کالری شیرینی

مصرف شیرینی جات مختلف با توجه به آدام و رسوم ایرانی ها در برگزاری جشن ها و مراسمات خاص بسیار رایج است اما باید مراقب سلامت خودتان باشید تا دچار مشکل خاصی نشوید.
شیرینی هامیزانمیزان کالری
آبنبات ساده کوچک۱ عدد۲۰
آدامس۱ عدد۵
آدامس۱۰۰ گرم۲۶۰
آلبالو خشک۱ عدد۳
اسنک بیوگلز۱۰۰ گرم۴۴۰
باقلوا۱۰۰ گرم۵۰۰
بامیه ( شیرینی )۱ عدد۸۰
بامیه ( شیرینی )۱۰۰ گرم۴۰۰
بستنی پاستوریزه۱۰۰ گرم۲۰۰
بستنی سنتی۱۰۰ گرم۲۵۰
بستنی قیفی پاستوریزه۱ عدد۱۲۵
بیسکویت ساده۱ عدد۲۰
بیسکویت ساده۱۰۰ گرم۳۸۰
بیسکویت ساقه طلایی۱ قرص۶۰
بیسکویت کرم دار۱ عدد۴۰
بیسکویت کرم دار۱۰۰ گرم۴۸۰
پاستیل۱۰۰ گرم۳۰۰
پف فیل با روغن۱ لیوان۴۵
پف فیل بدون روغن۱ لیوان۲۵
پفک۱ عدد۵
پفک۱۰۰ گرم۵۰۰
حلوا۱ قاشق غذاخوری۵۰
حلوا۱۰۰ گرم۴۰۰
حلوا ارده۱۰۰ گرم۵۰۰
زولبیا۱۰۰ گرم۴۵۰
ژله ( پودر )۱۰۰ گرم۳۹۰
ژله ( دسر )۱ لیوان۱۲۵
ژله ( دسر )۱۰۰ گرم۶۰
سمنو۱ لیوان۱۸۰
سوهان۱۰۰ گرم۵۰۰
شربت۱ لیوان۱۲۰
شیرینی خامه ای۱۰۰ گرم۵۰۰
شیرینی خشک۱۰۰ گرم۴۵۰
شکر۱ قاشق غذاخوری۶۰
شکر۱ قاشق مرباخوری۲۰
شکلات ساده کوچک۱ عدد۳۰
شکلات مغز دار کوچک۱ عدد۴۰
فالوده۱ لیوان۲۵۰
فرنی۱ قاشق۲۵
فرنی۱ لیوان۲۵۰
کاکائو ( پودر )۱ قاشق غذاخوری۱۲
کاکائو ( پودر )۱۰۰ گرم۲۳۰
کرم کارامل۱۰۰ گرم۳۶۰
کره بادام زمینی۱۰۰ گرم۵۹۰
کلوچه۱۰۰ گرم۵۰۰
کورن فلکس۱۰۰ گرم۳۷۰
کیت کت۱۰۰ گرم۵۰۰
کیک ساده۱۰۰ گرم۳۰۰
کیک شکلاتی۱۰۰ گرم۴۰۰
کیک یزدی کوچک۱ عدد۱۲۵
کیم ساده۱ عدد۱۶۵
کیم شکلاتی مغزدار۱ عدد۲۷۵
گز۱۰۰ گرم۵۰۰
مربا۱ قاشق غذاخوری۶۰
نان خامه ای۱۰۰ گرم۵۰۰
نان خامه ای متوسط۱ عدد۳۰۰
نبات۱۰۰ گرم۴۰۰