چگونه درد پاشنه پا را از بین ببریم؟ (فاشئیت پلانتار چیست)
شایعترین دلیل پاشنه درد، التهاب نیام کف پایی (فاشئیت پلانتار) میباشد : التهاب تاندون کف پایی یا فاشئیت پلانتار، تورم بافت ضخیمی در کف پا است. فاشیای پلانتار، نوار ضخیمی از بافت در کف پای می باشد که کارش ایجاد و پشتیبانی از قوس پا است. با این سه راه حل ساده، سریعتر دردپاشنه را
چه غذاهایی استرس را از بین میبرد؟
همه ما میدانیم که با خوردن، مشکلات روحی ما به صورت سحرآمیزی حل نخواهد شد، اما خوردن مواد غذایی ناسالم میتواند زمینهساز ایجاد مشکلات روحی شود. در اینجا به توصیه دکتر درو رمزی عضو هیئت علمی دانشگاه روانپزشکی کلمبیا و نویسنده کتاب Happiness Diet and Fifty Shades of Kale، غذاهایی سبک را به شما معرفی
غذاهایی که برای روده تحریک پذیر مضر است؟
سندرم روده تحریک پذیر یا IBS، شرایطی است که در آن فرد نشانه ها و مشکلات مکرر شکمی همچون اسهال، یبوست یا هر دو را تجربه می کند. با اینکه پزشکان هنوز به وضوح نمی دانند چه چیزی باعث ایجاد چنین شرایطی می شود اما بر این باورند که این اختلال بر روی تعامل مغز
خواص چای سبز برای دیابتی ها
لیست بلند بالایی اندر فواید نوشیدن چای وجود دارد و هر روزه مواردی به این لیست اضافه میگردد. ما به شما میآموزیم که چرا پیشگیری از دیابت نیز در این لیست جای دارد. پلیفنول موجود در چای سبز میزان گلوکز بدن را تنظیم میکند، همین امر باعث پیشگیری یا کنترل دیابت میشود. چشمه حفظ جوانی
علت درد شکم چیست؟
تقریبا هر فردی ناراحتیهای معده و دل درد را در یک نقطه تجربه میکند. اما در واقع، هر عضو از شکم میتواند باعث ایجاد این دردها شود. مشکلات مربوط به شکم میتواند کوتاه مدت بوده و گذارا باشد یا اینکه تنها بعد از خوردن غذا خود را نشان دهد. پزشکان میتوانند آزمایشهایی را برای محدود
خواص ژل آلوئه ورا
گیاه آلوئه ورا مزایای زیادی برای سلامتی انسان دارد که برخی از این مزایا در برگیرنده بهبود سیستم گوارش است که همین امر موجب میشود سلامتی انسان در طولانی مدت بهتر شود. این گیاه میتواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند، فرآیند پیری را به تعویق بیندازد، درماتیت را درمان کند، مشکلات قاعدگی را بهبود
پاستا به همراه ترکیب فلفل با پستوی لیمو و گردو
این غذا یکی از غذاهای اصلی است که بدون گلوتن میباشد و بسیار خوشمزه است. همچنین بخوانید: آشپزی بدون گلوتن زمان آماده سازی: ۴۰ دقیقه برای سه نفر آسان ارزش تغذیهای: ۶۹۶ کیلوکالری ۴۰ گرم چربی ۷۴ گرم کربوهیدرات ۰ گرم شکر ۵ گرم فیبر ۱۷ گرم پروتئین ۷ گرم نمک مواد لازم: برای پستوی
آیا میشود با ورزش تی آر ایکس لاغر شویم؟
آیا اونقدری که همه راجب لاغری با تی آر ایکس نظر میدن واقعا جواب گو هست ؟ ورزش تی آر ایکس یک ورزش نسبتا نوپاست، و در کشور ما به یکباره رشد خیلی زیادی کرد و همه ی باشگاه ها پر شد از مربیان ورزش تی آر ایکس. همونطور که حتما شما مخطبان عزیز مجله
خواص گیلاس | ۱۱ خاصیت شگفت انگیز گیلاس
یک میوه خوشمزه، زیبا و خوش طعم است. زمانی که گیلاس میخورید به غیر از طعم آن میتوانید از مزایایی که برای بدن دارد نیز استفاده کنید. این میوه خوشمزه سرشار از آنتی اکسیدانهاست و میتواند مزایای زیادی همچون بهبود بی خوابی، درد مفاصل و آب کردن چربی شکمی را به همراه داشته باشد. ۱۱
چگونه میتوانم از گسترش زگیل های تناسلی جلوگیری کنم؟
زگیل های تناسلی متداول ترین بیماری منتقله جنسی هستند. انواع مشخصی از ویروس پاپیلومای انسانی سبب ایجاد این زگیل ها می شوند. این نوع زگیل باعث سرطان نمی شود.با مداوا می توان از شر زگیل های تناسلی خلاص شد اما همینکه مبتلا به زگیل تناسلی و ویروس پاپیلومای انسانی باشید می توانید بیماری جنسی را