بهترین چای لاغری چیست؟ (۵ بهترین چایی برای کاهش وزن)
یک فنجان چای داغ، نوشیدنی مناسبی برای تسکین درد گلو یاگرم شدن در یک شب سرد زمستانی است. اما برخی از چایها برای انجام کارهای دیگر نیز عالی هستند. مثلا شما میتوانید از خواص چایها برای کاهش وزن خود استفاده کنید. در این مقاله قصد داریم ۵ مورد از بهترین چایهای لاغر کننده را معرفی
خواص روغن بادام برای پوست و سلامت بدن
بادام یکی از اعضای خوشمزه خانواده آجیل ها و سرشار از مواد مغذی مفید است. روغنی که از این آجیل درختی خوشمزه گرفته می شود، معمولاً به عنوان یک ماده طبیعی در مراقبت از پوست و مو مورد استفاده قرار می گیرد و شاید کمتر کسی از فواید سلامتی آن آگاه باشد. در این مقاله
ورزش پیلاتس و لاغری
پیلاتس یک ورزش کم اثر محبوب است. این ورزش محبوب برای فرم دهی، ساخت عضلات و بهبود حالت بدن موثر است. علاوه بر این پیلاتس می تواند در سلامت شما نقش مفیدی ایفا کند و در حفظ وزن سالم به شما کمک کند. با این وجود، پیتلاتس به اندازه تمرین های کاردیو مانند دویدن و
دسر برای لاغری
اگر شما نیز جزو آن دسته از افرادی هستید که قصد کاهش وزن را دارند و نمیتوانند خوردن مواد شیرین را کنار بگذارند باید در این مقاله همراه ما باشید. در حالیکه کاهش مصرف مواد شیرین میتواند برای کاهش وزن موثر باشد اما دست کشیدن از دسر کار آسانی نیست. بیشتر افراد تلاش میکنند به
گیاه آروگولا چیست و چه خواصی دارد؟
آروگولا یک نوع سبزی برگ دار است که کمتر شناخته شده است. این گیاه در خانواده سبزیجات چلیپایی (خانواده کلم) قرار دارد و از دیگر اعضای این خانواده می توان به کلم بروکلی، کلم پیچ و کلم بروکسل اشاره کرد. آروگولا بسیاری از مزایای این خانواده را داراست. برگ های آروگولا دارای طعم و مزه
درمان استرس با طب سوزنی
این روزها استرس به بخش جدایی ناپذیر زندگی ما تبدیل شده است. اگر چه چنین چیزی اصلا برای ذهن ما خوب نیست، اما همین استرس هنگامی که با موقعیت های مشکوک و مخاطره آفرینی مواجه می شوید به شما هشدارهای لازم را خواهد داد. برخی افراد ممکن است احساس کنند که بدون داشتن هیچ استرسی،
خواص پروبیوتیک ها برای لاغری
قبلا در مقالهای تحت عنوان پروبیوتیکها: هر آنچه باید دربارهی آنها بدانید به صورت کامل در مورد پروبیوتیکها صحبت کرده بودیم و پیشنهاد میکنیم ابتدا آن مقاله رو مورد مطالعه قرار دهید. پروبیوتیکها میکروارگانیسمهای بسیار ریزی هستند که از فواید بسیاری برخوردارند. آنها هم در مکملها و هم در مواد غذایی تخمیرشده وجود دارند. پروبیوتیکها
بهترین نوشیدنی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
سیستم ایمنی شما به طور مداوم فعال است و تشخیص می دهد که کدام یک از این سلول ها به بدن شما تعلق دارند و کدام یک متعلق به بدن شما نیستند. این به این معنی است که سیستم ایمنی بدن نیاز به دوز سالم ویتامین و مواد معدنی برای حفظ انرژی خود دارد. دستور
خواص جعفری (۲۰ خاصیت جادویی جعفری برای سلامتی)
جعفری یکی از سبزیجاتی است که ما کمتر به آن بها می دهیم، اما اگر مزایای آن را بدانید بدون شک همانند سایر سبزیجات برایش ارزش قائل می شوید. در این مطلب ما خواص جعفری را برمی شماریم و به اینکه چطور می تواند زندگی شما را بهبود بخشد اشاره می کنیم. با ما همراه
درمان ترکیدگی پوست شکم، ران و باسن
ترکیدگی روی پوست میتواند ظاهر هر کسی را تغییر دهد و برای درمان آن هم ممکن است هزینه های بسیاری انجام دهید. در این مقاله قصد داریم روش های طبیعی درمان ترکیدگی روی پوست را مورد بررسی قرار دهیم. این ترکیدگی ها خطوطی هستند که بیشتر روی پوست شکم ایجاد می شوند. البته روی ران