آیا روزهای برفی زمان بچگی تان را به یاد دارید؟ زمانی که مادرتان اجازه نمی داد بدون پوشیدن کت و…
همه ما خوردن شیرینی را دوست داریم. در موقعیت‌های مختلف نیز خود را با خوردن شیرینی سرگرم می‌کنیم و از…
گاستریت یا ورم معده شرایطی است که دیواره شکم فرد را تحت تاثیر خود قرار می دهد و باعث ملتهب…
هیچ چیزی همانند خوردن یک تکه یخ تازه در روزهای گرم تابستان نمی تواند لذت بخش باشد. زمانی که تشنه…
ماء الشعیر یکی از نوشیدنی های بسیار مقوی و دارای ویتامین و مواد ضروری فراوان است. این محصول که از…
آیا نمی‌توانید ۱۰ پوند اضافه وزن باقی مانده‌تان را کم کنید؟ یا کلا در کاهش وزن مشکل دارید؟ احساس شما…
میان وعده یکی از موارد مهمی است که می‌تواند نقش قابل توجهی در سلامت افراد داشته باشد. زمانی که در…
کرم ضد چروک پوست و نکاتی را که در این راستا باید بدانیم چیست؟ خرید کرم ضد چروک بسته به…
دستور پخت کینوای ادویه دار با پنیر فتا و بادام
استفاده از کینوا می‌تواند یک سالاد بدون گلوتن عالی در اختیار شما قرار دهد. همچنین بخوانید : فواید کینوا زمان…
Jumping Lunges
حرکت Jumping Lunges: این حرکت می‌تواند به سرعت ضربان قلب را بالا ببرد. پای راست را جلوی پای چپ قرار…
