مراحل بارداری را در کنارتان هستیم. در این بخش از مجله سلامت به بررسی مشکلات و نکات مهم دوران بارداری می پردازیم.
چگونه یک زایمان طبیعی موفق داشته باشیم؟
برخی از زنان برای به دنیا آوردن فرزند خود بر روی زایمان طبیعی تمرکز میکنند و برای کاهش درد خود به جای استفاده از داروهای مسکن از روشها و تکنیکهایی همچون آرامش بخشی و کنترل تنفس استفاده میکنند.در این حالت شما کنترل بیشتری بر روی بدن خود خواهید داشت و یک پزشک یا ماما در