تحقیق در مورد سیستم ایمنی بدن و احساسات مثبت
ممکن است شما آبمیوه سبز بنوشید، شبی ۸ ساعت بخوابید و مرتبا از ضد عفونی کننده دست استفاده کنید اما…
مجله سبک زندگی
یک سبک زندگی سالم را انتخاب کنید تا در سلامت کامل از زندگی خود لذت ببرید. در این بخش از مجله سلامت سعی میکنیم روشهای سالم زیستن را به شما معرفی کنیم.
موضوعات مرتبط با سبک زندگی سالم
تاثیر پیاده روی در افزایش طول عمر انسان
اگر در تمرینات یک ساعته، به خودتان فشار می‌آورید و هنوز هم به نتیجه دلخواهتان نرسیده‌اید، خبرهای خوبی برایتان داریم:…
۴ قانونی که باید برای داشتن رابطه سالم تر و شادتر دنبال کنید
ایا به دنبال رابطه ای هستید که بتواند ارتباطات قوی تر و بهتری ایجاد کند؟ شما باید در مورد انرژی…
انواع سرماخوردگی کودکان و روش های درمان آنها
فصل سرد سال در حال نزدیک شدن است. در این فصل معمولا تعداد سرماخوردگی‌ها افزایش پیدا می‌کند. این نوع سرماخوردگی…
دلایل و راهکارهای درمان اسهال نوزادان
اسهال در کودکان ممکن است بسیار آزاردهنده باشد. دلایل زیادی برای این موضوع وجود دارد. در این مقاله قصد داریم…
راه های افزایش سلامتی بدن با رعایت سبک زندگی سالم
یک نقل قول از چین باستان، که منسوب به فیلسوف «لائو تزو» است می‌گوید: «یک سفر چند هزار مایلی، تنها…
علل و درمان سرفه های شبانه کودکان
همه ما با این مورد آشنا هستیم. حتما شما نیز در زندگی خود برای یکبار هم که شده با سرفه‌های…
کنار آمدن با ناراحتی بعد از سقط جنین
یکی از سوالات پر تکراری که در زمینه بارداری وجود دارد این است: من جنین خود را از دست داده…
علائم اولیه بارداری در روزهای اول
علائم اولیه بارداری چیست؟ آیا ممکن است که باردار باشید؟ برخی از نشانه‌ها حاکی از زمان عادت ماهانه ایست که…
۸ ترفند سلامتی برای وقتی بیرون غذا می‌خورید
بیرون غذا خوردن شمشیر دو لبه است، مخصوصا برای کسانی که وزنشان را تحت کنترل نگاه داشته‌اند یا شرایط خاص…
چگونه به کودکان غذای سالم بدهیم؟
همه‌ی مادرها دوست دارند که فرزندشان سبزیجاتش را بخورد. اکثر بچه‌ها در مورد غذا خوردن خیلی ادا ادفاری هستند. هنگام…
محافظت از پوست دربرابر آفتاب
در حالی که قرار گرفتن در معرض آفتاب مزیت های خاص خود را دارد، اما باید و نباید های مهمی…
به این پنج دلیل، شب‌ها پیش از خواب دوش بگیرید
چیزی بهتر از غوطه‌ور شدن در یک وان پراز کف نیست، اما به‌تازگی علم، قدرت حمام کردن را در آرام‌سازی…
چرا بچه‌ها به وقت گذرانی در طبیعت نیاز دارند؟
تحقیقات ، چیزی را که بسیاری از ما به طور شهودی می‌دانیم ثابت کرد : بچه‌هایی که در سال‌های اولیه…
۵ راه حل برای دوره‌های پریود سنگین
آیا در زمان پریود فقط از تامپون و نوار بهداشتی بزرگ استفاده می‌کنید یا چون مدام به دستشویی نیاز دارید،…
حس آرامش و طراوت با اسپای خانگی شبانه
گاهی زندگی آدم را به مرز دیوانگی می‌کشد (حتی برای یک مربی مدیتیشنِ مثل من!). حس آرامش و سعادت در…
تاثیر دندان بر سیستم گوارش
مصرف غذا‌های سالم و مقوی، کلید داشتن سیستم گوارش سالم است. اینکه چطور غذا را برای هضم صحیح می‌جویم و…
آیا دمپایی لا انگشتی برای پا ضرر دارد؟
اگرچه هیچ چیزی مثل بیرون آوردن دمپایی‌های لا انگشتی از کمدتان، حال و هوای تابستان را به خانه نمی‌آورد، اما…
۴ راز جوانی و سلامتی
برخی اوقات، می‌توانید به سادگی غذاهایی را انتخاب کنید که خواص ضد پیری دارند (نگران هم نباشید، خوشمزه‌اند!) مواقع دیگر…