یونس مرادی متولد ۱۳۷۱ در ایلام پزشک عمومی و فارغ‌التحصیل از دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه و دارای سابقه ی ۵ سال کار بعنوان پزشک اورژانس در بیمارستان های ایلام (زاگرس،طالقانی)، پزشک خانواده (مهران ،چرداول) و در سایر بخشهای خصوصی (درمانگاه،شرکت نفت انرژی دانا) در خدمت شما عزیزان می باشم!
آیا می‌دانید اهمیت معاینات شغلی چیست؟ به‌عنوان یک کارفرما تا چه حد سلامت کارکنان برای‌تان مهم است؟ معاینات شغلی و دوره‌ای که برای تشخیص به‌موقع بیماری‌های جسمی یا تایید سلامت کارکنان انجام می‌شود می‌تواند به حداکثر بازدهی و بهره‌وری شغلی و شناسایی مخاطرات محیط کاری کمک کند. در این مطلب هر آن‌چه که برای معاینات
یکی از پرطرفدارترین انواع نان، سنگک است که در کنار بسیاری از غذاها به‌ویژه دیزی سرو می‌شود. نان سنگک طبعی معتدل دارد و برای درست کردن آن از جوش شیرین کمی استفاده می‌شود. شما برای خرید این مدل نان می‌توانید آن را به نانوایی‌های آنلاین اسنپ فود در نزدیکی محل زندگی خود سفارش دهید. البته
در دنیای امروز، افزایش آگاهی نسبت به زیبایی و سلامت بدن، باعث شده است که افراد بیشتری به دنبال روش‌های مختلف برای بهبود ظاهر خود باشند. لیپوماتیک، ماموپلاستی و جراحی شکم از جمله رایج‌ترین جراحی‌های زیبایی هستند که به افراد کمک می‌کنند تا به فرم بدنی مورد نظر خود دست یابند. در این مقاله به
جراحی زیبایی بینی و جراحی لیفت صورت از محبوب‌ترین و مؤثرترین روش‌های جراحی زیبایی هستند که برای بهبود ظاهر چهره و رفع علائم پیری انجام می‌شوند. این جراحی‌ها نه تنها به بهبود تناسب و هماهنگی اجزای صورت کمک می‌کنند، بلکه در افزایش اعتماد به نفس افراد نیز نقش مهمی دارند. در این مقاله به بررسی
یکی از ترس هایی که تقریبا هر انسانی با آن روبروست، ترس از مراجعه به دندانپزشکی است. این ترس در کودکان، شدت بیشتری داشته و آنها را به مقاومت وا می دارد. سوالی که به وجود می آید، این است که چرا کودکان از دندانپزشکی می ترسند و از مراجعه به آن ممانعت می کنند؟
هتل پالادیوم مشهد یکی از اقامتگاه‌های شناخته‌شده و محبوب در این شهر مقدس است. با توجه به موقعیت مناسب در نزدیکی حرم مطهر و امکانات رفاهی که به مهمانان ارائه می‌دهد، این هتل توجه بسیاری از مسافران را به خود جلب کرده است؛ اما، نظرات مختلفی از سوی مسافران در مورد تجربه‌های اقامت در این
ونیر کامپوزیت دندان از جمله شیوه‌های محبوب و اثرگذار در حیطه دندانپزشکی است که می‌تواند ظاهر دندان شما را بهبود بخشد. رنگ کامپوزیت مشابه دندان بوده و شما با استفاده از آن می‌توانید عیوب دندانی همچون تغییر رنگ، شکستگی، فاصله بین دندان‌ها و نامنظمی‌های جزئی را برطرف نمایید. ظاهر طبیعی، ماندگاری بالا و هزینه مناسب
برخی از افرادی که کراتین مو انجام داده‌اند، بر این باور هستند که پس از این اقدام، شاهد تغییر رنگ و آسیب موهای خود بوده‌اند؛ اما باید بدانید که این تفکر کاملاً اشتباه است. به این سبب که کراتین مو می‌تواند بافت مو را بهبود بخشیده و موها را درخشان‌تر نشان دهد. نکته‌ای که در
دیابت خاموش یکی از انواع دیابت است که اغلب بدون علائم آشکار یا واضح در بدن فرد ایجاد می‌شود و به همین دلیل به آن خاموش گفته می‌شود. بسیاری از افراد ممکن است تا زمانی که دیابتشان به مرحله پیشرفته نرسیده، از وجود آن بی‌خبر باشند. این نوع دیابت می‌تواند به مرور زمان عوارض جدی
تابستان فصل نوشیدنی‌های خنک و جذاب است. شما می‌توانید در این فصل انواع اسموتی‌های خوشمزه را با استفاده از میوه‌های تابستانه و ترکیب آنها با مواد طعم دهنده دیگر درست کنید. برای تهیه اسموتی از میوه‌های یخ زده استفاده می‌شود که آنها را با آبمیوه‌ها، ماست طعم دار یا خامه‌ای و دیگر طعم‌دهنده‌ها ترکیب می‌کنند.
به‌طور کلی، حدود ۲ تا ۷ درصد مردم در بعضی از مواقع به بی‌اختیاری مدفوع دچار می‌شوند. بی‌اختیاری مدفوع که به معنای عدم توانایی فرد در کنترل دفع است، از مشکلات مختلفی همچون ضعف یا آسیب عضلات کف لگن، آسیب‌دیدگی اعصاب مسئول پیامرسانی بین روده و مغز، یبوست و اسهال مزمن، جراحی‌های مقعدی مانند بواسیر
آیا شما نیز از مشکلات پوستی مانند لک، چین و چروک، جوش‌ها و یا خشکی مداوم پوست خود رنج می‌برید؟ شاید وقت آن رسیده که به فکر راهکاری حرفه‌ای‌تر برای سلامت و زیبایی پوست خود باشید. کلینیک‌های تخصصی پوست با ارائه خدمات متنوع، می‌توانند به شما کمک کنند تا با بهترین نسخه از پوست خود
کاشت بادام در یخچال، یکی از تکنیک‌های مهم و کاربردی برای تحریک جوانه‌زنی بذرهای بادام است. این روش به باغبانان امکان می‌دهد تا با ایجاد شرایط مشابه زمستان در محیط یخچال، دوره سرما را برای بذرهای بادام شبیه‌سازی کنند. بذرهای بادام به طور طبیعی نیاز به یک دوره سرد دارند تا بتوانند از حالت خفتگی
مهندس فرید اخوی مهندس فرید اخوی بنیانگذار لابراتوار دکتر اخوی از بهار امسال، به تدریج محصولات سی گُل با هویت و بسته بندی جدید به بازار معرفی شدند. استقبال از تغییرات، برای لابراتوار دکتر اخوی دلگرم کننده است و بیش از بیش آنها را به تمرکز مطالعات با محوریت، نیازهایِ روز مصرف کنندگان ترغیب میکند.
با چند بار حواس پرتی و فراموشی، با شروع فصل درس و مدرسه یا زمان امتحانات، یادمان می‌افتد که مغز و حافظه هم نیاز به تقویت دارد؛ و با سوال‌های این شکلی که برای تقویت حافظه چی بخوریم یا غذاهای تقویت حافظه برای درس خواندن چیست به سراغ گوگل می‌رویم. اینجا می‌خواهیم از معجزه تقویت
بلیچینگ دندان، یکی از رایج‌ترین روش‌های زیبایی در دندانپزشکی است که با هدف از بین بردن لکه‌ها و تغییر رنگ دندان‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد. روشی که با پیشرفت تکنولوژی و مواد بلیچینگ، روز به روز محبوبیت بیشتری در بین افراد پیدا میکند. اما سوال اینجاست که … ۱) تا چقدر می‌توانیم به نتایج این
لمینت دندان یکی از روش‌های پرطرفدار در حوزه زیبایی دندانپزشکی است که برای بهبود ظاهر دندان‌ها و اصلاح مشکلاتی مانند رنگ، شکستگی یا فاصله میان دندان‌ها به کار می‌رود. این روش، به دلیل نتایج طبیعی و دوام نسبی‌اش، به سرعت در میان افراد مختلف محبوبیت پیدا کرده است. اما سؤال بسیاری از افراد این بوده
جراحی‌های لاغری که با عنوان جراحی‌های باریاتریک (Bariatric surgery) نیز شناخته می‌شوند، به منظور کاهش وزن و بهبود بیماری‌های مرتبط با چاقی انجام می‌گیرند. این نوع جراحی‌ها برای آن دسته از افرادی مناسب است که به دلیل وزن بسیار بالا دچار مشکلات جدی سلامتی شده‌اند و نتوانسته‌اند با سایر روش‌های لاغری غیرجراحی یا غیرتهاجمی به
راه‌های داشتن ابروهای پرپشت و خوش‌حالت ابروها نقش بسیار مهمی در زیبایی چهره دارند و داشتن ابروهای پرپشت و خوش‌حالت می‌تواند جلوه‌ای جذاب‌تر به‌صورت ببخشد. اگر از ابروهای نازک و کم‌پشت خود خسته شده‌اید و به دنبال راه‌حل‌های طبیعی و مؤثر برای تقویت ابروهایتان هستید، این مقاله برای شماست. با ما همراه شوید تا با معرفی روش‌ها
امواج رادیو فریکوئنسی که به اختصار آر اف نامیده می‌شود نوعی تشعشع رادیویی کم انرژی است. استفاده از این امواج در سال‌های اخیر در درمان‌های پزشکی کاربرد بسیاری داشته است. با توجه به اینکه این امواج اثر جانبی بر سلامت فرد ندارد می‌توان به عنوان یک درمان کم تهاجمی آن را در شاخه‌های مختلف پزشکی
مقدمه لایه‌برداری از پوست یکی از مراحل اساسی در روتین مراقبت از پوست است که به حذف سلول‌های مرده و بازسازی پوست کمک میکند. این فرآیند نه تنها به بهبود ظاهر پوست کمک میکند، بلکه باعث افزایش جذب محصولات مراقبتی دیگر نیز می‌شود. با توجه به تنوع محصولات لایه‌بردار موجود در بازار، انتخاب محصول مناسب
داشتن پیشانی بلند شاید از نظر خیلی‌ها مشکلی جدی نباشد، اما متاسفانه باتوجه‌به فاصله زیادی که میان چشم و ابرو با موها وجود دارد، اغلب افراد از این مورد احساس نارضایتی دارند. روش‌های متعددی مثل تغییر مدل مو و نحوه آرایش کردن هستند که می‌توانند با ایجاد خطای دید، به کمتر شدن این فاصله کمک
چکیده : برای لاغری در خانه و کاهش وزن بدون نیاز به تجهیزات ورزشی یا باشگاه، باید سبک زندگی خود را تغییر دهید. با ترکیب برنامه‌های تمرینی ساده و رعایت تغذیه مناسب، می‌توان به راحتی به تناسب اندام رسید. برای پاسخ به سوال “چگونه در خانه لاغر شویم”، تنها کافی است با پشتکار و تمرکز
در چند سال گذشته کربوهیدرات ها مقصر اصلی چاقی و بیماری‌هایی همچون دیابت، بیماری‌های قلبی وسایر موارد شناخته شده اند. به لطف داستان‌های موفقیت آمیزی که در مورد رژیم غذایی غنی از پروتئین وجود دارد، بیشتر افراد بر این باورند که حذف کلی کربوهیدرات‌ها می تواند به کاهش وزن کمک کند. با این وجود چنین
چه میوه هایی برای زخم معده مفید است؟ در پاسخ به این پرسش می‌توان به میوه‌هایی همچون ملون، سیب، موز، کیوی، توت و تمشک اشاره کرد که هر یک از آنها به‌عنوان معجزه‌‌ای برای درمان این بیماری شناخته می‌شوند. به‌کارگیری یک رژیم غذایی سالم که مملو از چنین میوه‌هایی باشد به شما کمک میکند تا
جراحی بینی، یا همان رینوپلاستی، یکی از محبوب‌ترین و پرطرفدارترین جراحی‌های زیبایی است که هم برای تغییر شکل ظاهری بینی و هم به منظور رفع مشکلات تنفسی انجام می‌شود. افراد زیادی به دلایل مختلفی از جمله نارضایتی از شکل بینی، یا مشکلاتی مانند انحراف تیغه بینی به جراحی بینی روی می‌آورند. در ادامه به توضیحات
ورزشکاران حرفه‌ای همیشه با چالش‌های متعددی روبرو هستند که می‌تواند روحیه آنها را تحت تأثیر قرار دهد. یکی از مثال‌های بارز در این زمینه، کیتی زافرز، مدال‌آور المپیک آمریکایی است که با الهام از دیوید گاگینز، نویسنده و دونده فوق‌العاده، توانسته است دوباره به اوج برسد. در این مقاله، داستان الهام‌بخش زافرز و تأثیر عمیق
خبر منتشر شده از سوی مدیرعامل ژول، خانم آیلار مکی، درباره معرفی خط جدید محصولات غذایی سالم برای کودکان با توجه به آمارهای نگران‌کننده‌ای که از سوی شهرداری تهران منتشر شده است، ۴۸ درصد از دانش‌آموزان تهرانی با مشکل چاقی مواجه هستند. این معضل، زمینه‌ساز بسیاری از بیماری‌ها از جمله دیابت، کلسترول بالا، کبد چرب،
درست‌کردن مکمل بدنسازی در خانه علاوه بر اینکه به پس‌اندازکردن پول بیشتر کمک میکند، هیجان‌انگیز نیز هست. البته باید بدانید چگونه به طور صحیح مکمل خانگی بدنسازی تهیه کنید. چکیده این روزها تعداد مکمل‌های ورزشی بسیار زیاد است و شما می‌توانید به‌راحتی از میان آنها، مکمل موردنظر خود را انتخاب کنید، اما گهگاه درست‌کردن مکمل
لبخند زیبا یکی از اجزای اصلی زیبایی شماست و ظاهر دندان‌های شما تأثیر قابل توجهی در عزت نفس و اعتماد به نفستان دارد. این موضوع می‌تواند به جذابیت شما کمک کند. اگر به دلیل فضاهای ناهموار بین دندان‌هایتان احساس خوبی ندارید، خوشبختانه گزینه‌های موثری وجود دارد که می‌تواند به شما کمک کرده و حس خوبی