انواع روغن

در این بخش از مجله سلامت به معرفی انواع روغن های طبیعی گیاهی می پردازیم. هر روغن خواص خود را دارد و برای موارد خاصی استفاده می شود. بهترین روغن را انتخاب کنید و از مزایای آن بهرمند شوید.

قبل از مطالعه خواص روغن ها پیشنهاد میکنیم مقاله های «روغن ضروری چیست» و «نحوه استفاده از روغن ضروری» را با دقت بخوانید.


روغن اسطوخودوس

خواص روغن اسطوخودوس برای رشد مو

همانطور که در مقاله خواص اسطوخودوس صحبت کردیم، روغن اسطوخودوس می تواند به رشد موها کمک کند. بیشتر افراد به خاطر شرایط پزشکی که آلوپسی نامیده می شود موهای خود را  از دست می دهند. آلوپسی بیماری خود ایمنی است که باعث می شود بدن فولیکول های مو را به عنوان یک شیء خارجی بشناسد

خواص روغن سبوس برنج

خواص روغن سبوس برنج

روغن سبوس برنج یکی از روغن های محبوب در کل دنیا محسوب می‌ شود و عموما برای پخت ‌و پز، مراقبت از پوست، رشد مو و… به کار می ‌رود. با این حال، در حالی که برخی از افراد به خاطر طعم خنثی، تطبیق پذیری و نقطه دود بالا طرفدار این روغن هستند، برخی دیگر

روغن زیتون برای پوست

خواص روغن زیتون برای پوست و مو

دلیلی وجود دارد که بسیاری از محصولات مراقبت از پوست از روغن زیتون به عنوان یک جزء اصلی استفاده می ‌کنند. این روغن یکی از قدرتمندترین عناصر دنیا است. هم برای بدن و هم برای پوست شما، این روغن یکی از موثرترین محصولاتی است که می ‌توانید از آن برای حفظ پوست سالم و احساس

روغن کانولا canola-oil

روغن کانولا: خوب یا بد؟

چربی های موجود در رژیم غذایی بسیار مهم هستند؛ بدون چربی های خوب، بدن نمی تواند به درستی عمل کند با این حال… در مورد اثرات بهداشتی مختلف چربی ها و روغن ها سردرگمی هایی وجود دارد. روغن پخت و پزی که به عنوان یک انتخاب سالم به بازار عرضه می شود، روغن کانولا است.

روغن های ضروری

درمان سلولیت با ۱۰ بهترین روغن ضروری

سلولیت چیست؟ سلولیت واژه ‌ای است که برای توصیف فرورفتگی و یا موجی که می ‌تواند روی ران، باسن، کفل و یا شکم وجود داشته باشد، به کار می ‌رود. نوجوانان و زنان بزرگ ‌سال اغلب گروه‌ هایی هستند که با این نگرانی پوستی مبارزه می‌ کنند و اغلب آن را مانند بافت پوست پرتقال

دهانشویه خانگی

نحوه ساخت دهان شویه خانگی با روغن های ضروری

دهان شویه مایع شستشویی است که برای کشتن باکتری ها و میکروب ها در دهان به کار می رود. دهان شویه نباید قورت داده شود. طبق گزارش انجمن دندانپزشکی آمریکا، دو نوع اصلی دهانشویه وجود دارد: آرایشی و درمانی دهان شویه درمانی می ‌تواند هم بدون نسخه و هم از طریق نسخه خریداری شود و

روغن بابونه

فواید شگفت انگیز روغن گل بابونه

اگر احساس تنبلی می کنید، کافیست یک فنجان چای بابونه برای خودتان درست کرده و نوش جان کنید. این نوشیدنی دلچسب شما را از این حالت بیرون خواهد آورد. بوییدن روغن بابونه نیز همانند چای بابونه سرشار از خواص زیاد است و استرس شما را تا حدود زیادی از بین می برد. تعجبی ندارد که

روغن لیمو

نحوه استفاده از روغن های ضروری

زمانی که روغن های ضروری را خریداری می کنید و آن ها را روی پوست خود می مالید ممکن است اشتباهات بزرگ و البته خطرناکی را مرتکب شوید. همانطور که می دانید روغن های ضروری مواد جدیدی نیستند و سال هاست که از این مواد برای مقاصد مختلف استفاده می شود. قطعا شما هم از

روغن آشپزی

بهترین نوع روغن برای پخت و پز

حتما شما هم همیشه خود را در آشپزخانه مشغول پخت و پز می‌کنید. وجود روغن برای پخت و پز ضروری است. روغن می‌تواند چربی مورد نیاز غذا را تامین کند و از چسبیدن آن به ماهیتابه جلوگیری نماید. در حالیکه برخی از چربی‌ها می‌توانند حرارت را تحمل کنند، برخی اینگونه نیستند و اگر حرارت زیادی

روغن برای حالت تهوع

۵ بهترین روغن ضروروی برای حالت تهوع

حالت تهوع یک احساس ناخوشایند و غیرقابل اجتناب است که هرگز نمی ‌تواند به موقع به پایان برسد. حالت تهوع (Nausea) چیست؟ Nausea را می توان به عنوان یک احساس بیماری با تمایل به استفراغ تعریف کرد. من مطمئنم که زمانی که این احساس ناخوشایند را تجربه می کنید، بلافاصله به راه های رهایی از

روغن اسطوخودوس

خواص شگفت انگیز روغن اسطوخودوس

روغن ضروری اسطوخودوس یکی از پرکاربردترین روغن هایی است که امروزه مورد استفاده قرار می گیرد اما مزایای این روغن حدود ۲۵۰۰ سال قبل شناسایی و کشف شده است. این روغن به خاطر خاصیت آنتی اکسیدانی، ضد میکروبی، تسکین بخشی، آرام‌کنندگی و ضدافسردگی که دارد در محصولات درمانی و آرایشی به وفور یافت می شود.

خواص روغن ریشه گیاه وتیور

خواص روغن ریشه گیاه وتیور

روغن وتیور در طب سنتی جنوب اسیا، جنوب شرقی اسیا، غرب آفریقا برای هزاران سال مورد استفاده قرار گرفته است. این گیاه بومی هند است و برگ ها و ریشه های آن کاربردهای فوق العاده ای دارند. وتیور به عنوان گیاهی با ارزشی شناخته می شود زیرا خاصیت تسکین بخشی، درمان کنندگی و محافظت کنندگی

روغن زیتون

خواص انواع روغن زیتون

اگر به زیتون علاقه‌مند باشید حتماً فوایدش برای‌تان جالب خواهد بود؛ قبلا در مقاله‌ای در مورد فواید زیتون صحبت کرده‌ایم ، امروز می‌خواهیم خواص روغن زیتون رو مورد بررسی قرار دهیم. مزایای روغن زیتون برای سلامتی شامل درمان سرطان روده‌ی بزرگ و سینه، دیابت، مشکلات قلبی، ورم مفاصل، کلسترول بالا ، کاهش وزن، سوخت و

روغن کبد ماهی

خواص روغن کبد ماهی کاد؛ جنگنده ضدالتهابی!

افرادی که در بخش‌هایی از اروپای شمالی زندگی می ‌کنند، از دیرباز به منظور افزایش ایمنی و حفاظت در زمستان ‌های سخت و طولانی، از روغن کبد ماهی استفاده کرده ‌اند. از دیگر موارد مصرف روغن کبد ماهی می توان به استفاده از آن به عنوان راه حلی طبیعی برای روماتیسم، مفاصل دردناک و ماهیچه‌

روغن صنوبر

خواص روغن درخت کاج؛ مبارزه با سرطان، عفونت، حتی بوی بدن

اشاره به برگ های سوزنی کاج صحنه‌ های زمستانی را در ذهن تداعی می ‌کند، اما این درخت و روغن ضروری آن، منابع خوب سلامتی در تمام طول سال هستند. این روغن از طریق تقطیر برگ های سوزنی و شاخه های کاج به دست می آید. این سوزن‌ ها بخش اعظم مواد شیمیایی فعال و

خواص روغن ماهی برای سلامت

خواص روغن ماهی

خواص روغن ماهی برای سلامت انسان شامل توانایی آن در کاهش وزن و حاملگی سالم می باشد. همچنین این روغن باعث افزایش باروری و مراقبت از پوست (مخصوصا برای پسوریازیس و آکنه) می شود. روغن ماهی در درمان بسیاری از بیماری های قلبی، کلسترول بالا، افسردگی، اضطراب، ADHD، سیستم ایمنی ضعیف، سرطان، دیابت، التهاب، آرتریت،

خواص روغن سویا

خواص روغن دانه سویا

مزایای روغن سویا برای سلامتی در برگیرنده توانایی آن برای بهبود سلامت قلب، کاهش کلسترول خون، بهبود سیستم ایمنی، کاهش اختلالات شناختی رفتاری همچون بیماری آلزایمر و پیشگیری از پوکی استخوان، بهبود رشد و در عین حال افزایش سلامت چشم و پوست است. روغن سویا چیست؟ روغن سویا یک نوع روغن گیاهی است که از

روغن پالم

روغن پالم چیست و چه فواید و مضراتی دارد؟

مزایای روغن نخل یا همان روغن پالم برای سلامت بدن شامل توانایی آن در بهبود سطح انرژی و بینایی، جلوگیری از سرطان، افزایش ایمنی، جلوگیری از پیری زودرس، محافظت در برابر بیماری های قلبی است. روغن نخل برای زنان باردار نیز مفید است. روغن پالم چیست؟ روغن پالم یک روغن گیاهی بسیار مفید است که

خواص روغن آرگان برای بدن

در خصوص خواص زیبایی روغن آرگان قبلاً صحبت کرده ایم و برای تکمیل مقاله قبلی قصد داریم به بررسی خواص این روغن طبیعی برای بدن بپردازیم. روغن آرگان چیست؟ روغن آرگان یا روغن ارقان که طلای مایع هم نامیده می شود یک محصول ارگانیک است که از هسته های درخت آرگان که بومی مراکش است

روغن های ضد پیری

بهترین روغن های طبیعی برای چین و چروک صورت

هنگامی که صحبت از درمان چین و چروک به میان می آید، گزینه ها به نظر بی پایان می آیند. باید یک کرم ضدآفتاب یا ضد پیری را انتخاب کنید؟ استفاده از سرم یا ترکیبات ویتامین C یا ژل مبتنی بر اسید چطور؟ با این حال، اگر به دنبال درمان های مبتنی بر طبیعت هستید، ممکن