کالری انواع خشکبار با توجه به مقدار مصرف در جدول زیر درج شده است
| ماده غذایی | مقدار | کالری |
| آلو بخار | ۱ عدد | ۲۰ |
| آلو بخار | ۱۰۰ گرم | ۲۴۰ |
| انجیر خشک | ۱ عدد | ۲۵ |
| برگه | ۱۰۰ گرم | ۲۴۰ |
| برگه زردآلو | ۱ عدد | ۱۰ |
| برگه هلو | ۱ عدد | ۳۰ |
| توت خشک | ۱۰۰ گرم | ۳۶۰ |
| نارگیل خشک | ۱۰۰ | ۶۶۰ |
محاسبه کالری مواد غذایی
| محاسبه کالری مواد غذایی | |
|---|---|
| کالری میوه | کالری برنج |
| کالری لبنیات | کالری ماهی |
| کالری نان | کالری نوشیدنی |
| کالری خشکبار | کالری گوشت |
| کالری سبزیجات | کالری غلات |
| کالری حبوبات | کالری شیرینی |
| کالری آجیل | کالری سوپ |
کالری و چربی اضافی بدن را با قدرت طبیعت کنترل کنید. برای مطالعه مقاله بلاگ دینه درباره راهنمای مصرف داروهای گیاهی چربی‌سوز – روی لینک بالا کلیک کنید – آشنایی با داروهای گیاهی چربی‌سوز، مکانیسم اثر آن‌ها بر متابولیسم بدن، معرفی مؤثرترین عصاره دارویی گیاهان ضد چاقی، شناخت ترکیبات مؤثر، دوزهای استاندارد، نحوه مصرف صحیح برای رسیدن به اندام ایده‌آل، نکات کلیدی برای نتیجه‌گیری سریع‌تر و ایمن‌تر – راز کاهش وزن در طبیعت درمانی نهفته است.