مجله سلامت یک پورتال آنلاین است که سعی در ارتقاء سطح سلامت عمومی جامعه دارد و در این راستا با انتشار و بررسی تازه ترین یافته های پزشکی و سلامتی میکوشد تا سوالات رایج کاربران پارسی زبان درخصوص بهداشت، درمان و تندرستی را پاسخ دهد.

با ما همراه باشید و سوالات خود را در قسمت نظرات هر مطلب مطرح کنید تا کارشناسان مجله سلامت پاسخ شما را بدهند.


مقالات جدید مجله سلامت

دمبل

علت رشد نکردن عضلات در بدنسازی

زمانی که به شدت بر روی انجام تمرینات ورزشی تمرکز می‌کنید انتظار دارید نتایج حاصل از آن را مشاهده کنید. اگر نتوانید به نتایج مدنظر خود برسید خیلی زود خسته می‌شوید. همانطور که می‌دانید استفاده مستمر از خدمات باشگاه‌ها یا کار کردن با یک مربی شخصی می‌تواند بسیار پر هزینه باشد. به همین خاطر باید

علائم بیماری از روی نشانه های چشم

همانطور که می‌دانید چشم انسان می‌تواند نشانه‌های سلامتی را در او نشان دهد. شما باید شرایط عمومی مرتبط با سلامت چشم را همیشه مدنظر داشته باشید. به عنوان دژنراسیون ماکولا یا آب مروارید می‌تواند بر روی بینایی شما تاثیر بگذارد. اما به خاطر داشته باشید که چشمان شما می‌تواند نشانه‌های دیگری نیز از خود بروز

دستور‌های گریل کردن

طرز تهیه غذاهای خوشمزه با گریل کردن!

آیا شما نیز از گریل کردن مرغ خسته شده‌اید و دوست دارید دستورهای تازه را امتحان کنید؟ می‌توانید از گزینه‌های خلاقانه و سالم‌تری  همچون میگو، مرغ، سبزیجات تازه و توفو بهره مند شوید. تمامی دستورهای پختی که در این مقاله با هم مرور خواهیم کرد، بسیار ساده تهیه می‌شوند و طعم بی نظیری دارند. همچنین بخوانید: همه

تمرینات تابستانی

ورزش و کاهش وزن در فصل تابستان

تابستان یعنی هوای گرم، دور هم بودن و باربیکیو، اما همچنان فرصتی خوب برای مشتاقان کاهش وزن است تا چربی شکمشان را آب کنند و به اهداف تناسب اندامشان برسند. نیازی به تحقیق علمی نیست تا بفهمیم آب و هوای گرم باعث افزایش کالری سوزی و در نتیجه کاهش وزن می‌شود. اگر دوست دارید خوش

ساکت کردن گریه نوزاد

دلیل گریه های زیاد نوزاد در شب و روز

در این مقاله قصد داریم ۱۰ دلیل شایع و رایج گریه کردن کودکان و روش‌هایی برای آرام کردن آن‌ها را بیان کنیم. اگر کودک شما به هنگام گریه کردن در تنفس خود مشکل دارد حتما با یک پزشک متخصص مشورت کنید. اگر کودک شما مبتلا به تب، استفراغ و اسهال است نیز باید سریعا به

ویتامین سی Vitamin-C

ویتامین C

ویتامین C که به عنوان اسید اسکوربیک نیز شناخته شده است یک ویتامین محلول در آب است که به طور طبیعی در برخی از غذاها یافت می‌شود و به برخی از مواد نیز اضافه می‌گردد. همچنین شما می‌توانید ویتامین C را به صورت مکمل نیز دریافت کنید. انسان‌ها بر خلاف بیشتر حیوانات، قادر به سنتز

ماسک خانگی

ماسک صورت دکتر آز برای زیبایی پوست

لایه برداری از پوست می‌تواند یکی از گزینه‌های پیشنهادی برای جوانسازی پوست باشید امروز در مجله سلامت دو ماسک موثر و پیشنهاد شده توسط دکتر اوز را برای شما آماده کرده ایم. ماسک صورت مواد لازم ۱ قاشق سوپخوری عسل ۳ قاشق سوپخوری انبه هندی ۳ قاشق سوپخوری آناناس صورتتان باید خشک و تمیز باشد.

درمان درد ناحیه تناسلی با مراجعه به پزشک متخصص زنان

علت درد ناحیه تناسلی زنان (درد فرج)

فرج ناحیه تناسلی خارجی زنان است. درد یا ناراحتی در این بافت حساس مشکلی رایج است که اکثر خانم ها آن را تجربه می کنند. هنگامی که این درد به مدت ۳ ماه یا بیشتر طول بکشد و به دلیل خاصی نباشد، بیماری ولوودینیا (vulvodynia) نامیده می شود. در این مقاله، انواع علل درد فرج

روغن ریشه زنجبیل و خواص آن برای بدن

خواص روغن ریشه زنجبیل

خواص روغن ریشه زنجبیل برای سلامتی را می توان به خاصیت ضد التهابی، تحریک کنندگی، کاهش دهندگی درد، ضد عفونی کنندگی، اکسپکتورانت و هضم کنندگی آن نسبت داد. مزایای روغن زنجبیل در برگیرنده توانایی آن برای کاهش و درمان مشکلات معده، حالت تهوع، سکته های قلبی و سوء هاضمه است. این ماده برای درمان التهاب،

رژیم لاغری سریع با ماست و شوید

ماست به لطف پروتئین، پروبیوتیک و تطبیق پذیری در فرآیند آشپزی، برای کاهش وزن مورد استفاده قرار می‌گیرد. در این مقاله قصد داریم به همین موضوع بپردازیم. اگر شما بتوانید تنها یک محصول لبنی را در تمام عمر خود مصرف کنید، باید اولین و آخرین گزینه انتخابیتان ماست یونانی باشد. اگرچه همه محصولات لبنی حاوی