند و زیبا باشند. انتخاب بهترین آرایشگاه زنانه تهران برای خدمات زیبایی و آرایش به شما کمک می کند تا بهترین تجربه را کسب کنید.

مدیتیشن

فواید مدیتیشن چیست؟ (۲۰ مورد از خواص شگفت انگیز مدیتیشن کردن)

اگر هنوزم برای شروع مدیتیشن شک دارید پس این مقاله را تا آخر بخوانید. با مدیتیشن خواب بهتری خواهید داشت مطالعات انجام شده از سوی دانشگاه یوتا در زمینه تمرینات مدیتیشن صوتی برای خواب عمیق اثبات می‌کند که این تمرینات نه تنها در کنترل بهتر احساسات و عواطف موثر است، بلکه در بهبود خواب شبانه

ویژگی های ضد آفتاب خوب

گرانترین کرم های ضد آفتاب خارجی و ایرانی + قیمت

پوست یکی از مهمترین اعضای بدن است که نه تنها نقشی حیاتی در حفظ سلامت آن دارد، بلکه تاثیر زیادی در زیبایی و جذابیت فرد نیز دارد. پوست ما روزانه با عوامل مختلفی مانند آلودگی هوا، استرس، کمبود خواب و مهمتر از همه اشعات مضر خورشید مواجه می شود که می توانند آسیب های جدی

چک لیست کمپینگ برای مبتدیان

چک لیست کمپینگ برای مبتدیان

هیچ سفری جذاب‌تر و هیجان انگیزتر از یک سفر کمپینگ نیست! اگر شما هم به تازگی قصد دارید که به سفر کمپینگ بروید، این مطلب بهترین قدم برای شروع یک سفر کمپینگ بدون نقص برای شما است. سفرهای کمپینگ علاوه بر هیجان انگیز بودن و متفاوت بودن، می‌تواند برای افراد مبتدی کمی سخت و پیچیده

6 ترند بزرگ آرایش برای پاییز 2023

۶ ترند بزرگ آرایش برای پاییز ۲۰۲۳

سال ۲۰۲۳ یکی از بهترین و پر بارترین سال‌ها برای صنعت آرایش و زیبایی بود! کم کم به پایان سال جاری نزدیک می‌شویم و شاید برای شما هم جالب باشد که دنیای آرایش و زیبایی در امسال شاهد چه پیشرفت‌ها و چه ترندهایی بوده است. برای چندین سال است که صنعت زیبایی و سلامت در

6 راهکار عملی درمان افسردگی

۶ راهکار عملی درمان افسردگی

آیا شما هم از آن دست افرادی به شمار می‌روید که شبانه‌روز با افسردگی خود دست‌ به ‌گریبان هستید و حتی ثانیه‌ای شما را رها نمی‌کند؟ آیا می‌دانستید اولین گام را برای درمان، خودتان باید بردارید و برای مقابله با این اختلال این شما هستید که باید حرکت را آغاز کنید؟ چند راهکار عملی درمان

مزوتراپی مو: راهی نوین برای بهبود سلامت موها

مزوتراپی مو: راهی نوین برای بهبود سلامت موها

مقدمه: موها بخش مهمی از هویت و جذابیت انسان هستند و مشکلات مربوط به مو می توانند بر تأثیر روحیه و اعتماد به نفس افراد تأثیر گذار باشند. یکی از روش های نوین و مؤثر در بهبود سلامت موها، مزوتراپی مو است. این روش تازه ترین تکنولوژی های پزشکی و زیبایی را به کار می

درمان قطعی میگرن با نوروفیدبک

درمان قطعی میگرن با نوروفیدبک

در خصوص درمان قطعی میگرن با نوروفیدبک اطلاعاتی دارید؟ امروزه روش کمک درمانی نوروفیدبک جهت درمان میگرن بسیار مطرح است، در واقع نوروفیدبک یک روش درمانی است که در آن با کنترل امواج مغزی می‌توان میگرن را درمان کرد. در این مقاله قصد داریم در خصوص درمان میگرن با نوروفیدبک، روند درمان میگرن با نوروفیدبک

نوار بهداشتی مکسی با دو محصول جدید به بازار آمد

ارائه محصولات بهداشتی پریود مناسب زنان که در آن هم ویژگی‌های فیزیولوژیک زنان ایرانی در نظر گرفته شده باشد و هم با توجه به نیازهای آنان طراحی شده باشد همواره یکی از دغدغه‌های جامعه و همچنین تولیدکنندگان بوده است. در این میان، برند مای‌لیدی در پاسخ به نیاز مصرف‌کننده و با سرمایه‌گذاری روی تحقیق و توسعه و فن‌آوری روز دنیا در تولید نوارهای بهداشتی، نه تنها نگرانی زنان ایرانی درباره محصولات بهداشتی را رفع کرده است بلکه تلاش می‌کند تا همیشه یک گام جلوتر باشد و به خواسته‌های آنها سریع‌تر پاسخ دهد.

بیوفرآوری سبوس گندم؛ راهکاری موثر در بهبود خواص عملکردی آن

بیوفرآوری سبوس گندم؛ راهکاری موثر در بهبود خواص عملکردی آن

در دهه‌های اخیر، بیوفرآوری سبوس گندم به عنوان یک راهکار نوین و موثر در بهبود خواص عملکردی این ماده غذایی مهم مورد توجه قرار گرفته است. سبوس گندم، به عنوان یک فرآورده پسماندی از تولید آرد، حاوی ارزش‌های غذایی بسیاری از جمله فیبر، ویتامین‌ها، مواد معدنی و فیتوکمیکال‌ها است. در این زمینه، نگاه نوآورانه و

آیا سرما باعث کمردرد میشود؟ راه‌های درمان درد مفاصل در سرما

آیا سرما باعث کمردرد میشود؟ راه‌های درمان درد مفاصل در سرما

شاید از شکایت تعداد زیادی از افراد در مورد افزایش درد مفاصل و استخوان در سرما خبر داشته باشید. این افراد از افزایش درد خود در زمان سرما شکایت دارند. آیا سرما باعث ایجاد درد در مفاصل می‌شود؟ چگونه می‌توان از درد و آسیب به مفاصل در سرما جلوگیری کرد؟ در ابتدا باید چند باور

ماندگاری تزریق ژل به واژن چه قدر است؟

ماندگاری تزریق ژل به واژن چه قدر است؟

یکی از سوالات بسیار مهمی که احتمالا برای متقاضیان تزریق ژل به واژن به وجود می آید، میزان ماندگاری روش تزریق ژل به واژن برای جوانسازی آن است. مانگاری و دوام ژل تزریق شده به واژن، دوره های تمدید و انجام مجدد آن همگی از سوالاتی هستند که می بایست پیش از تزریق، در خصوص

بهترین مارک کرم ضد چروک دور چشم خارجی

بهترین مارک کرم ضد چروک دور چشم خارجی

کرم دور چشم یکی از محصولات ضروری در روتین پوستی افراد است. به‌ دلیل وجود عواملی مانند آلودگی‌ های محیطی، رادیکال های آزاد و قرارگیری در معرض نور خوشید، پوست اطراف چشم که نازک‌ ترین قسمت در بین کل بدن است، بیشتر آسیب دیده و دچار چین‌‌ و چروک می‌شود. همین موضوع خرید کرم دور

دکتر اطفال آنلاین خوب

ویژگی دکتر اطفال آنلاین خوب برای ویزیت آنلاین چیست؟

تمام مراکز خدماتی، اعم از مطب‌ها و کلینیک‌ها، همواره در تلاش برای بهبود خدمات به مراجعین خود هستند. در عصر دیجیتال، یکی از این روش‌ها استفاده از اینترنت برای ساده‌سازی روند ویزیت‌ها است. پلتفرم‌های آنلاین زیادی مانند دکترتو در سطح وب وجود دارند که شما می‌توانید با مراجعه به آن‌ها به‌صورت آنلاین وقت بگیرید و

برورو

آرایشگاه های شماره یک تهران چه نکاتی را باید رعایت کنند؟

آرایشگاه های شماره یک تهران برای حفظ جایگاه خود و کسب رضایت مشتریان باید نکاتی را رعایت نمایند تا جذب مشتری آنها افزایش یابد و بهترین هدیه که لبخند رضایت مشتری است نصیبشان شود به طور مثال: کیفیت بالای خدمات: آرایشگاه های شماره یک تهران باید از مواد و محصولات باکیفیت استفاده کنند و خدماتی

برندهای کوکتل های مزوتراپی

مزوتراپی چیست؟

مزوتراپی تکنیکی است که توسط تزریق عصاره گیاهان ، ویتامینها ، هورمونها در پوست برای بازسازی ، جوانسازی ، سفت کردن پوست انجام می شود .کاربرد دیگر مزوتراپی حذف چربی ها از بدن می باشد. مزوتراپی به واسطه تولید کلاژن و الاستین ،جوان سازی و تغذیه پوست را به ارمغان می آورد و باعث تحریک

لیست کلینیک های تخصصی دندانپزشکی (اطفال) کودکان تهران

لیست کلینیک های تخصصی دندانپزشکی (اطفال) کودکان تهران

رسیدگی به بهداشت دهان و سلامت دندان ها از مهمترین اموریست که بایستی از همان دوران کودکی مورد توجه والدین قرار گیرد. بر همین اساس در اولین قدم با انتخاب بهترین کلینیک اطفال در تهران معاینات دوره‌ای دهان و دندان کودک خود را آغاز کنید. بسیاری از کلینیک های تخصصی دندانپزشکی اطفال متناسب با روحیات

نکات مهم برای نحوه اتو کردن شلوار پارچه ای

نکات مهم برای نحوه اتو کردن شلوار پارچه ای

بسیاری از پارچه‌های امروزی که برای ساخت شلوارهای مختلف به کار به می‌روند، از نوع ماده‌های مصنوعی هستند که اصولاً دیرتر چروک می‌شوند و یا غیر قابل چروک شدن هستند. در برابر این نوع پارچه‌ها، ما شاهد پارچه‌هایی هستیم که از مواد طبیعی برای ساخت آن استفده شده که این مواد شامل پشم، پنبه و

بهترین ارائه دهندگان لمینت دندان با قیمت مناسب در دکترتو کلینیک

بهترین ارائه دهندگان لمینت دندان با قیمت مناسب در دکترتو کلینیک

در سال‌های اخیر، اصلاح طرح لبخند محبوبیت زیادی پیدا کرده و افراد زیادی با این هدف راهی کلینیک‌های دندانپزشکی می‌شوند. یکی از روش‌های رایج برای اصلاح طرح لبخند استفاده از لمینت سرامیکی است. نوعی پوشش سرامیکی یا کامپوزیتی با هدف زیبایی و ترمیمی که برای رفع عیوب ظاهری جزئی دندانی توصیه می‌شود.  هزینه و قیمت

کلینیک تخصصی دندانپزشکی

مطب دندانپزشکی دکتر آزاده خلجیان، مرکز تخصصی دندان

عوامل مختلفی در تکمیل زیبایی چهره شما نقش دارند، یکی از مهم‌ترین آن‌ها داشتن دندان‌های مرتب و درخشان است. حفظ سلامت دهان و دندان و داشتن دندان‌هایی سالم و قشنگ، تنها زمانی میثر بوده که شما از خدمات یک مطب دندانپزشکی خوب و بسیار حرفه‌ای استفاده نمائید. در این مطب قصد داریم کلینیک دندانپزشکی دکتر

فیزیوتراپی در منزل تحت پوشش بیمه تکمیلی با هومکا

معرفی هومکا: استارتاپی دانش‌بنیان در حوزه سلامت دیجیتال

با توجه به گستردگی زیرساخت‌های اقتصاد دیجیتال در کشور و ضریب نفوذ بالای اینترنت در کشور، ارائه راه‌حل‌هایی برای دسترسی بهتر افراد جامعه به خدمات سلامت، ضروری است. از این کسب‌و‌کارهای مختلفی در حوزه سلامت دیجیتال با اهداف مختلف تشکیل شده‌اند. یکی از این استارتاپ‌ها، استارتاپ دانش‌بنیان هومکاست. مجموعه هومکا، با هدف دسترسی راحت‌تر افراد

جذابیتی سحرآمیز برای شب یلدا🍉🍉

شب یلدا یکی از شب های مهم و پرطرفدار در فرهنگ و سنت ایرانیان است. در این شب، خانواده‌ها و دوستان با هم جمع می‌شوند تا طی مراسم و آیین‌های خاصی این شب را جشن بگیرند.شب یلدا، شبی است که در آن نور و گرمای خورشید کم شده و تاریکی شب بیشتر به ما می‌چسبد.

1 2 3 4 5 21