آموزش پخت انواع غذاهای سالم و مقوی. در این بخش از مجله سلامت به بررسی نخوه پخت انواع غذای سالم و مقوی می پردازیم.

طرز تهیه ۵ اسموتی خوشمزه
تابستان فصل نوشیدنیهای خنک و جذاب است. شما میتوانید در این فصل انواع اسموتیهای خوشمزه را با استفاده از میوههای تابستانه و ترکیب آنها با مواد طعم دهنده دیگر درست کنید. برای تهیه اسموتی از میوههای یخ زده استفاده میشود که آنها را با آبمیوهها، ماست طعم دار یا خامهای و دیگر طعمدهندهها ترکیب میکنند.