در مجله تغذیه سالم با بهترین روش های تغذیه ای آشنا شوید، غذای سالم بخورید و از سلامتی و تندرستی خود لذت ببرید.
طرز تهیه ۵ اسموتی خوشمزه
تابستان فصل نوشیدنیهای خنک و جذاب است. شما میتوانید در این فصل انواع اسموتیهای خوشمزه را با استفاده از میوههای تابستانه و ترکیب آنها با مواد طعم دهنده دیگر درست کنید. برای تهیه اسموتی از میوههای یخ زده استفاده میشود که آنها را با آبمیوهها، ماست طعم دار یا خامهای و دیگر طعمدهندهها ترکیب میکنند.