از بین بردن لکه سیاه پوست صورت
بیشتر لکههای سیاه روی پوست را میتوان به آسانی از بین برد یا روشنتر کرد. لکههای سیاه معمولا به خاطر ترشح بیش از حد ملانین در پوست ایجاد میشوند. برخی از فاکتورهایی که میتواند منجر به این لکهها شود شامل قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید، عدم تعادل هورمونها، بارداری، برخی از
خواص زردچوبه (۱۲ خاصیت شگفت انگیز زردچوبه برای بدن)
زردچوبهای که معمولا در ادویه کاری یافته میشود، یک ادویه خیلی معروف است که نه تنها لذیذ بوده بلکه در حفظ سلامتی و وزن مناسب هم موثر است. بهتر از همه اینکه رشد و پرورشش آسان بوده و باعث میشود بهتر از مواد دارویی دردسترس باشد. ۱۰ خاصیت شگفت انگیز زردچوبه دراینجا ۱۰ شیوهای را
پرخوری عصبی (بولیمیا) چیست؟
پرخوری عصبی اختلال در خوردن است که در آن فرد ابتدا مقدار زیادی غذا میخورد و سپس با ایجاد استفراغ عمدی یا مصرف ملین یا مدر میکوشد از افزایش وزن خود جلوگیری کند. این شرایط میتواند منجر به ایجاد عوارض حاد و جدی همچون کم آبی در بدن، مشکلات در ریتم قلب و آسیب دائمی
بهترین درمان خانگی گلو درد شدید چیست؟
زمانی که گلو درد دارید ممکن است بلعیدن بزاق یا سرفه کردن شما را اذیت کند. گلودرد میتواند بسیار حاد و شدید گردد. برخی از درمانهای خانگی در این شرایط به کمک شما میآیند و میتوانند شرایط را بهبود ببخشند. اگر از چنین شرایطی رنج میبرید استفاده از موادی که آن را تسکین میدهد بسیار
انواع عمل جراحی زیبایی سینه
سه طبقه بندی کلی برای جراحی زیبایی وجود دارد که بر روی سینه انجام میشود. این طبقه بندیها شامل تقویت سینه، کاهش اندازه سینه و بازسازی سینه است. تقویت سینه: جراجی تقویت سینه برای بهبود ظاهر، اندازه و شکل سینه زنان انجام میشود. زنان این نوع جراحی را به خاطر دلایل متعدد انجام میدهند. برخی
۸ اشتباه فاحش مو خاکستریها
با عرض پوزش که خبر بدی را به اطلاعتان میرسانیم، اما حتی اگر موهای خاکستری به طور کامل رشد کنند، چهره آنقدرها هم که شما تصور میکنید خوب نمیشود. برای داشتن گیسوان تمیز، درخشان و نقرهای، کمی تلاش و البته چند فوت و فن نیاز دارید. ۸ مورد از اشتباهات رایج در مسیر سفید شدن
دستور پخت سوپ فلفل دلمهای
زمان آماده سازی: ۲۵ دقیقه زمان پخت: ۳۰ دقیقه زمان کلی:۵۵ دقیقه برای ۶ نفر اطلاعات تغذیهای: ۱۸۸ کالری، ۱۰ گرم چربی، ۱ گرم چربی اشباع، ۵ گرم فیبر، ۳ گرم پروتئین، ۲۲ گرم کربوهیدرات، ۵۱۹ میلی گرم سدیم، ۱ میلی گرم آهن ، ۳۷ میلی گرم کلسیم مواد لازم برای تهیه این سوپ: یک
راههای بالا بردن متابولیسم بدن
بالا رفتن سن زیباییهای خاص خودش را دارد، روابط قویتر، کار لذت بخشتر، استرس کمتر میگردد. اما کندی سوختوساز بدن و عواقب آن یعنی استخوانهای ضعیفتر، تحلیل عضلات، انرژی کم، و کندی در سوزاندن کالری چندان خوشایند نیست. متاسفانه، مطالعات نشان میدهد میزان متابولیسم با آغاز سن ۳۰ سالگی و در هر ده سال ۲٪
آیا میتوان با خوردن سالاد، استخوانهای قوی ساخت؟
میخواهیم یک راز کوچک را با شما درمیان بگذاریم: برای ساخت استخوانهای قوی و کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان، علاوه بر مصرف لبنیات، راه دیگری نیز وجود دارد. یک بررسی تحقیقی جدید که در مجله بین المللی پوکی استخوان منتشر شد، نشان میدهد که ترکیبات طبیعی موجود در میوهها و سبزیجات به نام نمکهای
بهترین ورزش های لاغری
شما برای کاهش وزن و تناسب اندام به چه فعالیت هایی علاقه دارید؟ خوانندگان LIVESTRONG.COM گروه فعالی هستند و هرماه صدها هزار فعالیت را در MyPlate (ابزاری که میزان کالری غذاهایی که میخورید و کالری که از طریق ورزش میسوزانید را محاسبه میکند) ثبت میکنند که از پیاده روی تفریحی و آهسته گرفته تا رقص،