مکملهای تقویت سیستم ایمنی برای کودکان ؛ راهنمای انتخاب و مصرف
اگر کودک شما زیاد بیمار میشود، بدغذاست یا بعضی مواد غذایی را اصلاً نمیخورد، به فکر خریدن مکمل برای او هستید اما همه کودکان به مکمل نیاز ندارند. سیستم ایمنی برای عملکرد طبیعی به تغذیه متعادل، خواب کافی، فعالیت مناسب و دریافت مواد مغذی مورد نیاز بدن وابسته است. پس اگر به دنبال مکمل تقویت
ضد آفتاب رنگی بهتر است یا بیرنگ؟ راهنمای انتخاب برای استفاده روزانه
مقابل قفسه ضد آفتابها، انتخاب همیشه ساده نیست. یک محصول رنگی است و وعده پوشش یکدست میدهد، دیگری بیرنگ است و بافت سبکی دارد. روی بعضی بستهها عبارت «مناسب پوست چرب» دیده میشود و بعضی دیگر با عدد SPF بالاتر توجه را جلب میکنند. در میان این تفاوتها، کدام ویژگی باید اولویت خرید باشد؟ پاسخ
شامپو بچه مناسب پوست و موی کودک چه ویژگیهایی دارد؟ راهنمای انتخاب شوینده ملایم؟
پوست و موی کودک نسبت به بزرگسالان به مراقبت ملایمتری نیاز دارد و انتخاب شوینده نامناسب میتواند باعث خشکی، کشیدگی یا احساس ناراحتی پس از شستوشو شود. به همین دلیل، شامپو بچه نباید فقط بر اساس رایحه، ظاهر بستهبندی یا میزان کف انتخاب شود؛ آنچه اهمیت بیشتری دارد، فرمولاسیون ملایم و تناسب محصول با سن،
تعریق زیاد در نواحی مختلف بدن؛ چه زمانی ضد تعریق معمولی کافی نیست؟
تعریق بخشی طبیعی از عملکرد بدن برای تنظیم دماست، اما شدت و محل آن برای همه یکسان نیست. گاهی افزایش تعریق به گرما، فعالیت بدنی یا استرس مربوط میشود و معمولاً قابلکنترل است؛ اما وقتی خیس شدن لباس، زیر بغل، مرطوب بودن کف دست یا تعریق آزاردهنده پاها به بخشی از زندگی روزمره تبدیل میشود،
لیزر موهای زائد چند جلسه لازم است؟ فاصله بین جلسات لیزر چقدر باید باشد؟
یک ضربالمثل بین خانمها هست که تا به حال کسی جلسه آخر لیزر را ندیده، همانطوری که کسی جلسه آخر تراپی را. البته این حرف درست نیست چون بیشتر آدمها وقتی برای اولین بار پا به یک مرکز لیزر میگذارند، فکر میکنند قرار است در دو یا سه نوبت، برای همیشه با موهای زائد خداحافظی
خواص مرزه چیست؟ (ارزش غذایی و فواید گیاه مرزه)
گیاه خوشبو و خوش طعم مرزه یکی از گیاهان محبوبی است که به طور گسترده در غذاهای اروپایی و آمریکای شرقی به کار گرفته میشود. از لحاظ گیاه شناسی، این گیاه سالانه، متعلق به خانوادهی نعناع بوده و از لحاظ علمی نیز به عنوان Satureja hortensis شناخته شده است. این گیاه به شرایط آب و
خواص اسطوخودوس چیست؟
اسطوخودوس یکی از گیاهان دارویی شناخته شده است که در اکثر مقالات پزشکی نامی از آن وجود دارد؛ در این مقاله قصد داریم برخی از خواص این گیاه دارویی شگفت انگیز را معرفی کنیم. اسطوخودوس چیست؟ تقریبا ۴۰ گیاه در خانواده نعناع وجود دارد که از لحاظ فنی با نام اسطوخودوس طبقه بندی می شوند
برای خارش بدن چه بخوریم؟
خارش بدن، احساسی است که همه ما با آن آشنا هستیم و ممکن است در برخی اوقات به صورت موقت و کوتاه مدت رخ دهد؛ اما وقتی خارش پوست به شکل مداوم باشد، زندگی روزمره را تحت تأثیر قرار میدهد و ممکن است به یک مسئله جدی تبدیل شود. در اصطلاح پزشکی، خارش پوست به
اهمیت بهداشت دهان و دندان در سالمندان
با بالا رفتن سن، بدن ما دستخوش تغییراتی میشود که یکی از آنها، تغییرات در دهان و دندان است. این تغییرات اگر جدی گرفته نشود، میتواند مشکلاتی را برای سلامتی کلی ما ایجاد کند. بهداشت دهان و دندان در سالمندان، نه تنها بر کیفیت زندگی آنها تاثیر میگذارد، بلکه میتواند بر سلامت کل بدنشان نیز
عوارض مصرف زیاد پروتئین
رژیمهای بر مبنای پروتئین مانند رژیم پالئو یا اتکینز، این روزها محبوبند، اما تحقیقات نشان دادهاند که چنین استراتژیهای غذایی، شاید آنچنان که بنظر میرسد هم سلامت نباشند. برنامههای غذایی پر پروتئین، که معمولا به گوشت، لبنیات و دیگر محصولات حیوانی خیلی بها میدهند، میتوانند با شرایط پزشکی خطرناکی گره بخورند! اگر در حال
دستور پخت کیک کلمانتین پر شده با میوه
حتی با وجود در دسترس بودن آرد بدون گلوتن نیز تهیه کردن یک کیک خوشمزه بدون گلوتن کار آسانی نیست و نمیتوان به راحتی دستور پختی را پیدا کرد که تمام موادش بدون گلوتن باشد اما این کیک عاری از گلوتن است و طعم بی نظیری دارد. همچنین بخوانید: غذاهای بدون گلوتن زمان آماده سازی:
جو دوسر؛ راز طبیعی برای پوستی شاداب و جوان!
جو دوسر تنها یک گزینه سالم برای صبحانه نیست! این دانه مغذی سالهاست که در طب سنتی و محصولات مراقبت از پوست جایگاه ویژهای دارد. جو دوسر با ترکیبات ارزشمندی که در خود جای داده، میتواند پوست شما را سالم، شاداب و جوان نگه دارد. در این مقاله، با خواص بینظیر جو دوسر برای پوست
درمان سریع تهوع در بارداری آیا امکانپذیر است یا خیر؟
حالت تهوع دوران بارداری یکی از مشکلات آزاردهنده برای مادران است که از هفته ششم حاملگی شروع میشود. دغدغه خیلی از خانمها در اوایل دوران حاملگی این است که «حالت تهوع بارداری کی تموم میشه». بیشتر خانمها پس از پایان هفتهی ۱۴ام بارداری، از حالت تهوع آسوده خواهند شد؛ اما حدود ۴۰% از زنان باردار
بهترین ماسک موز برای صورت
این میوه زرد، کشیده و طویل که در تمام سال در دسترس است، در واقع یک ابرغذا برای پوست می باشد چون ویتامین B6 و B12 فراهم می کند و یک سیستم دفاعی عالی در برابر چین و چروک ها، خطوط ریز و پوست شل می سازد. موز می تواند برای افزایش زیبایی و همچنین
خواص روغن کندر
روغن های ضروری قرن هاست که به خاطر مزایای درمان و سلامتی شان توسط افراد مورد استفاده قرار می گیرند. این روغن ها از برگ ها، ریشه ها و ساقه های گیاهان استخراج می شوند و مزایای زیادی برای سلامتی انسان دارند. خوب حالا سوال اینجاست که روغن کندر چیست؟ کندر که گاهی از اوقات