چرا بچهها به وقت گذرانی در طبیعت نیاز دارند؟
تحقیقات ، چیزی را که بسیاری از ما به طور شهودی میدانیم ثابت کرد : بچههایی که در سالهای اولیه زندگیشان ، بیشتر در طبیعت هستند ، وقتی بزرگتر شوند ، انگیزه بیشتری برای بیرون رفتن دارند و به همین دلیل به عنوان یک بزرگسال ، از فواید زیادی برای سلامت بدن ، روان و
چگونه ترک های بارداری را از بین ببریم؟
بارداری یکی از شادترین دوران زندگی یک زن است اما ترک های پوستی که در این شرایط ایجاد می شود می تواند ظاهر ازاردهنده ای برای افراد داشته باشد. خبر خوبی برایتان داریم. شما می توانید با دنبال کردن درمان های خانگی که در این مقاله بیان می کنیم از شر این ترک های پوستی
چگونه بفهمیم رژیم غذایی خوب و موثری داریم؟
اگر شما نیز مجلات مرتبط با تناسب اندام را خوانده باشید یا در اینترنت به دنبال اطلاعات مرتبط با سلامت بوده باشید حتما به خوبی میدانید که موارد بسیار متنوعی در این زمینه وجود دارد. زمانی که این مقالات را مطالعه میکنید حتما از خودتان میپرسید چرا هر کدام از این اطلاعات ، موارد دیگر
بهترین روغن های طبیعی برای چین و چروک صورت
هنگامی که صحبت از درمان چین و چروک به میان می آید، گزینه ها به نظر بی پایان می آیند. باید یک کرم ضدآفتاب یا ضد پیری را انتخاب کنید؟ استفاده از سرم یا ترکیبات ویتامین C یا ژل مبتنی بر اسید چطور؟ با این حال، اگر به دنبال درمان های مبتنی بر طبیعت هستید، ممکن
رژیم غذایی هیپوگلیسمی (قند خون پایین)
هیپوگلیسمی، کاهش قند خون می باشد که باعث سردرد، ضعف و نگرانی می شود. رژیم غذایی مناسب برای درمان هیپوگلیسمی چیست؟ در این مقاله برنامه غذایی مناسب هیپوگلیسمی و نکات دیگر برای مدیریت این بیماری ذکر شده است. هیپوگلیسمی چیست؟ افرادی که دارای قند خون پایدار پایین هستند هیپوگلیسمی دارند. پایین بودن قند خون معمولاً
خواص سنبل الطیب
آیا از بی خوابی خسته شده اید یا اینکه مریض هستید و نمی توانید به خوبی بخوابید؟ می دانستید که گیاهی وجود دارد که می تواند بی خوابی، اضطراب و حتی بی قراری عصبی را بهبود ببخشد؟ این گیاه درمانی سنبل الطیب نام دارد. ریشه این گیاه به طور گسترده توسط افراد سرتاسر جهان برای
بهترین مواد طبیعی خانگی برای تقویت پوست
این روزها ما در مورد علم چه احساسی داریم؟ از یک طرف، بیشتر ما افراد منطقی می خواهیم بگوییم که ما به آن اعتقاد داریم، حداقل زمانی که نوبت به مهندسی، آب و هوا، فضا و دارو می رسد. اما هنگامی که نوبت به بحث هایی مانند چیزهایی که روی صورتمان می گذاریم می رسد،
بهترین روغن برای کبد چرب چیست؟
روغن ماهی به خاطر مزایای زیادی که برای سلامتی انسان دارد مشهور و شناخته شده است اما پژوهش های جدید نشان می دهد که مصرف طولانی مدت روغن ماهی یا روغن آفتابگردان ممکن است خطر کبد چرب را بعدها در زندگی افراد افزایش دهد. با مطالعه ای که بر روی موش ها انجام شد، محققان
منابع گیاهی آهن کدامند؟
آیا شما نیز به دنبال افزودن آهن به رژیم غذایی خود هستید و دوست ندارید از گوشت استفاده کنید؟ در این مقاله قصد داریم چند مورد از غذاهای تایید شدهای که حاوی آهن هستند را معرفی کنیم. اگر قصد دارید مصرف گوشت قرمز را کمتر کنید، حتما مقدار آهن دریافتی بدن نیز کاهش پیدا میکند.
کاهش وزن با جو دوسر (بلغور جو دوسر، اشتها را کاهش میدهد)
شما سعی میکنید که هر روز صبحانه بخورید زیرا مهمترین وعده غذایی در روز است بخصوص اگر در حال تلاش برای کاهش وزن باشید. اما اگر معدهتان همیشه در حدود ساعت ۱۰ صبح به سر وصدا میافتد و نمیتوانید درمقابل وسوسه خوردن شیرینیجات مقاومت کنید، زمان آن است که چیز مفیدتری را جایگزین غلات صبحانهتان