رژیم گیاهخواری برای کاهش وزن
آیا نمی‌توانید ۱۰ پوند اضافه وزن باقی مانده‌تان را کم کنید؟ یا کلا در کاهش وزن مشکل دارید؟ احساس شما…
رژیم گیاهخواری
گیاهخواری نوعی رژیم غذایی است: پرهیز از خوردن گوشت جانداران .با اینکه در پیش گرفتن رژیم گیاهخواری به شیوه‌های گوناگونی امکان پذیر است اما وجه مشترک تمام این شیوه‌ها پرهیز از خوردن گوشت حیوانات خونگرم است.[ویکی پدیا]
در این صفحه از مجله سلامت سعی خواهیم کرد تا جدیدترین یافته‌ها و مقالات در مورد گیاه خواری را برای شما عزیزان منتشر کنیم.
رژیم غذایی سالم بدون گوشت
محققان دریافتند که وگن‌ها در حدود ۴.۳ درصد یعنی به طور میانگین معادل ۷.۵ کیلو بیش از افرادی که از…
رژیم خام گیاهخواری چگونه است؟
گرچه رژیم غذایی خام گیاه خواری جدید نیست، اخیرا محبوبیت زیادی را کسب کرده است. این رژیم اصول وگانیسم را…
گیاهخواران چه میخورند؟
به طور کلی اصطلاح گیاهخوار به شخصی اطلاق می‌شود که از گوشت حیوانات تغذیه نمی‌کند؛ این هم شامل حیوانات خشکی…
مواد مغذی برای گیاهخواران با منابع گیاهی
مواد غذایی حیوانی و گیاهی تفاوت‌های بسیاری با یکدیگر دارند. این امر به ویژه درباره‌ی ارزش مواد مغذی آنها صحت…
فواید رژیم گیاهخواری
با پیروی از رژیم گیاهخواری از شکل‌گیری پلاک در رگ‌های خونی جلوگیری نمائید و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را…
تفاوت وگان و وجترین چیست؟
اخیرا با دختری صحبت می کردم و وقتی به او گفتم که غذاهای حیوانی را نمی خورم، با با کنجکاوی…
منابع ب ۱۲ گیاهی و گیاهخواری
ویتامین ب ۱۲ نقش مهمی در سلامتی ایفا می کند. کمبود ویتامین ب ۱۲ در رژیم غذایی فرد می تواند…
رژیم گیاهخواری و تامین مقدار آهن لازم برای بدن
در اینجا نکاتی آمده که می‌گوید چقدر آهن نیاز دارید. سوال: چطور می‌توانم متوجه شوم که به میزان کافی آهن…
رپورتاژ : کتاب پاکسازى بدن در ١٠ روز با معجون سبز
پاکسازى بدن در ١٠ روز با معجون سبز ، شیوه اى بسیار شگفت انگیز است که پس از سال ها…