چگونه به کودکان غذای سالم بدهیم؟
همه‌ی مادرها دوست دارند که فرزندشان سبزیجاتش را بخورد. اکثر بچه‌ها در مورد غذا خوردن خیلی ادا ادفاری هستند. هنگام غذا خوردن همه‌ی انرژی مادرشان را می‌گیرند. و وقتی هم غذاهای سالم و سبز در بشقابشان هست، مشکل دو چندان خواهد شد! مادران چگونه می‌توانند زمان غذا خوردن را هیجان انگیز کنند؟ در این مطلب
رژیم غذایی برای کاهش وزن تدریجی
بارها و بارها این جمله را شنیده ایم که می گویند اگر مکمل خاصی را مصرف کنم می توانم در عرض دو هفته ۱۸ کیلوگرم وزن کمک کنم؟ افراد زیادی هستند که دوست دارند با مصرف قرص و مکمل وزن کم کنند و هر چه سریع تر به اهداف کاهش وزن خود دست یابند. در
علایم کمبود تستوسترون در زنان
وقتی کلمه “تستوسترون” را در گوگل تایپ می‌کنید، تقریبا همه‌ی تصاویر، تصویر مردانی در سالن‌های ورزشی در حال پرورش اندام است، مردانی که مشت خود را با چهره عصبانی گره می‌کنند و یا مردانی با اندامی عضلانی که در تخت‌خواب با دو زن یا تعدادی بیشتر، که لباس کمی بر تن دارند، نشسته‌اند. جای تعجب
چگونه اختلال استرس پس از حادثه PTSD را درمان کنیم؟
اختلال استرس پس از حادثه یا همان PTSD گاهی از اوقات زمانی رخ می دهد که فرد رویداد تلخی را تجربه می کند. این بیماری بر اساس افکار غیرقابل کنترل، اضطراب بسیار شدید، کابوس های شبانه و فلش بک ها شناسایی و تعیین می گردد. PTSD در برخی از موارد ممکن است باعث از دست
طب سوزنی چینی برای درمان دیابت
طب سنتی چینی نوعی درمان باستانی است که به تدریج در جهان غرب نیز مورد پذیرش افراد قرار گرفت. در بخشی از سرزمین‌های اصلی چین و کره، این طب سنتی بخش جدایی ناپذیر از سیستم بهداشت و درمان محسوب می‌شود. این طب معمولا توسط پزشکان متخصص چینی در درمان دیابت نوع ۱ و ۲ مورد
جلوگیری از پیری زودرس پوست
داروخانه ها سرشار از محصولاتی است که ادعا می کنند بیماری های مرتبط با پیری را حل می کنند اما بهترین روش جلوگیری از پیری زودرس، استفاده از محصولات طبیعی است. در ادامه به بررسی درمان های طبیعی کاهش علایم پیری می پردازیم. با مجله سلامت همراه باشید. آب با توجه به اینکه تقریبا ۶۰
چگونه در خواب لاغر شویم؟
اگرچه این موضوع کمی عجیب به نظر می‌رسد اما بر اساس تحقیقات جدید دانشگاه هاروارد، خواب می‌تواند بر روی وزن شما تاثیر داشته باشد. برای انجام این مطالعه، محققان عادت خواب بیش از ۱۳۳۳۵۳ زن سالم را مورد بررسی قرار دادند. این تحقیق نشان داد زنانی که خواب بهتری داشتند ۴۵ درصد نسبت به سایر
مزایای بازی های رایانه ای
پژوهش های جدید منتشر شده در مجله Human Neuroscience نشان می دهد مغز می تواند تحت تاثیر یک ساعت بازی ویدئویی قرار گیرد. این مطالعه که توسط دانشمندان دانشگاه الکترونیک و فناوری چین انجام شد نشان می دهد شرکت کنندگانی که یک ساعت از زمان خود را صرف انجام بازی های ویدئویی کرده اند ،
طرز تهیه انواع دمنوش و چای لاغری در خانه
لاغری و چربی سوزی یکی از دغدغه های مهم این روزها می باشد. از آنجا که استفاده از گیاهان طبیعی برای کمک به چربی سوزی بدن بسیار ایمن تر از قرص های لاغری و دیگر مکمل ها می باشد، تلاش کردیم با گردآوری بیش از ۱۰ دمنوش و چای لاغری خانگی به شما کمک کنیم
خواص روغن نعناع
روغن نعناع یکی از تطبیق پذیر ترین روغنهای اساسی است. شما می توانید از این روغن سودمند به صورت موضعی و داخلی برای رفع تعدادی از نگرانی های سلامتی از درد عضلات و علائم آلرژی فصلی گرفته تا مشکلات گوارشی استفاده کنید. علاوه بر این، روغن نعناع به طور معمول برای افزایش سطح انرژی و