تغذیه سالم
در مجله تغذیه سالم با بهترین روش های تغذیه ای آشنا شوید، غذای سالم بخورید و از سلامتی و تندرستی خود لذت ببرید.
خواص گیاه بومادران؛ از بهبود زخم گرفته تا درمان التهاب و هضم بهتر!
بومادران، گلی است که به خانواده آفتابگردان تعلق دارد و با بابونه و گل داودی ارتباطی نزدیک دارد. این گل…
ارزش غذایی گیلاس
«با ارزش غذایی گیلاس آشنا شوید» همچنین ببینید: کالری میوه ها کالری پروتئین کربوهیدرات چربی کیلوکالری گرم گرم گرم مقدار ۵۰ ۱.۰۰…
جدول ارزش غذایی انگور
«با ارزش غذایی انگور آشنا شوید» همچنین ببینید: کالری میوه ها جدول ارزش غذایی انگور کالری پروتئین کربوهیدرات چربی کیلوکالری گرم گرم…
پروبیوتیک چیست؟
آیا می‌دانید که نسبت باکتری‌‌ها به سلول‌های در بدن شما ۱۰ به ۱ است؟ کاملا درست است و اغلب آنها…
رژیم دوران بارداری
پیروی از یک رژیم غذایی سالم در طول بارداری بسیار مهم است. در طول این دوره، بدن شما به مواد…
ویتامین کا (K) چیست؟
ویتامین K نقش مهم و کلیدی در کمک به لخته شدن خون بازی می کند و می تواند از خونریزی…
گیاه آروگولا چیست و چه خواصی دارد؟
آروگولا یک نوع سبزی برگ دار است که کمتر شناخته شده است. این گیاه در خانواده سبزیجات چلیپایی (خانواده کلم)…
برای سلامت ریه ها چه بخوریم؟
عوامل مختلفی وجود دارد که می تواند بر سلامت ریه ها تأثیر بگذارد، از جمله این عوامل می توانیم به…
موارد استفاده و کاربردهای آلوورا برای پوست
اگر هنوز هم نمیدانید آلوورا چه گیاه شگفت انگیزی است پیشنهاد میکنیم ابتدا مقاله «خواص آلوورا» را مطالعه کنید و…
خواص سیر برای موی سر
سیر که گیاهی از خانواده پیاز است، دارای فوایدی بیش از افزودن طعم و مزه بی نظیر به ظرف غذای…