بهترین بالش برای خواب چیست؟

اگر نمی‌توانید آرام بخوابید و همیشه از چند بار بیدار شدنتان در طول شب شکایت دارید، اهمیت یک بالش باکیفیت را برای رفع این مشکل کم نگیرید! تاثیر بالش در کیفیت خواب شما تا اندازه‌ای است که تاکنون بالش‌های متفاوتی با اهداف و کاربردهای مختلف طراحی و تولید شده. در این میان، بهترین بالش برای خواب به شخص شما و ویژگی‌هایی مانند نحوه خوابیدن (به پهلو، پشت یا شکم) بستگی دارد. در این مقاله انواع بالش مناسب برای خواب را معرفی می‌کنیم و توضیح می‌دهیم که هر کدام چه ویژگی‌هایی دارند. از شما دعوت می‌کنیم مطالعه این مطلب مفید را از دست ندهید.

بالش پر؛ یک بالش خوب برای خواب

بالش‌های پر از پرکننده‌های سنتی ساخته شده‌اند که پشتیبانی خوبی از گردن دارند و به راحتی شکلشان را از دست نمی‌دهند. برای خرید این نوع بالش‌ها نسبت به قیمت بالش طبی لازم است هزینه کمتری بپردازید؛ اما از طرف دیگر ممکن است برخی افراد به بالش‌ها پر حساسیت داشته باشند. از مزایای بالش پر می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• مقرون به صرفه
• وزن بالش سبک
• از دست ندادن شکل

این نوع بالش در کنار مزیت‌هایی که دارد، از معایبی نیز برخوردار است که در موارد زیر به آن‌ها پرداخته‌ایم:

• شستن آن سخت است
• گرمای بدن را نگه می‌دارد

این بالش برای کسانی که به پشت و پهلو می‌خوابند، مناسب است؛ به ویژه بالش‌هایی که با پر مرغ، و نه پر غاز، پر می‌شوند. زیرا این بالش‌ها ارتفاع نسبتا بالاتری دارند.

بالش پنبه‌ای؛ بالش مناسب برای خواب

در سال‌های اخیر با روی کار آمدن انواع بالش‌هایی که با مواد مصنوعی ساخته می‌شوند، مانند بالش‌های مموری فوم، محبوبیت بالش‌های پنبه‌ای کمتر شده است؛ اما بالش‌های پنبه‌ای از موادی ساخته شده‌اند که به‌ویژه برای افرادی که به مواد مصنوعی حساسیت دارند، مزایای خاصی دارد. علاوه بر این، شستن مرتب بالش‌های پنبه‌ای آسان است. بالش پنبه‌ای مزایای متعددی دارد که در چند مورد به ذکر آن‌ها پرداخته‌ایم:

• ضد حساسیت
• پارچه سبک و قابل تنفس
• بدون بو

علاوه‌بر این ویژگی‌های مثبت در بالش پنبه‌ای، این نوع بالش از معایبی نیز برخوردار است که سبب مردد شدن برخی افراد در خرید آن می‌شود. این معایب عبارت‌اند از:

• مرتب باید شسته شود
• شکل سر را نمی‌گیرند
• احتمال دارد توده پنبه جمع شود

بالش پنبه‌ای برای کسانی که به پهلو، پشت و شکم می‌خوابند، مناسب است. بالش‌های پنبه‌ای بسیار متنوع هستند و تقریبا برای همه افراد خوب کار می‌کنند، اما توجه داشته باشید که این نوع بالش‌ها مانند مموری فوم یا بالش‌های پر به شکل سر شما نمی‌شوند.

بالش لاتکس؛ بهترین بالش برای خوابیدن

بالش‌های لاتکس از سر و گردن به خوبی حمایت می‌کنند و به دلیل نرمی و راحتی‌شان، محبوبیت بالایی دارند. با این حال، حتما مراقب بالش‌های مخلوط لاتکس باشید که معمولا با فوم پلی یورتان ترکیب می‌شوند؛ چرا که این نوع بالش‌ها می‌توانند به طور بالقوه سمی باشند. هنگام خرید پتو مسافرتی جدید هم این نکته را در نظر داشته باشید. از مزیت‌های بالش لاتکس، به موارد زیر می‌توان اشاره کرد:

• طول عمر بالا
• شکل سر را می‌گیرد
• عبور جریان هوا از بالش
• قابل تجزیه زیستی

این نوع بالش معایبی نیز دارد که در ادامه به ذکر آن‌ها پرداخته‌ایم:

• بودار بودن
• نسبتا گران
• احتمال بروز حساسیت

بالش لاتکس برای کسانی که به پهلو و پشت می‌خوابند، گزینه مناسبی است. این بالش به دلیل ارتفاع بالاتر از حد متوسط، برای افرادی که به شکم می‌خوابند، توصیه نمی‌شود.

بالش مموری فوم؛ بهترین بالش برای گردن درد و آرتروز

اگر تجربه خرید کالای خواب داشته باشید، حتما می‌دانید که بالش‌های مموری فوم بسیار محبوب و کاربردی هستند زیرا بدن شما را هنگام خواب از وضعیت عادی منحرف نمی‌کنند و بنابراین می‌توانند برای همه موقعیت‌های خواب مناسب باشند. با استفاده از بالش مموری فوم دردهای ناحیه سر و گردن تسکین پیدا می‌کند و هم‌چنین موقعیت طبیعی بدن هنگام کاملا حفظ می‌شود. اما نکته‌ای که شاید یکی از معایب این بالش محسوب شود، این است که برخی مموری فوم‌ها گرمای بدن را نگه می‌دارند.

بالش‌های مموری فوم برای کسانی که به پهلو، پشت و شکم می‌خوابند، توصیه می‌شود. با این حال ممکن است برای برخی کسانی که عادت دارند به پهلو بخوابند، خیلی سفت باشد.

بالش بامبو؛ بهترین بالش برای خواب راحت

بالش‌های بامبو، احتمالا به دلیل خواص ضدمیکروبی و توانایی جذب رطوبت، روند رو به رشدی در صنعت خواب دارند. اکثر بالش‌های بامبو در واقع از یک فوم خردشده با پوسته ویسکوز بامبو ساخته شده‌اند، به این معنی که شما با خرید چنین بالش‌هایی از مزایای یک بالش مموری فوم خردشده با خواص خنک‌کنندگی بامبو بهره مند می‌شوید. مزایای بالش‌های بامبو عبارت‌اند از:

• آنتی باکتریال
• ضد حساسیت
• خنک‌کننده و رطوبت‌گیر

بالش‌های بامبو، علاوه‌بر مزایا، از معایبی نیز برخوردار هستند که در موارد زیر آن‌ها را خلاصه کرده‌ایم:

• انتشار مواد شیمیایی
• نسبتا سنگین
• شستشوی سخت

بالش‌های بامبو برای کسانی که به پشت می‌خوابند، ایده‌آل هستند. از آنجایی که بالش‌های بامبو از مموری فوم متراکم و خردشده ساخته شده‌اند، ممکن است این بالش‌ها برای کسانی که به شکم و پهلو می‌خوابند، خیلی سفت باشد.

بالش ژله‌ای؛ از بهترین بالش‌های طبی برای خواب

بسیاری از بالش‌های ژله‌ای در واقع از ژل ترکیب شده با مواد دیگری مانند فوم یا لاتکس ساخته می‌شوند تا مزایای خنک‌کنندگی ژل را همراه با نرمی ماده‌ای دیگر داشته باشند. مواد ژل سفت است و شکل خود را به خوبی حفظ می‌کند، اما می توان آن را به گونه‌ای با مواد دیگر ترکیب کرد که مانند فوم مموری فوم هنگام خواب شکل سر و گردن را به خود بگیرد.

بالش ژله‌ای کاملا ضد‌حساسیت بوده و هنگام خواب احساس خنکی به پوست منتقل می‌کند. در کنار این ویژگی‌های مثبت این بالش بیش از حد سفت است و هم‌چنین قیمت بالایی نسبت به برخی بالش‌ها در بازار دارد. این بالش برای افرادی که به پشت یا شکم می‌خوابند، مناسب است. کسانی که به پهلو می‌خوابند، ممکن است متوجه شوند که بالش‌های ژله‌ای آنقدر سفت هستند که نمی‌توانند موقعیت راحتی را هنگام خواب پیدا کنند.

سفارش اینترنتی بهترین مارک بالش ایرانی و خارجی از فروشگاه صفاهوم

در این مقاله انواع بالش برای خواب راحت را معرفی کردیم و گفتیم هر کدام چه مزایا و معایبی دارند. برای خرید بهترین بالش برای خواب به فروشگاه صفاهوم به نشانی safahome.com مراجعه کنید و باکیفیت‌ترین بالش‌های موجود در بازار را با قیمتی مناسب سفارش دهید. صفاهوم با بیش از ۸۰ سال سابقه درخشان عرضه‌کننده انواع ملزومات خانه است و کیفیت محصولات خود را تضمین می‌کند. ضمن اینکه محصولات و کالای خواب عرضه‌شده در صفاهوم تنوع بالایی دارند و بنابراین با خرید از این فروشگاه، دست شما برای دکوراسیون اتاق خواب نیز باز خواهد بود.