ارزش غذایی گیلاس

چربی، کربوهیدرات، پروتئین و کالری موجود در گیلاس چقدر است؟

«با ارزش غذایی گیلاس آشنا شوید»

خواص گیلاس

همچنین ببینید: کالری میوه ها
کالریپروتئینکربوهیدراتچربی
کیلوکالریگرمگرمگرممقدار
 ۵۰ ۱.۰۰۱۲.۱۸۰.۳۰۱۰۰ گرم

ویتامین های موجود در ۱۰۰ گرم گیلاس رسیده:

  • اسید فولیک ۸ میکروگرم
  • نیاسین ۰.۴۰۰ میلی گرم
  • پیریدوکسین ۰.۰۴۴ میلی گرم
  • ریبوفلاوین ۰.۰۴۰ میلی گرم
  • تیامین ۰.۰۳۰ میلی گرم
  • ویتامین (C) سی ۴۳ میلی گرم
  • ویتامین (A) آ ۱۲۸۳ یکای بین‌المللی


❖ به اشتراک بگذارید: پینترست تلگرام لینکدین

نظر خود را بیان کنید