درمان خانگی زونا (Shingles)
جراحت ها و زخم های خارش دار و دردناک پوست در بزرگسالان ممکن است نشانه ای از عفونت ویروسی زونا (shingles) باشند. لازم به ذکر است که مراجعه به پزشک برای افراد مبتلا به این عفونت بسیار ضروری است، اما برخی درمان های خانگی می توانند به تسکین علایم آن کمک کنند. تخمین زده شده
تغذیه مناسب برای کاهش کلسترول خون
با داشتن یک رژیم کم کلسترول، خطر حمله و سکته قلبی را کاهش دهید. استفاده از چربی‌های خوب مثل روغن زیتون می‌تواند به کنترل سطح کلسترول کمک کند. انتخاب‌های هوشمندانه وتغییر در نوع چربی که مصرف می‌کنید باعث می‌شود کلسترول را تحت کنترل بگیرید. از هر سه آمریکایی، یکی کلسترول بالا دارد، مخصوصا کلسترول لیپوپروتئین
خواص پسته تازه (ارزش غذایی و خاصیت های پسته خام و شور)
مصرف پسته می‌تواند مزایای زیادی برای سلامت بدن داشته باشد. برخی از این مزایا شامل داشتن قلبی سالم، کنترل وزن، محافظت در برابر بیماری دیابت و پرفشاری خون و بهبود گوارش است. ویتامین‌ها، مواد معدنی، چربی ها و پروتئین‌هایی که در پسته یافت می‌شود برای سلامت بدن بسیار مفیدند.پسته یکی از قدیمی ترین آجیل‌هایی است
فواید دروغ گفتن به خودمان!
با استفاده از ترفندهای روانشناسی موجود شما می‌توانید خودتان را گول بزنید و احساسی را در خود نهادینه کنید که درد کمتری در زندگی داشته باشید. همه ما در مورد اثر دارونما چیزهایی شنیده‌ایم. ایده موجود در اثر دارونما این است که فکر می‌کنید داروی مصرفی به شما کمک می‌کند در حالیکه واقعا اینگونه نیست.
خواص گوجه سبز (ارزش غذایی و ویتامین های گوجه سبز)
گوجه سبز یک میوه خوشمزه و آبدار است. این میوه برای اولین بار در فرانسه توسعه یافت. گوجه سبز نام درختی است از تیره گل سرخیان که میوه آن کوچک و آبدار، دارای پوست نازک به رنگ سبز یا سرخ و یک هسته سخت است. همه چیز درباره گوجه سبز نام علمی گوجه سبز: نام
چگونه از پوست حساس مراقبت کنیم؟
آیا پوست حساس شما نیز دارای جوش است و خارش زیادی دارد؟ در این مقاله قصد داریم مراقبت‌های مورد نیاز برای پوست های حساس را بیان کنیم. پوست حساس: بیشتر افراد معمولا فکر می‌کنند پوست حساسی دارند. بر اساس تحقیقات انجام شده، زنان روزانه به طور متوسط از ۱۲ محصول مختلف با ۱۶۸ ماده تشکیل
زیاده روی در خوردن کدام خوراکی مجاز است؟
در مصرف مواد غذایی زیر اگر کمی زیاده روی کنید مشکلی پیش نمی آید ولی اگر به حد افراط برسد علاوه بر افزایش وزن می تواند موجب آسیب جدی به بدن شود. شکی نست که افزایش وزن قطعا نگرانی بزرگی است و مصرف بیش از اندازه غذا می تواند سایز کمر شما را افزایش دهد.
چگونه غذای سالم بپزیم و سالم غذا بخوریم؟
اگر به دنبال زندگی طولانی و سالم هستید باید از همین امروز در نحوه غذا پختن و البته غذا خوردنتان تجدید نظر کنید و به سمت غذاهای سالم تغییر جهت دهید. این تغییرات ساده می‌توانند تاثیر بسیار زیادی روی قلب، سیستم ایمنی بدن و سایز دور کمر شما داشته باشند. ۱. به جای سس مایونز
راه های طبیعی کاهش درد آرتروز
فقط تعداد اندکی از ما دردهای مفاصل را در طول زندگی خود تجربه نکرده‌ایم. بر اساس اعلان مرکز کنترل بیماری‌ها، از هر پنج امریکایی بیش از یک نفر از مشکل آرتریت (تورم مفاصل) رنج می‌برد و همین امر آرتریت را به شایع‌ترین بیماری بدل کرده است. گرچه این بیماری ممکن است از کودکی آغاز شود
برای رفع گرسنگی در رژیم چه بخوریم که چاق نشویم؟
شما نیز همیشه احساس گرسنگی می‌کنید؟ در این مقاله قصد داریم ۱۰ مورد از غذاهای مفید و قدرتمندی را معرفی کنیم که می‌تواند حس گرسنگی شما را کمتر کند. اسفناج: اگر از مصرف سبزیجاتی با برگ سبز راضی نیستید بهتر است برای یکبار هم که شده از اسفناج استفاده کنید. مطالعات و تحقیقات مختلف نشان