انواع سرماخوردگی کودکان و روش های درمان آنها
فصل سرد سال در حال نزدیک شدن است. در این فصل معمولا تعداد سرماخوردگی‌ها افزایش پیدا می‌کند. این نوع سرماخوردگی معمولا در کودکان بیشتر دیده می‌شود. زمانی که دمای هوا افت می‌کند باید منتظر شرایطی همچون سرفه، ابریزش بینی و عطسه باشید. این شرایط برای بیشتر کودکان وحشتناک است اما با استفاده از مواردی همچون
چند وعده غذا در روز بخوریم؟
خبر خوش برای طبیعت ریزه‌خوار شما: خوردن گاه و بیگاه غذا مساویست با کاهش وزن. طبق مطالعات اخیر که در مجله‌ی انجمن بررسی مواد مغذی و رژیم‌های غذایی به چاپ رسید، مشخص شد افرادی که روزانه ۶ وعده‌ی غذایی کوچک میل می‌کنند، مواد مغذی بیشتری دریافت می‌کنند و توده‌ی بدنی آنها نسبت به افرادی که
نحوه ساخت دهان شویه خانگی با روغن های ضروری
دهان شویه مایع شستشویی است که برای کشتن باکتری ها و میکروب ها در دهان به کار می رود. دهان شویه نباید قورت داده شود. طبق گزارش انجمن دندانپزشکی آمریکا، دو نوع اصلی دهانشویه وجود دارد: آرایشی و درمانی دهان شویه درمانی می تواند هم بدون نسخه و هم از طریق نسخه خریداری شود و
چگونه دستهایمان را بشوییم؟
با وجود ویروس‌هایی مانند کرونا که در سرتاسر کشور کودکان و بزرگسالان را مریض کرده و بسیاری دیگر را به بیمارستان می‌فرستد، متخصصین سلامت پیشنهاد می‌کنند که به صورت مداوم و موثر دستان خود را بشوییم؛ زیرا این اولین خط دفاعی ما در برابر ابتلا به بیماری و گسترش آن‌هاست. اما تنها شست و شوی
۵ راه تضمینی کاهش چربی شکم
چربی موجود در اطراف شکم نه تنها می تواند سبب آسیب به ظاهر شما و تناسب اندامتان شود بلکه می تواند عاملی برای بروز بسیاری از بیماری ها باشد. در واقع، داشتن مقدار زیادی چربی در ناحیه شکمی به شدت با بیماری هایی نظیر دیابت نوع ۲ و بیماری قلبی مرتبط است. به همین علت،
بهترین میوه ها در دوران بارداری
آیا باردار هستید و دوران شیرین و در عین حال سخت بارداری را تجربه می کنید؟ به راستی که دوران بارداری، یکی از مهم ترین و حساس ترین دورانی است که یک خانم در طول زندگی اش تجربه می کند. حالا دیگر جز خودتان، سلامت جنینی که روز به روز درون شما رشد می کند
همه چیز درباره یبوست و درمان آن
یبوست یک بیماری دستگاه گوارش است. افرادی که با این بیماری دست و پنجه نرم می‌کنند معمولا در دفع مدفوع خود مشکل دارند. در بیشتر موارد این موضوع به خاطر جذب بیش از حد آب موجود در مواد غذایی در روده رخ می‌دهد. هرچقدر حرکت مواد غذایی در دستگاه گوارش کندتر باشد، آبی که در
خواص کرفس؛ ارزش غذایی، خاصیت و عوارض این سبزی
بی دلیل نیست که خورشت کرفس در تمام فرهنگ ها محبوب است؛ این سبزی خوش عطر و طعم خواص بی نظیری دارد. از آنجا که کرفس منبع بسیار خوبی از آنتی اکسیدان های مهم، آنزیم های مفید، فیبر، انواع ویتامین ها و مواد معدنی خاص است، مصرف این عضو از خانواده سبزیجات بسیار توصیه می
خواص شگفت انگیز روغن اسطوخودوس
روغن ضروری اسطوخودوس یکی از پرکاربردترین روغن هایی است که امروزه مورد استفاده قرار می گیرد اما مزایای این روغن حدود ۲۵۰۰ سال قبل شناسایی و کشف شده است. این روغن به خاطر خاصیت آنتی اکسیدانی، ضد میکروبی، تسکین بخشی، آرام‌کنندگی و ضدافسردگی که دارد در محصولات درمانی و آرایشی به وفور یافت می شود.
۱۱عادت غلط که موهای شما را نازک‌تر می‌کند
حتی اگر در کمال ناباوری وسط سرتان در حال خالی شدن باشد، اما احتمالا هیچ علاقه‌ای ندارید که حتی یک کلمه درباره کم مویی شما صحبت شود! حتی اگر به شدت ریزش مو دارید، برای نجات موهای شما دیر نیست. به اعتقاد دکتر آلن بومان، جراح کاشت مو و متخصص ریزش مو “سبک زندگی