
هوس چیپس سیبزمینی کردید، شلوغ کاری نکنید. اما بدانید برطرف کردن این هوس با خرید چیپسهای حاضری ایدهی چندان خوبی…
آموزش پخت انواع غذاهای سالم.
هوس چیپس سیبزمینی کردید، شلوغ کاری نکنید. اما بدانید برطرف کردن این هوس با خرید چیپسهای حاضری ایدهی چندان خوبی…
لپه با نان سنتی چپاتی روشهای زیادی برای پخت لپه وجود دارد. برای اینکه غذای خوشمزهای داشته باشید باید بتوانید…
آیا شما نیز از گریل کردن مرغ خسته شدهاید و دوست دارید دستورهای تازه را امتحان کنید؟ میتوانید از گزینههای…
همه ما این کار را انجام داده ایم: ۵ دقیقه کامل به یخچال خالی خیره شدیم، در را بستیم، از…
فقط به این دلیل که چیزی به اسم سالاد میخورید به معنای تضمین سلامت آن نیست. برای اثبات، به رستورانهای…
اغلب اوقات، چربی به عنوان قسمتی ناسالم از غذا دیده میشود. اما چربی انواع مختلفی دارد که تنها برخی از…
در این مقاله قصد داریم ۶ اسموتی سالم را برای شما معرفی کنیم که مصرف آن میتواند شما را در…
تحقیقات و مطالعات علمی نشان میدهد که پر کردن روده با باکتریهای خوب و مفید ، یک نکته کلیدی برای…
حتما شما هم همیشه خود را در آشپزخانه مشغول پخت و پز میکنید. وجود روغن برای پخت و پز ضروری…
گلوتن پروتئینی است که در گندم، جو و چاودار یافت میشود. این ماده باعث کش آمدن خمیر و ترد شدن…
آیا دوست دارید که غذاهای سالم بخورید و مقداری از پولی که می خواهید بابت غذا پرداخت کنید را پس…
همه ما به خوبی میدانیم که نباید گوشت به صورت خام مصرف شود زیرا ممکن است ما را در معرض…
استفاده از غذاهای رژیمی بهترین روش برای لاغری مخصوصاً در مدت زمان کوتاه است. زمانی که سرتان شلوغ است و…
درست است که میدانیم تمام میوهها و سبزیجات برای ما خوبند، و باید در برنامههای غذاییمان بر روی این محصولات…
شما میتوانید از دستور پخت زیر برای تهیه یک غذای خوشمزه استفاده کنید. زمان کلی: ۳۰ دقیقه برای دو الی…
برای اینکه بتوانید از محتوای ارزشمند بلوبری استفاده کنید باید سعی کنید تا جایی که میتوانید بلوبری را به صورت…
روشهای مختلفی برای پخت ماهی وجود دارد و کباب کردن هم یکی از روشهای محبوب است، در این مقاله با…
این غذا یکی از غذاهای اصلی است که بدون گلوتن میباشد و بسیار خوشمزه است. همچنین بخوانید: آشپزی بدون گلوتن…
این پیتزای عالی تنها از ۵ ماده ساده تشکیل شده است. این نوع پیتزا معمولا از آرد نارگیل سرخپوشان پسند(…
زمان آماده سازی: ۲۵ دقیقه زمان پخت: ۳۷ دقیقه کل زمان آماده سازی: ۱ ساعت و دو دقیقه برای ۶…