بهترین نوشیدنی های ضد التهاب
بیماری های التهابی مزمن در حال حاضر مهم ترین دلیل مرگ و میر در سراسر جهان به شمار می روند. حال این سوال مطرح می شودکه سریع ترین راه برای کاهش التهاب در بدن چیست؟ بسیاری از کارشناسان بر این باورند که پاسخ، رژیم غذایی شما از جمله انواع غذاها و نوشیدنی های ضد التهابی
هفت نشانه‌ای که می‌گویند شما به متخصص پوست نیاز دارید!
اگر برای سلامتی خودتان اهمیت قائل هستید پس برای پوست خود بیشتر وقت بگذارید ؛ در صورتی که یکی از ۷ نشانه زیر را در پوست خود مشاهده کردید فوراً به متخصص پوست مراجعه کنید. اگر در آفتاب سوخته‌اید. اگر تا به حال برای برنزه کردن به سالن زیبایی مراجعه کرده‌اید یا حتی به خاطر
قهوه دم سرد (کلد برو Cold-Brew Coffee) چیست؟
در سال های اخیر قهوه دَمِ سرد یا همان کلد برو محبوبیت زیادی در میان افراد به دست آورده است. به جای اینکه برای بیرون کشیدن طعم و کافئین موجود در دانه های قهوه از آب داغ استفاده شود، قهوه سرد به مدت ۱۲ الی ۲۴ ساعت در آب سرد می ماند تا دم بکشد.
ریشه و ساقه کدام گیاهان سمی و مضر است؟
خوردن محصولاتی که از ریشه تا ساقه یک گیاه به دست می‌آید، یک روش عالی برای کاهش ضایعات است. با این همه، قسمت‌های خوردنی و خوشمزه برخی از گیاهان همچون برگ‌های چغندر قرمز نادیده گرفته می‌شوند زیرا افراد هرگز به فکر خوردن آن نمی‌افتند. اما قبل از اینکه بخواهید ریشه، ساقه و دانه‌های گیاهان را
بهترین داروی موضعی برای جوش صورت
اگر بیدار شوید و ببینید وسط پیشانیتان یک جوش ظاهر شده است حتماً روزتان خراب می‌شود. حتی افرادی که پوست خشک و معمولی دارند از جوش‌های پوستی مصون نیستند. به گفته آکادمی درماتولوژی آمریکا آکنه شایع‌ترین اختلال پوستی است و بیش از ۵۰ میلیون آمریکایی و حدود ۸۵ درصد از افراد آن را در طول
درمان خانگی زونا (Shingles)
جراحت ها و زخم های خارش دار و دردناک پوست در بزرگسالان ممکن است نشانه ای از عفونت ویروسی زونا (shingles) باشند. لازم به ذکر است که مراجعه به پزشک برای افراد مبتلا به این عفونت بسیار ضروری است، اما برخی درمان های خانگی می توانند به تسکین علایم آن کمک کنند. تخمین زده شده
خطرات و عوارض جراحی چربی شکم
برای جولی مورفی، اضافه وزن امری آشنا بود؛ زیرا تمام خانواده‌اش به این مشکل دچار بودند. اما او تصمیمی جدی برای تغییر شرایط خود گرفته بود. مورفی ۵۷ ساله که اهل شرق تنسی است، می‌گفت: “مادر ما هیچ وقت با ما جایی نمی‌آمد، زیرا از اضافه وزن بیش از حدش خجالت می‌کشید. من مطمئن بودم
مه مغزی چیست؟
معالجه مه مغزی و بهبود تمرکز شما اغلب به سادگی بهبود سبک زندگی است. پروفسور Felicia Goldstein استاد بخش مغز و اعصاب دانشگاه اموری، مرکز بهداشت مغز در آتلانتا می گوید: “این یکی از رایج‌ترین شکایاتی است که می شنوم.” Goldstein می گوید: مه مغزی مانند فراموشی، تفکر آهسته، لحظه های “چیزی که می خوام
چگونه کمردرد را خوب کنیم؟
میلیون‌ها محصول وجود دارد که تضمین می‌کند درد کمرتان را خوب خواهد کرد. اما من فهمیدم تغییر دادن عادات روزانه‌ام واقعا تاثیری ماندگار دارد و بسیاری از این تغییرات، راحت و در دسترس هستند. بیشتر از ۴۵ دقیقه ننشینید. طی سال‌های گذشته،“عادت یک جا نشینی” تبدیل به یک آیین ویروسی شده‌است. اصل کلام اینکه زندگی
خواص هلو 🍑 (۸ خاصیت شگفت انگیز میوه هلو برای سلامتی)
اگر می‌خواهید یک سبک زندگی سالم داشته باشید باید به این نکته توجه داشته باشید که یک برنامه روزانه سالم برای نگه داشتن سلامت بدن بسیار ضروری است. در حقیقت دانشمندان نشان داده‌اند که میوه هلو 🍑 نه تنها منبع فیبر مورد نیاز بدن است بلکه به خاطر محتوای غنی از آب و آنتی اکسیدان