مضرات استفاده از ویپ (جول)
در سال ۲۰۰۳ ، اولین سیگار الکترونیکی به نحو موفقیت آمیزی در بازار چین عرضه شد. امروزه ، میلیون ها…
مجله سبک زندگی
یک سبک زندگی سالم را انتخاب کنید تا در سلامت کامل از زندگی خود لذت ببرید. در این بخش از مجله سلامت سعی میکنیم روشهای سالم زیستن را به شما معرفی کنیم.
موضوعات مرتبط با سبک زندگی سالم
چگونه از پیرشدن پوست جلوگیری کنیم؟
هیچوقت اجازه ندهید روند افزایش سن شما را مغلوب کند و باعث شود در زندگی احساس ناتوانی کنید. در اینجا…
چرا همش فکر میکنم مریضم؟
هر فردی گاهی اوقات احساس مریضی می‌کند، اما برخی اوقات، فرد مدام و یا در بیشتر وقت ها حالی همانند…
چرا من همیشه خسته ام؟
به نظر می رسد که بیشتر ما به طور منظم با خستگی های روزانه مواجه هستیم. در حقیقت بسیاری از…
مشاوره زنان و زایمان همواره در دسترس شماست
زنان به عنوان محور سلامت خانواده ها و در مقیاس بزرگ تر یعنی جامعه، بایستی به سلامتی خود بسار توجه…
اجتماعی بودن انسان یعنی چه؟ چه مزایایی دارد؟
انسان ها به صورت گروه های اجتماعی به دنیا می ایند و کل زندگی خود را به عنوان بخشی از…
اولین علائم سرماخوردگی در نوزادان
سیستم ایمنی بدن یک نوزاد تازه متولد شده، در حال تکامل است، نوزاد قبل از کامل شدن سیستم ایمنی بدنش،…
۸ علت اصلی پیری زودرس پوست
عادت‌های بد خیلی زود شما را پیر خواهند کرد. سعی کنید با حذف این عادات، دلیل پیری زودرس خود را…
برای داشتن پوستی زیبا چه کنیم؟
پوست شما از بدنتان محافظت می‌کند، اما فقط به همین ختم نمی‌شود. این صورت شماست که شما را به دنیای…
چگونه همیشه سلامت باشیم؟
گر صبر کنی ز غوره حلوا سازی! شهر رم یک روزه ساخته نشد، زندگی خوب و عادت‌های خوب هم یک…
مزایای بازی های رایانه ای
پژوهش های جدید منتشر شده در مجله Human Neuroscience نشان می دهد مغز می تواند تحت تاثیر یک ساعت بازی…
نحوه خوابیدن برای کمردرد
کمردرد نه تنها زندگی روزمره افراد را تحت تاثیر خود قرار می دهد بلکه می تواند بر روی خواب نیز…
۱۰ قدم ساده برای شروع یک تمرین مدیتیشن
مدیتیشن به نظر تهدیدآمیز می‌رسد. یک تمرین سخت و دشوار که تنها توسط افراد سخت کوش قابل دسترسی است.اما در…
علائم دندان درآوردن نوزاد + راه های کاهش درد آن
زمانی که برای اولین بار دندان‌های کودک دیده می‌شود، ممکن است نشانه‌هایی در او ایجاد گردد. در این مقاله قصد…
حرکات ورزش یوگا برای کمردرد
تسکین کمردرد با حرکات یوگا: بیشتر افراد حداقل یکبار در طول زندگی خویش کمردرد را تجربه کرده اند. اگر شما…
کاهش استرس با تنفس
تنفس یک شیوه قدرتمند برای تغییر روشی است که شما احساس می کنید و می تواند هر زمان که بخواهید…
سبک زندگی اشتباه برای سلامت
روز تازه‌ای شروع شده است، اما شما از قبل خود را در معرض خطرهایی قرار داده‌اید که حتی متوجه آن…
چگونه با خواب لاغر شویم؟
زمانی که صحبت از کاهش وزن به میان می‌اید، قطعات مختلفی از پازل وجود خواهد داشت که باید در کنار…
چه کنیم صبح ها سرحال باشیم؟
در زندگی‌های پر مشغله‌ی ما، اولین چیزی که کنار گذاشته می‌شود خواب است. و صورتمان هم اولین جاییست که این…
از بین بردن سریع نفخ شکم در ۲۴ ساعت
زمانی که میکل آنژ بر روی مجسمه حضرت داوود کار می‌کرد، سنگ مرمر را از بیرون می تراشید تا به…