
رگ های خونی شکسته شده روی صورت، منبسط شده و پاره می شوند یا به عبارت دیگر شکسته می شوند…
رگ های خونی شکسته شده روی صورت، منبسط شده و پاره می شوند یا به عبارت دیگر شکسته می شوند…
ضرب المثلی در زبان انگلیسی وجود دارد که میگوید نمیتوان به یک سگ پیر ترفندهای جدید آموزش داد. با اینحال،…
تحقیقات نشان میدهد که به طور مداوم از خواب خوب محروم بودن، شما را گنگ، تحریک پذیر، پریشان و ناراحت…
سوزش سردل یکی از مواردی است که برخی از بزرگسالان در طول زندگی خود آن را تجربه میکنند. این بیماری…
نیویورک تایمز گزارش داد که “۵ دقیقه دویدن در روز فواید طولانی مدتی دارد.” از آن زمان بیشتر گزارشهای خبری…
با نزدیک شدن فصل سرما شاید یکی از مهمترین دغدغههای سلامتی برای اکثر ما سرماخوردگی باشد ، امروز در مجله…
سرماخوردگی شایع توسط بیش از ۲۰۰ نوع ویروس مختلف ایجاد می شود که می توانند به دستگاه تنفسی فوقانی حمله…
هر کسی باید از جایی شروع کند، درست است؟ اگر اولین بار است که ورزش کردن را جدی گرفتهاید، شاید…
چگونه از تنبلی و فرسودگی که باعث ورزش نکردن میشوند، جلوگیری کنیم؟ اگر شما از ورزش خسته شدهاید یا بخاطر…
حتما شما هم شنیده اید که می گویند خوردن یک عدد سیب در روز شما را از پزشک بی نیاز…
شما نمی توانید زمان را متوقف کنید، نمی توانید ساعت را عقب بکشید تا موهای بیشتر، دست ها، و پوست…
خواب مانند تنفس و خوردن در زندگی انسان ضروری است. بدون خواب مناسب، بدن به درستی عمل نمی کند. در…
“کیمبرلی اشنایدر” متخصص تغذیه و نویسنده پرفروش نیویورک تایمز ۱۰ غذایی که به بیان او سم زدا هستند و به…
کم آبی و تعریق ارتباط زیادی باهم دارند. برای پشگیری از کم آبی بدن، باید مطمئن شوید که به میزان…
بدن باید برای سازگاری، قویتر شدن، انعطافپذیری و رسیدن به هدف تناسب اندام “مورد فشار” باشد. اما اگر عضلات، مفاصل…
دوچرخه سواری شیوهای است بسیارخوب برای عرق ریختن و کالری سوزاندن. ضمنا راهی است مفرح، عملی و سالم برای انجام…
خوب است بدانید که بسیاری از افزودنیهای موجود درخوراکیها و تنقلات بستهبندی شده، درحقیقت از سوی سازمان غذا و داروی…
هنگامی که پیشگیری از سرطان در ذهن خطور میکند عقل سلیم چنین میگوید، بیش از ۴۰٪ سرطانها ناشی از سبک…
آیا برای بالا و پایین رفتن از یک آپارتمان از آسانسور استفاده میکنید؟ با ما همراه شوید تا عاشق پلهها…
ما همان چیزی هستیم که مکررا انجام می دهیم. بنابراین، خوب بودن یک عمل نیست، بلکه یک عادت است. ارسطو…