نویسنده دکتر یونس مرادی

یونس مرادی متولد ۱۳۷۱ در ایلام پزشک عمومی و فارغ‌التحصیل از دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه و دارای سابقه ی ۵ سال کار بعنوان پزشک اورژانس در بیمارستان های ایلام (زاگرس،طالقانی)، پزشک خانواده (مهران ،چرداول) و در سایر بخشهای خصوصی (درمانگاه،شرکت نفت انرژی دانا) در خدمت شما عزیزان می باشم!

معرفی بهترین ضد تعریق بیکنی و ویژگی‌های برجسته آن

عرق کردن در قسمت پایین‌تنه یکی از عذاب‌آورترین اتفاقاتی است که می‌تواند در روزمره حادث شود. در این نواحی به دلایل مختلفی مانند افزایش تراکم و رشد موهای زائد، لباس‌زیر نامناسب، پرکاری غدد تعریق و مواردی از این قبیل ممکن است عرق کردن با شدت بیشتری خود را نشان دهد. فارغ از بحث نظافت شخصی

چرا باید به صورت روتین تست پاپ اسمیر بدهیم؟

پاپ اسمیر نوعی آزمایش ویژه بانوان است که توسط فوق تخصص زنان انجام می‌شود. این آزمایش جهت تشخیص سرطان دهانه رحم صورت می‌گیرد. دهانه رحم، بالای واژن و پایین‌تر از رحم قرار دارد. پاپ اسمیر این امکان را به پزشک می‌دهد تا با نمونه‌برداری بیماری مراجعه‌کننده را تشخیص دهد و همچنین به بیمار این امکان را می‌دهد تا درصورت شناسایی به‌موقع اختلال، شانس بیشتری برای بهبودی داشته باشد.

تک گویی یا مونولوگ چیست

شاید تک گویی یا مونولوگ یکی از دشوارترین فعالیت‌ها در هنر نمایشی و سینما باشد. در تئاترهای حرفه‌ای عموما ما شاهد این هستیم که بازیگر با استعداد صحنه برای لحظه‌ای تنها روی صحنه ظاهر شده و دیالوگی را که به‌صورت شعر، درد و دل، یا بیان داستانی است را به تنهایی و رو به جمعیت

معرفی بهترین جراحی چاقی: دکتر عطاردی

برای بسیاری از افراد، مبارزه با چاقی یکی از چالش‌های اساسی در راه بهبود کیفیت زندگی و سلامتی است. اما انتخاب راه‌های مناسب برای کاهش وزن، اغلب با مشکلاتی همراه است که نیازمند بهره‌گیری از تخصص و تجربه‌ فردی متخصص است. در این راستا، یافتن بهترین جراح چاقی یکی از مهم‌ترین تصمیمات درمانی است. از این رو، در این مقاله به بررسی انتخاب بهترین جراح لاغری می‌پردازیم تا شما را در راه بهبود وضعیت زندگی‌تان یاری کنیم.

کایروپراکتیک و تاثیر مثبت آن در سلامت روان:

کایروپراکتیک یک رویکرد طبیعی و جامع برای بهبود سلامت و تندرستی است. این روش درمانی علاوه بر مفاصل می تواند روان شما را نیز درمان کند. با تمرکز بر سلامت مفاصل، این روش درمانی می تواند به کاهش درد فیزیکی و بهبود علائم سلامت روان مانند اضطراب و افسردگی کمک کند. در ادامه این مقاله،

تزریقات در منزل

در طول زندگی، تقریباً همه‌ی ما حداقل یک‌بار به تزریقات نیاز داشته‌ایم. این نیاز می‌تواند از واکسیناسیون‌های دوره‌ای گرفته تا آمپول‌های درمانی یا تقویتی باشد. تزریقات، به عنوان یکی از مهم‌ترین اقدامات در حوزه‌ی بهداشت و درمان، در جامعه‌ی امروزی بسیار رایج است. اما آیا برای انجام تزریقات حتماً باید به مراکز درمانی مراجعه کرد؟ اصلاً، خیر! به جاهای دیگری همچون خانه یا محل کار هم می‌توان رفت تا این خدمات ارائه شود. در نفس بان، ما تلاش کرده‌ایم تا خدمات تزریقات در منزل را برای شما فراهم کنیم و در ا...

معرفی بهترین کلینیک زیبایی؛ از نگاه مردم

کلینیک های زیبایی، مراکزی هستند که انواع خدمات و روش‌های مختلفی را برای بهبود ظاهر افراد و جلوگیری از بروز علائم پیری در آنها ارائه می‌دهند. این کلینیک‌ها تحت عنوان مراکز زیبایی، خدماتی متنوع از مانند مراقبت از پوست، لیزر درمانی، روش های لیفتینگ و راهکارهای متنوع جوانسازی را ارائه می‌دهند. خدمات این کلینیک‌ها نیز معمولا مبتنی بر روش های غیرجراحی است که خطرات و عوارض کمتری دارد.

تاثیر سلامت روان و جسم بر ترید

در دنیای پر سرعت تریدینگ، موفقیت نه تنها به میزان دانش از بازار کار؛ بلکه به سلامت روانی و جسمی نیز وابسته است. این مقاله به اهمیت سلامت جسمی و روانی در دنیای تریدینگ می‌پردازد، تا با استفاده از دلایل علمی و منطقی به سلامتی در محیط کار الخصوص تریدینگ توجه ویژه‌ای بپردازد. رابطه ذهن

برای کراتین مو کدام برند از اتو مو را بخریم؟

وقتی صحبت از خرید اتو مو برای موهای کراتینه شده می‌شود، بهتر است برند معتبری را انتخاب کنید که به کیفیت و عملکرد شناخته شده‌ای داشته باشد. برخی از برندهای معروف عبارتند از GHD، CHI، Babyliss و اتو مو لیز. تنظیمات حرارتی، صفحات سرامیکی و فناوری یونی از ویژگی‌های هستند که برای حفظ سلامت و یکپارچگی موهای کراتینه شده نقش مهمی دارند. توصیه می‌شود قبل از خرید کمی تحقیق کنید تا بتوانید بهترین اتو مو را برای نیازهای خاص خود انتخاب ‌کنید.

ویتامین سی Vitamin-C

خواص ویتامین C برای سلامتی (همه چیز در مورد ویتامین سی)

ویتامین C که به عنوان اسید اسکوربیک نیز شناخته شده است یک ویتامین محلول در آب است که به طور طبیعی در برخی از غذاها یافت می‌شود و به برخی از مواد نیز اضافه می‌گردد. همچنین شما می‌توانید ویتامین C را به صورت مکمل نیز دریافت کنید. انسان‌ها بر خلاف بیشتر حیوانات، قادر به سنتز

بهترین پماد درمان آفتاب سوختگی

زمانی که پوست به اشعه UV آفتاب مستقیماً تابیده می‌شود، سلول‌های پوست تحت تأثیر قرار می‌گیرند به اصطلاح آفتاب سوخته می شوند . اشعه UV می‌تواند به آسانی به ژن‌های سلولی حمل شود و آنها را تغییر دهد که منجر به آسیب در سلول‌ها می‌شود. این آسیب می‌تواند به دامنه‌های مختلفی از سوختگی‌های سطحی تا آسیب‌های عمیق‌تری از جمله ایجاد ضایعات DNA و رشد سلول‌های سرطانی در پوست منجر شود. برای درمان آفتاب سوختگی بهترین پیشنهاد پماد آفتاب سوختگی کالاندولا است.

خط قرمز روابط در محیط کار

در محیط کار چه خطوط قرمزی برای روابط میان کارمندان وجود دارد؟

محیط کار فضایی است که افراد برای کسب درآمد و گذراندن بخش قابل توجهی از وقت خود در آن حضور پیدا می ‌کنند. در این محیط، تعاملات مختلفی بین افراد شکل می ‌گیرد که بعضا این تعاملات فراتر از روابط کاری صرف رفته و به سمت روابط دوستانه یا حتی عاطفی سوق پیدا می ‌کنند. با وجود اینکه ایجاد روابط صمیمی و دوستانه در محیط کار می‌ تواند مزایای زیادی به همراه داشته باشد، اما عبور از خط قرمز روابط در محیط کار می‌تواند پیامدهای منفی به دنبال داشته باشد و حتی به ضرر شغلی افراد تمام شود.

۱۶ راه تضمینی برای درمان دیسک کمر

امروزه افراد بسیاری از دیسک کمر رنج می‌برند‌. بهترین روش برای درمان دیسک کمر، آن است که بیماران با کمترین هزینه، استرس، عوارض درمانی و در کمترین زمان ممکن به زندگی عادی خود بازگردند. روش‌های مختلف درمانی برای دیسک کمر وجود دارد. آنها در این مقاله به ۱۶ روش کارآمد برای بهبود دیسک کمر و بهترین کمربند طبی برای دیسک کمر اشاره خواهیم کرد. پس با ما همراه باشید.

قراردادهای هوشمند و نقش اتریوم در خدمات بهداشتی

قراردادهای هوشمند به عنوان یکی از مفاهیم نوین و پیشرفته در دنیای فناوری بلاک چین ظاهر شده‌اند. این ابداع، با ارتقاء سطح کارایی و امنیت در قراردادهای سنتی، توانسته است در زمینه‌های مختلفی از جمله مالی، صنعتی، و اطلاعاتی کاربردهایی نوآورانه و موثر ارائه دهد. اما یکی از حوزه‌هایی که می‌تواند از این تکنولوژی پرکاربرد بهره‌برداری کند، خدمات بهداشتی و مراقبت‌های پزشکی است. با توجه به خرید اتریوم به صورت پی در پی توسط نهنگ‌ها، توجه داشته باشید که با استفاده از توانمندی‌های بلاک چین و پلتفرم اتریوم، ...

معروف ترین خیابان تهران کدام است؟

خیابان‌های بزرگ و معروفی در تهران وجود دارند که هر کدام از آن‌ها گوشه‌هایی از جذابیت‌ها و شگفتی‌های پایتخت را به‌نمایش گذاشته‌اند. در این میان، خیابان ولیعصر به‌عنوان معروف ترین خیابان تهران محسوب می‌شود که با قدمت زیاد خود، روایت‌های بسیاری از تاریخ تهران را بازگو می‌کند. جالب است بدانید که ولیعصر، طولانی‌ترین خیابان در تهران است که شامل مسیری زیبا و سرسبز از بخش شمالی پایتخت تا جنوبی‌ترین قسمت آن است. آشنایی با معروف‌ترین و شناخته شده ترین خیابان تهران و جاذبه‌هایی که در دل خود جای داده است...

What is cognitive psychology?

روانشناسی شناختی چیست؟ رویکرد شناختی در روانشناسی یعنی چه؟

چند دهه‌ای می‌شود که اصطلاح روانشناسی شناختی مفاهیم مهمی مانند مهم‌ترین ویژگی‌های انسان‌ها که دریافت اطلاعات و پردازش آن بوده را با رویکرد شناختی مورد بحث قرار داده است. اگر برای‌تان سوال شده که رویکرد شناختی در روانشناسی چیست باید بگوییم این رویکرد بر موضوعاتی مانند زیستی، نقش دانش، حل مسئله از طریق شهود، رفتاری،

تزریق ژل برای کدام نواحی انجام می شود؟

تزریق ژل برای کدام نواحی انجام می شود؟

تزریق ژل یکی از روش های محبوب زیبایی است که برای اصلاح و بهبود ظاهر نواحی مختلف صورت و بدن به کار می رود. این روش به منظور پر کردن چین و چروک ها، افزایش حجم و تقویت کانتورهای صورت و بدن استفاده می شود. در زیر نواحی که معمولاً برای تزریق انواع مدل ژل

زردی نوزاد چیست و چطور درمان میشود؟

زردی نوزاد چیست و چطور درمان میشود؟

احتمال بسیار زیاد پزشک زردی نوزاد را بر اساس ظاهر کودک تشخیص خواهد داد. با این حال، همیشه اندازه گیری سطح بیلی روبین در خون کودک ضروری است. سطح بیلی روبین (شدت زردی) روند درمان را تعیین می کند. بعد از مشخص شدن سطح بیلی روبین خون به کمک جدول درجه بندی زردی نوزاد، وضعیت

برای خارش بدن چه بخوریم؟

برای خارش بدن چه بخوریم؟

خارش بدن، احساسی است که همه‌ ما با آن آشنا هستیم و ممکن است در برخی اوقات به صورت موقت و کوتاه مدت رخ دهد؛ اما وقتی خارش پوست به شکل مداوم باشد، زندگی روزمره را تحت تأثیر قرار می‌دهد و ممکن است به یک مسئله جدی تبدیل شود. در اصطلاح پزشکی، خارش پوست به

لیپوساکشن ۳۶۰ درجه چیست

لیپوساکشن ۳۶۰ درجه چیست و شامل چه نواحی می شود؟

جراحی لیپوساکشن شکم پهلو و کمر نوعی جراحی زیبایی برای از بین بردن چربی های بدن است که باید توسط پزشکان زیبایی متخصص و مجرب انجام شود. جراحی لیپوساکشن چیست؟ لیپوساکشن یک روش جراحی زیبایی است که برای کاهش چربی های بیش از حد در برخی از مناطق بدن استفاده می شود. در این روش،

لیست موزه های تهران + آدرس

لیست موزه های تهران + آدرس

برای آن دسته از افرادی که به تاریخ و بازدید از اماکن تاریخی علاقه‌مندند، سفر به تهران می‌تواند تجربه بی‌نظیری باشد. اگر چه به نظر می‌رسد تهران به شهری مدرن با ساختمان‌های بلند و برج‌های سر به فلک کشیده تبدیل شده، اما هنوز هم مکان‌های مشخصی برای سفر در زمان و رسیدن به گذشته وجود

پارگی یا شقاق مقعد چیست و چگونه درمان می‌شود؟

پارگی یا شقاق مقعد چیست و چگونه درمان می‌شود؟

شقاق مقعدی شقاق مقعدی زخم کوچک یا نوعی شکاف و پارکی که درست در ورودی مقعد ایجاد می‌شود. شقاق مقعدی علائمی مانند درد، ناراحتی، خونریزی خفیف و احساس سوزش را بخصوص هنگام اجابت مزاج ایجاد می‌کند. معمولا شقاق مقعدی در اثر عبور مدفوع بسیار خشک و سفت ایجاد و اسفنکتر را گشاد و باعث آسیب

چای لاغری

بهترین چای لاغری چیست؟ (۵ بهترین چایی برای کاهش وزن)

یک فنجان چای داغ، نوشیدنی مناسبی برای تسکین درد گلو یاگرم شدن در یک شب سرد زمستانی است. اما برخی از چای‌ها برای انجام کارهای دیگر نیز عالی هستند. مثلا شما می‌توانید از خواص چای‌ها برای کاهش وزن خود استفاده کنید. در این مقاله قصد داریم ۵ مورد از بهترین چای‌های لاغر کننده را معرفی

لاغری با افزایش متابولیسم (۷ راز سوخت ساز بدن برای سوزاندن کالری)

در این مقاله قصد داریم نکاتی را در مورد سوزاندن کالری‌های بیشتر و افزایش متابولیسم بدن بیان کنیم. متابولیسم بدن: جای تعجب نیست که متابولیسم یکی از موضوعات جذاب و جالب در حوزه سلامت بدن است. فرآیندی که در آن غذاهای مصرف شده به نیروی سوختی تبدیل می‌شود را متابولیسم می‌نامند. حتی زمانی که در

چگونه می‌توان با استفاده از داروهای گیاهی مصرف مسکن را کاهش داد

چگونه می‌توان با استفاده از داروهای گیاهی مصرف مسکن را کاهش داد

در جوامع مدرن امروزی، شاهد افزایش مصرف داروهای مسکن هستیم، که این امر می‌ تواند منجر به مشکلات و عوارض جانبی جدی شود. برای مقابله با این مسئله، استفاده از گیاهان دارویی می ‌تواند یک راهکار مؤثر باشد. گیاهان دارویی به دلیل داشتن عوارض جانبی کمتر و تأثیرات درمانی طبیعی‌ شان، به عنوان جایگزین‌ های

مارکت پلیس های معروف

آشنایی با راهکارهای درمان بی هدفی و سردرگمی

سردرگمی و بی‌ هدفی، به وضعیتی اشاره دارد که افراد احساس می‌ کنند هدف یا مسیر واضحی برای زندگی خود ندارند. آن‌ها، به دنبال معنا و هدف می‌ گردند؛ اما هر چه پیش می ‌روند، احساس می ‌کنند که هیچکدام به اندازه کافی رضایت بخش نیستند و بنابراین در پی هدف جدیدی خواهند بود. این

چگونه از جلسات مشاوره بیشترین بهره را ببریم؟

چگونه از جلسات مشاوره بیشترین بهره را ببریم؟

با شناخت درست از اهمیت دریافت مشاوره از یک روانشناس و فرد حرفه ای، خیلی افراد تمایل به استفاده از این خدمات دارند. اما صرفا شرکت در جلسات مشاوره کافی نیست. برای اینکه بیشترین بهره را از این جلسات ببرید و به نتایج ملموس برسید، لازم است رویکردی فعالانه در پیش بگیرید. این مقاله، راهنمایی

بهترین روش استفاده از ماسک مو برای موهای چرب

بهترین روش استفاده از ماسک مو برای موهای چرب

ماسک مو یکی از بهترین محصولات بهداشتی برای داشتن موهایی نرم، براق و خوش حالت است، البته اگر به درستی انتخاب شده و بر اساس نوع موهای فرد مورد استفاده قرار بگیرد. دارندگان یکی از انواع مو که نسبت به استفاده از ماسک باید احتیاط زیادی داشته باشد، صاحبان موهای چرب هستند. اولین سوالی که

لیست داروهای ممنوعه قبل از عمل بینی

لیست داروهای ممنوعه قبل از عمل بینی + نکات حساس

سلامتی شما در عمل جراحی بینی، اهمیت زیادی دارد؛ بنابراین باید قبل از عمل، اقداماتی برای محافظت از سلامتی خود و کاهش عوارض احتمالی انجام دهید. یکی از این اقدامات مهم، عدم مصرف برخی داروها قبل از عمل بینی است. برخی داروها با اثرات بیهوشی تداخل دارند یا خطر خونریزی و کبودی را افزایش می‌دهند.

1 2 3 21