پروتئین سالم در دوران گرانی؛ خرید مرغ، خرید گوشت یا جایگزینها؟
وقتی قیمت هر کیلو مرغ در بعضی فروشگاهها به حدود ۴۶۰ هزار تومان رسیده، طبیعی است که خیلی از خانوادهها در برنامه غذایی خود تجدیدنظر کنند. در سالهای اخیر، گرانی مواد پروتئینی باعث شده بسیاری از مردم مصرف گوشت و مرغ را کمتر کنند یا بهدنبال گزینههای جایگزین باشند. اما کاهش مصرف پروتئین میتواند روی
عسل اصل یا تقلبی؟ راهنمای علمی تشخیص و خرید عسل طبیعی
در سالهای اخیر، نگرانی درباره کیفیت عسلهای موجود در بازار ایران بیشتر از قبل مطرح شده است. گزارشهای مختلف از سوی کارشناسان صنایع غذایی و فعالان حوزه زنبورداری نشان میدهد بخشی از عسلهای موجود در بازار، یا کاملا طبیعی نیستند یا با شربت شکر، گلوکز و افزودنیهای دیگر ترکیب شدهاند. همین موضوع باعث شده بسیاری
علت بی اشتهایی و حالت تهوع در بزرگسالان چیست؟
بیاشتهایی و حالت تهوع مداوم در بزرگسالان اغلب فراتر از یک مشکل ساده گوارشی است و میتواند علامت اولیه بیماریهای جدی مانند عفونتها، اختلالات هورمونی، مشکلات کبدی یا حتی سرطان باشد. آمارهای جهانی نشان میدهد بیش از ۳۰ درصد موارد تهوع مزمن با کاهش وزن ناخواسته همراه است و در ایران، شیوع بالای بیماریهای گوارشی
راهنمای خرید برنج ایرانی برای خانوادههای سختپسند
خرید برنج ایرانی برای بسیاری از خانوادهها فقط یک خرید ساده نیست؛ بلکه انتخابی است که مستقیماً با کیفیت غذا، رضایت اعضای خانواده و حتی مهمانداری ارتباط دارد. مخصوصاً خانوادههایی که به عطر، طعم، میزان قد کشیدن و کیفیت پخت برنج اهمیت میدهند، معمولاً در انتخاب خود سختگیرتر هستند و بهراحتی هر محصولی را نمیپسندند.
برای کاهش وزن ناگهانی به چه دکتری مراجعه کنیم؟
زمانی که فرد بدون تغییر محسوس در رژیم غذایی، فعالیت بدنی یا سبک زندگی، با افت قابل توجه وزن مواجه میشود، این موضوع میتواند زنگ خطری برای سلامت عمومی بدن باشد. بسیاری از بیماریهای متابولیک، هورمونی، گوارشی و حتی روانی، در مراحل اولیه خود را با کاهش وزن غیرعمدی نشان میدهند. از همین رو، تشخیص
سرطان ریه چیست؟ (همه چیز در مورد سرطان ریه)
سرطان ریه، عامل اصلی مرگومیر در اثر سرطان در جهان است و سالانه ۱.۸ میلیون نفر به آن مبتلا میشوند. سرطان ریه در آمریکا، کشندهترین سرطان در زنان است و از سرطان سینه که در سال ۱۹۸۷ بیشترین مرگومیر را داشت، در حال پیشی گرفتن است. همچنین کشندهترین سرطان در مردان است، و از مجموع
دیابت چیست؟ نشانه و علائم دیابت + درمان
دیابت دیابت یک بیماری متابولیک است که قند خون بدن را افزایش میدهد. هورمون انسولین قند را از خون به سلولهای شما منتقل میکند تا ذخیره یا به عنوان انرژی استفاده شود. با ابتلا به بیماری دیابت، بدن شما یا انسولین کافی تولید نمیکند یا نمیتواند به طور موثر از انسولینی که میسازد استفاده نماید.
اهمیت مصرف لبنیات در دوران کودکی
لبنیات از جمله مواد مغذی سرشار از ویتامین و املاح معدنی هستند که در اکثر مواقع سهمی که باید در سبد غذایی کودکان داشته باشند به آنها اختصاص نمییابد. شاید مهمترین دلیل این غفلت از مصرف لبنیات هم آشنا نبودن افراد با ارزش غذایی و اهمیت استفاده از آنهاست.
برای بی اختیاری مدفوع به چه دکتری مراجعه کنیم
بهطور کلی، حدود ۲ تا ۷ درصد مردم در بعضی از مواقع به بیاختیاری مدفوع دچار میشوند. بیاختیاری مدفوع که به معنای عدم توانایی فرد در کنترل دفع است، از مشکلات مختلفی همچون ضعف یا آسیب عضلات کف لگن، آسیبدیدگی اعصاب مسئول پیامرسانی بین روده و مغز، یبوست و اسهال مزمن، جراحیهای مقعدی مانند بواسیر
رژیم غذایی مدیترانه ایی چیست؟
در رژیم مدیترانهایی غذاهای سنتی کشورهایی از قبیل ایتالیا و یونان گنجانده شده که مردم در در سالهای ۱۹۶۰ مصرف میکردند. محققان خاطر نشان میکنند که این مردم در مقایسه با امریکاییها به طرزی استثنایی سالمتر بودند و خطر ابتلا به بیماریهای مهلک در آنها بسیار پایین بود. مطالعات فراوانی در این زمینه صورت پذیرفته
۱۰ مورد از بهترین میوه ها و غذاهای آبرسان
حتما تا به حال توصیه هایی که در مورد نوشیدن آب در طول روز می شود، را شنیده اید. آب رسانی به بدن و هیدراته ماندن یکی از اصول اولیه سالم ماندن است و کم آبی بدن می تواند به مشکلات سلامتی جدی منجر شوند. درست است که مصرف آب یکی از بهترین راه های
کتاب بهترین دوست ماست چرا ؟؟
کتاب بهترین دوست ماست زیرا که ما در هر ساعتی از شبانه روز که بخواهیم می توانیم به آن دسترسی پیدا کنیم. زیرا که ما انسان ها هیچ تعهدی به کتاب نداریم هر وقت بخواهیم سراغ کتاب می رویم و هر زمان که حوصله نداشته باشیم آن را کنار می گذاریم. می توانیم آن را
کف پای سوزان (نوروپاتی) چیست؟
حس سوختن در پاها ممکن است به خاطر آسیب به اعصاب پاها ایجاد شود که به آن نوروپاتی نیز می گویند. اگرچه بیشتر شرایط پزشکی می توانند باعث ایجاد پای سوزان شوند اما دیابت شایع ترین دلیل برای ایجاد چنین شرایطی است. بیشتر درمان های مرتبط با پای سوزان بر روی پیشگیری از آسیب های
عوارض ورزش زیاد چیست؟
همهی ما وقتی کاری که کردهایم بیشتر بد است تا خوب، از حرف زدن فرار میکنیم، در مورد ورزش هم همین طور است. اگرچه همان پیدا کردن انگیزهی اولیهی ورزش هم برای خیلیها یک چالش بزرگ است، اما بعضیها که به ورزش معتاد شدهاند، دیگر دل کندن از ورزش برایشان کار بسیار سختی است. بدن
همه چیز درباره زایمان سزارین
عمل سزارین، که معمولا به عنوان عمل C شناخته می شود ، عمل جراحی و زایمان است. این جراحی شامل ایجاد یک برش در شکم مادر و برش دیگر در رحم می باشد. بر طبق آمار به دست آمده از مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری، این جراحی یک روش رایج است که در ایالات