نویسنده تحریریه مجله سلامت

رازهای تغذیه سالم برای زندگی بهتر

در این مطلب رازهای تغذیه سالم برای زندگی بهتر، سلامتی و تناسب اندام، جوانی و مهار پیری را معرفی و بررسی می‌کنیم. نکته کلیدی برای یک رژیم غذایی سالم این است که مقدار کالری مناسبی را متناسب با میزان فعالیت خود مصرف کنید تا دچار اضافه وزن نشوید. هچنین باید طیف وسیعی از غذاها را

لمینت دندان برای چه سنی مناسب است؟

بهترین سن برای لمینت دندان وجود ندارد، اما از ۲۰ تا ۷۰ سالگی می‌تواند سن کاملا مناسبی باشد. در سنین پایین احتمالا به دلیل رشد نکردن دندان‌ها و استخوان فک، هر چند سال یک بار نیاز به تعویض آن‌ها باشد. اگر هم خیلی مسن هستید، احتمالا دندان‌ها شرایط خوبی برای درمان نداشته باشند. درهرحال، در

ماساژور تفنگی چی بخرم؛ راهنمایی کامل

ماساژور تفنگی چی بخرم؛ راهنمایی کامل

ماساژور تفنگی چی بخرم؟ اولین سوالی که در زمان خرید با آن مواجه می‌شوید درباره تهیه بهترین ماساژور تفنگی است. مدل‌های متنوعی از ماساژور در بازار وجود دارند که مدل روتای مناسب‌ترین گزینه به‌شمار می‌رود. برند روتای نیز براساس نیاز مشتریان اقدام به تولید ماساژور تفنگی همه کاره کرده است. اگر شما هم با چالش

سوتین شیردهی

۵ مدل بهترین سوتین شیردهی که حس راحتی فوق العاده ای را به شما می دهند

استفاده از سوتین شیردهی می‌تواند تجربه شیردهی را برای مادران بهبود ببخشد و راحتی و سهولت بیشتری را به آنها بدهد. اگر به دنبال بهترین سوتین های شیردهی هستید ما در اینجا پنج مدل را به شما معرفی میکنیم که با پوشیدن آنها بیشترین احساس راحتی را تجربه خواهید کرد. مادر شدن یک تجربه شاد

مواد غذایی مناسب کاهش وزن

۱۰ ماده غذایی که به شما در سفر به سوی کاهش وزن کمک می‌کنند

اگر هدف شما کاهش وزن است، این غذاها ممکن است به سفر شما به سوی کاهش وزن سالم کمک کنند. خوردن غذاهای غنی از مواد مغذی، مانند پروتئین بدون چربی و حبوبات،می‌تواند به راحتی به شما در مدیریت و کاهش وزن خود کمک کند. در این مطلب با بهترین غذاهایی که باعث لاغری شما می‌شوند

what is dental implant

ایمپلنت دندان چیست + هزینه و مراحل ایمپلنت

ایمپلنت دندان یا کاشت دندان روشی برای جایگزینی دندان از دست رفته می باشد که با روش های سنتی و نوین قابل انجام است. ایمپلنت در چند جلسه و طی مراحل متعددی انجام می شود که در ادامه به بررسی آنها می پردازیم. ایمپلنت دندان چیست؟ ایمپلنت دندان یک روش جایگزینی دندان یا دندانهای از

تعمیرات لوازم خانگی کاردون

یخچال فریزر شیائومی انقلابی در لوازم خانگی

یخچال یکی از کاربردی‌‌ترین و بهترین اختراعات بشر که تا کنون صورت گرفته تولید یخچال فریزر است. یخچال فریزرها در مدل‌های مختلف و توسط برندهای متفاوتی مانند شیائومی، استیلون و … تولید‌ می‌شوند که هر یک دارای ویژگی‌های خاص و منحصربه فرد و ظاهر متفاوتی هستند. شرکت شیائومی یکی از برترین برندهای جهان است که

زود جوش خوردن ایمپلنت دندان

۸ فاکتور تاثیر گذار برای زود جوش خوردن ایمپلنت دندان

یکی از عوامل مهم بعد از کاشت ایمپلنت دندان، فرایند بهبود و جوش خوردن آن است. اما جوش خوردن ایمپلنت دندان به چه معناست؟ چه عوامل و فاکتورهایی باعث زودتر جوش خوردن ایمپلنت دندان می شوند؟چه مدت طول می کشد تا ایمپلنت دندان به استخوان فک جوش بخورد؟ برای بهبودی زودتر ایمپلنت دندان چه غذایی

شوره سر چیست

درمان سریع شوره سر با روش های خانگی

آیا از خارش و پوسته پوسته شدن پوست سر خود خسته شده‌اید؟ آیا شانه‌زدن موهایتان به کابوس تبدیل شده است؟ نگران نباشید! در این مطلب، به شما راهکارهایی برای خلاص‌شدن سریع از شوره سر و رسیدن به موهایی سالم و درخشان ارائه خواهیم داد. در این مقاله میخوانیم که شوره سر چیست و چه عواملی

ولوسیا-اوزانیمود؛ داروی تعدیل کننده ام اس برای اولین بار در ایران تولید شد

مالتیپل اسکلروزیس یا ام اس (MS) یک بیماری خود ایمنی است که بر اثر حمله‌ی سیستم ایمنی بدن به سلول‌های عصبی ایجاد می‌شود و در عملکرد سلول‌های سیستم عصبی مرکزی اختلال ایجاد می‌کند. تا به امروز تلاش‌های زیادی برای کنترل و درمان ام اس صورت گرفته است و داروهای جدید نتایج موفقیت آمیزی در کنترل

پکیج ترک اعتیاد درمانگیاه

معرفی بهترین داروی ترک اعتیاد گیاهی با مجوز وزارت بهداشت: پکیج ترک اعتیاد درمانگیاه

بهترین داروی ترک اعتیاد گیاهی در ایران را می شناسید؟ در این مطلب تلاش کرده ایم آن را به شما معرفی و نحوه خرید را نیز آموزش دهیم. اعتیاد و اهمیت ترک اعتیاد هنگامی که صحبت از ترک اعتیاد به میان می‌آید، انتخاب روشی امن و موثر برای بازگشت به زندگی سالم اهمیت دوچندان پیدا

هرآنچه که پوست پرتقالی‌ها در مورد منافذ باز پوست باید بدانند.

هرآنچه که پوست پرتقالی‌ها در مورد منافذ باز پوست باید بدانند.

یکی از بزرگترین دغدغه‌های هر فردی در زمینه سلامت پوست، داشتن پوستی صاف، یکنواخت و شفاف است که در زیبایی ظاهر و صورت نقش مهمی دارد. منافذ باز پوست کانال‌های پوستی هستند که وجود آن‌ها برای سلامت و تنفس پوست ضروری است و در واقع به عرق و سبوم اجازه‌ی خروج از پوست را می‌دهند.

همه چیز درمورد لیزر co2

همه چیز درمورد لیزر co2

حضور در جامعه درحالی که فرد اعتماد به نفس کافی ندارد و از چهره و بدن خود خجالت می‎کشد مثل یک کابوس است. یکی از چیزهایی که اعتماد به نفس افراد را بالا می‎برد زیبایی و سلامت پوست است. آسیب‎های گوناگونی که در طول روز متوجه پوست ما می‎شود دشمن اصلی اعتماد به نفس و

علائم درد شکم چیست و چگونه درمان میشود؟

علائم درد شکم چیست و چگونه درمان میشود؟

درد شکم ممکن است ناشی از مجموعه‌ای از عوامل باشد، از جمله اختلالات گوارشی مانند زخم معده، التهاب کبد، یا عفونت‌های مانند عفونت‌های مجاری ادراری یا عفونت‌های مجاری تناسلی. همچنین مصرف غذاهای ناسالم، استرس، یا مشکلات روحی نیز می‌توانند موجب درد شکم شوند. برای تشخیص دقیق و درمان مناسب، مراجعه به پزشک تخصصی ضروری است.

استفاده از صندلی ماساژور برای رفع مشکلات عضلانی

استفاده از صندلی ماساژور برای رفع مشکلات عضلانی

معمولاً پس از یک روز پرمشغله و خسته‌کننده بدن هر فرد احتیاج به استراحت جهت بازیابی مجدد انرژی دارد، از گذشته‌های دور برای آزادسازی و جلوگیری از گرفتگی، درد کوفتگی و قولنج ماهیچه‌ای از عمل ماساژ استفاده می‌شده که ماساژورهای امروزی دارای این ویژگی می‌باشند. امروزه با پیشرفت علم و تولید دستگاه‌های مختلف این کار

چرا باید حجامت را در زمان مناسب آن انجام داد؟

چرا باید حجامت را در زمان مناسب آن انجام داد؟

در طب سنتی، حجامت به عنوان روشی برای پاکسازی بدن از “خون فاسد” و  ایجاد تعادل در “اخلاط”  چهارگانه (صفرا، بلغم، خون و سودا)  به منظور ارتقای سلامت و پیشگیری از بیماری ها شناخته می شود. انتخاب زمان مناسب برای حجامت از اهمیت زیادی برخوردار است، زیرا  گفته می شود که در این زمان ها 

چه زمان‌هایی باید از ضدآفتاب استفاده کرد؟

چه زمان‌هایی باید از ضدآفتاب استفاده کرد؟

با درک اهمیت کرم‌های ضدآفتاب در روتین مراقبت‌های پوستی، این سوال مطرح می‌شود که چه زمانی و چگونه ضدآفتاب را مورد استفاده قرار دهید. از آن‌جایی که استفاده از کرم ضد آفتاب در طول روز مهم است، طبیعی است که در مورد زمان و نحوه استفاده از آن بیشتر بدانید. در این بخش، نوعی راهنمایی

مجله اینترنتی رزیک ضمن ترجمه و ویراست جدید ترین مقالات، اطلاع رسانی از به روز ترین درمان های روانشناسی، دارو درمانی و حتی سبک های جدید روان پویشی همراه با درمان تخصصی؛ به معرفی مرکز روانشناسی تهران نیز میپردازد.

مجله اینترنتی رزیک ضمن ترجمه و ویراست جدید ترین مقالات، اطلاع رسانی از به روز ترین درمان های روانشناسی، دارو درمانی و حتی سبک های جدید روان پویشی همراه با درمان تخصصی؛ به معرفی مرکز روانشناسی تهران نیز میپردازد.

صفحه مرکز روانشناسی تهران چه خدماتی ارائه میدهد  مرکز روانشناسی تهران معرفی کلینیک ها در زمینه های متفاوت درمانی، آموزش و علوم نوین از جمله نورو فیدبک است که در نهایت هدف ما کمک به همه ی افراد برای بهزیستی و زندگی هوشمندانه و راحت تر است. مرکز روانشناسی تهران میتواند به شما لیستی از

عصب کشی علاج پوسیدگی دندان

عصب کشی علاج پوسیدگی دندان

پوسیدگی دندان یک مشکل شایع است که بخاطر فعالیت باکتری‌های حاضر در دهان و تجزیه مواد غذایی باقی‌مانده، اسید تولید می‌شود. این اسید به مینای دندان آسیب می‌زند و منجر به ایجاد حفره می‌شود. علائمی همچون درد دندان، حساسیت به گرما و سردی، تغییر رنگ دندان، ورم لثه و آبسه لثه نشان‌دهنده پوسیدگی دندان هستند

تاریخچه سفر به مشهد

تاریخچه سفر به مشهد

مشهد یکی از شهرهای زیارتی ایران است که هر ساله میزبان گردشگران بسیاری از سراسر کشور است. تاریخ مشهد مقدس از زمان شهادت امام رضا (ع) و ساخت حرم ایشان آغاز شد. توس یکی از مناطق قدیمی این شهر است که آثار تاریخی کشف شده از این منطقه نشان از این است که زندگی در

آیا ارتودنسی نامرئی از بقیه روش های ارتودنسی بهتر است؟

آیا ارتودنسی نامرئی از بقیه روش های ارتودنسی بهتر است؟

اول از همه، ارتودنسی نامرئی یا همان invisible orthodontics، یک روش نوآورانه و جدید برای بهبود وضعیت دندان‌ها و هم تراز کردن آن ها است. مهم ترین مزیت این روش این است که بهترین جایگزین برای ارتودنسی سنتی است؛ چراکه از شر بریس ها، سیم ارتودنسی و ظاهر بدی که برای لبخند افراد به وجود

ساده ترین راه و روش طراحی سایت [1403]

ساده ترین راه و روش طراحی سایت [۱۴۰۳]

در دنیایی که هر روز کارهای پیچیده، آسان می‌شود و به برکت پیشرفت فناوری نظیر هوش مصنوعی، آنچه تا دیروز پیچیده و دشوار بود راهی ساده پیدا می‌کند، واقعا ساده ترین روش رسیدن به یک وب سایت خوب و حرفه‌ای و قابل قبول چیست؟ پیشرفت‌های اخیر در فناوری‌های نوین مانند هوش مصنوعی (AI) و یادگیری

هایفو و آر اف فرکشنال، بهترین دستگاه های جوانساز پوست 2024

هایفو و آر اف فرکشنال، بهترین دستگاه های جوانساز پوست ۲۰۲۴

در دنیای امروزه که تکنولوژی و صنعت زیبایی به سرعت در حال پیشرفت است، بسیاری از کلینیک‌های زیبایی برای ارائه خدمات با کیفیت نیازمند به تهیه بهترین دستگاه‌های لیزر و جوانساز موجود در بازار هستند. به همین خاطر، بسیاری از کلینیک‌ها در تلاشند تا مناسب‌ترین و بهترین دستگاه های لیزر را از بازار تهیه کنند.

استخدام معلم

چالش‌های پیش روی معلمان در ایران

معلمان، ستون‌های اصلی نظام آموزشی هر کشور هستند و نقش بی‌بدیلی در تربیت نسل‌های آینده ایفا می‌کنند. با این وجود، شغل معلمی در ایران با چالش‌های متعددی روبرو است که بر کیفیت آموزش‌وپرورش و انگیزه معلمان تاثیر منفی می‌گذارد. در این مقاله به بررسی برخی از این چالش های معلمی و راهکارهای احتمالی برای آنها

بهترین مرکز درمان سرطان

چگونه بهترین مرکز درمان سرطان را ارزیابی کنیم؟

سرطان، یکی از بیماری‌های پیچیده است که بدون علامت و بیماری خاصی در ابتدای ظاهر می‌شود. از این رو، اهمیت ویزیت منظم و تشخیص سریع توسط پزشکان متخصص با تجربه درمانی از اهمیت فراوانی برخوردار است. اقدامات درمانی زودهنگام می‌توانند برای شخص مبتلا به سرطان بسیار موثر باشند. به همین دلیل، انتخاب بهترین مرکز و

لیزر الکساندرایت برای رفع موی زائد

با انواع لیزر پوست صورت آشنا شوید

«آیا لیزر پوست خوبه؟» این سؤالی است که بسیاری از علاقه‌مندان به درمان‌های پوستی، بارها از متخصصین پرسیده‌اند. بدون شک، لیزر در سال‌های اخیر توانسته است انقلابی در پزشکی زیبایی ایجاد کند. امروزه دستگاه‌های لیزر مختلف برای جوانسازی و رفع مشکلات پوستی به کار می‌روند. در این مقاله، شما را با انواع لیزر پوست صورت

چرا دچار استرس و اضطراب می شویم؟

چرا دچار استرس و اضطراب می شویم؟

احتمالا برای همه‌ی ما پیش آمده است که برخی زمان ها، احساس فشار روانی و نگرانی شدیدی داشته باشیم. این احساسات ناخوشایند که با عنوان استرس و اضطراب شناخته می‌شوند، بخش جدایی‌ناپذیر زندگی به شمار می‌روند. اما چرا دچار استرس و اضطراب می‌شویم؟ در این مقاله قصد داریم به بررسی علل، انواع و راه‌های مقابله

چه ترکیباتی به بهبود خشکی چشم کمک می کنند؟

چه ترکیباتی به بهبود خشکی چشم کمک می کنند؟

خشکی چشم چیست و چه علتی دارد؟ خشکی چشم یکی از مشکلات رایج چشمی است که از کاهش رطوبت و اشک چشم یا کیفیت پایین اشک ناشی می شود و باعث احساس خشکی، سوزش، تحریک و ناراحتی می‌ گردد. اثرات خشکی چشم می‌تواند از التهاب‌ ظاهری در چشم تا التهاب های قابل توجه و حتی

1 2 3 37