تغذیه مناسب برای کاهش کلسترول خون
با داشتن یک رژیم کم کلسترول، خطر حمله و سکته قلبی را کاهش دهید. استفاده از چربیهای خوب مثل روغن زیتون میتواند به کنترل سطح کلسترول کمک کند. انتخابهای هوشمندانه وتغییر در نوع چربی که مصرف میکنید باعث میشود کلسترول را تحت کنترل بگیرید. از هر سه آمریکایی، یکی کلسترول بالا دارد، مخصوصا کلسترول لیپوپروتئین
آب انار چه خاصیتی دارد؟
آیا از تاثیرات خارق العاده آب میوه های طبیعی و تازه بر سلامت انسان آگاه هستید؟ در این مطلب می خواهیم در مورد آب انار، یا همان نوشیدنی فوق العاده ای که از دانه های یاقوت این میوه بهشتی گرفته می شود، صحبت کنیم. در ادامه به برخی از مزیت های شگفت انگیز آب انار
چگونه حالت تهوع را برطرف کنیم؟
تهوع احساسی ناراحتی و بیماری است که با کلمات نمیتوان آن را بیان کرد اما بیشتر افراد به خوبی با این واژه آشنا هستند. برخی از اوقات تهوع قبل از استفراغ رخ میدهد و تجربه بسیار بدی است. این موضوع ممکن است دلایل بسیار زیادی داشته باشد. عواملی همچون کم آبی، مسمومیت مواد غذایی، بیماری
درمان خانگی خشکی داخل بینی
زمانی که داخل بینی خشک می شود ممکن است باعث ناراحتی و گاهی دردناک شدن این ناحیه گردد اما چنین شرایطی را می توان در بیشتر موارد در منزل درمان کرد. درمان های خانگی که برای خشکی بینی وجود دارد در برگیرنده استشمام بخار، استفاده از دستگاه بخور و استفاده از مواد شوینده یا اسپری
۶ نشانه خاموش سرطان روده بزرگ
تقریبا ۱۴۰۰۰۰ نفر در آمریکا به سرطان روده بزرگ مبتلا هستند. خونریزی از رکتوم واضحترین نشانه سرطان روده بزرگ است، اما نشانههای دیگری نیز ممکن است وجود داشته باشد. اگر شما متوجه هر کدام از نشانههای زیر شدید حتما با یک پزشک متخصص مشورت نمایید. ممکن است کم خونی داشته باشید: تشخیص کم خونی ممکن
سوزش و درد پایین کمر نشانه چیست؟
کلیه معمولا بخاطر باکتریهایی که از اندامهای دیگر دریافت کرده است عفونت میکند. این باکتریها معمولا در پایین سیستم ادرار جای میگیرند. علائمش هم ممکن است درد پایین کمر، تب، ضعف، و برخی اوقات احساس درد هنگام دفع ادرار باشد. عفونت کلیه معمولاً در افراد سالم رخ نمیدهد، اما برخی از شرایط پزشکی ممکن است
۵ مدل بهترین سوتین شیردهی که حس راحتی فوق العاده ای را به شما می دهند
استفاده از سوتین شیردهی میتواند تجربه شیردهی را برای مادران بهبود ببخشد و راحتی و سهولت بیشتری را به آنها بدهد. اگر به دنبال بهترین سوتین های شیردهی هستید ما در اینجا پنج مدل را به شما معرفی میکنیم که با پوشیدن آنها بیشترین احساس راحتی را تجربه خواهید کرد. مادر شدن یک تجربه شاد
خواص دانه آفتابگردان
دانه های آفتابگردان مواد منحصر به فردی هستند و مواد مغذی فراوانی در خود دارند. در حقیقت دانه های آفتابگردان یکی از ۱۰ ماده برتر غنی از ویتامین E، مس، ویتامین های B ای همچون تیامین، فسفر ، سلنیم و سایر موارد هستند. دانه آفتابگردان همانند سایر آجیل ها و دانه ها، منبع خوب و
لیموترش ضد سرطانی طبیعی؛ روش فریز کردن لیمو ترش
ظاهرا لیمو در تهیه هر سمزدایی وجود دارد. چه آب لیمو ترش باشد، چه شربت لیموناد و چه چای لیمو، نمیتوان از این حقیقت فرار کرد که این میوه کوچک، پکیجی از سلامتی است. اگر آب لیموترش را بگیرید، بسیاری از ترکیبات سودمندش را از دست خواهید داد، پس بهتر است برای مدت طولانی منجمدشان
اشتباهات رایج آرایشی
به جای انجام این اشتباهات میتوانید از ترفندها و نکات ساده برای بهبود آرایش خود و جوان تر دیده شدن صورت استفاده کنید. انتخاب رژلب تیره: لبها در طول زمان ممکن است حجم خود را از دست بدهند. رنگهای تیره باعث میشود لبهای شما کوچک تر از قبل دیده شود. رنگهایی همچون صورتی میتواند لب