
برای سالها،ورزشکاران و حتی مربیان با دردها و گرفتگیهای عضلانی مواجه بودهاند و در برخی از مواقع نیز مجبور شدهاند نیمکت نشین شوند. اگر به شما گفته شود که نوشیدنی وجود دارد که از بروز این درد جلوگیری میکند چه کار میکنید؟
چه یک ورزشکار حرفهای باشید یا فردی که به دنبال کاهش وزن خود است، ممکن است در زندگی خود گرفتگی عضلانی را تجربه کرده باشید. خوشبختانه برنده جایزه نوبل، عصب شناس و ورزشکار استقامتی، راد مک کینون فرمولی را به دست آورده است که میتواند شروع گرفتگی عضلانی را متوقف کند. ماهیچهها و عضلات مقصر اصلی این ماجرا نیستند. چیزی که باعث ایجاد درد میشود عصبهاست. برای سالها، متخصصان سلامتی و پزشکان ورزشی فکر میکردند که این موضوع به خاطر از دست رفتن آب بدن یا کمبود الکترولیتهای حیاتی رخ میدهد. بعد از یک دهه تحقیق و مطالعه، مک کینون دریافته است که منشا گرفتگی عضلات از خود اعصاب است. بنابراین فرمولی را به وجود آورده است که میتواند جلوی بروز این درد را بگیرد. این فرمول یک نوشیدنی عالی است که شامل سه ماده تشکیل دهنده زنجبیل، دارچین و فلفل میباشد. بهتر است این نوشیدنی قبل از ورزش میل شود تا بتواند از بروز درد جلوگیری کند. حالا سوال اینجاست که این نوشیدنی چقدر میتواند موثر باشد؟ اعضای مجله Men’s Fitness از این نوشیدنی استفاده کردهاند و معتقدند که ۱۰۰ درصد و در همه شرایط مفید نیست.البته افرادی که از این نوشیدنی مصرف کردهاند انرژی خوبی به دست آوردهاند. در نهایت این افراد نتیجه گرفتهاند که این درمان خانگی برای ورزشهای استقامتی همچون ماراتون که در آن عملکرد عضلات بسیار مهم است، بهتر کار میکند.




بهترین نوشیدنی های ضد التهاب
آب انار چه خاصیتی دارد؟
نوشیدنی طبیعی برای سم زدایی بدن
نوشیدنی های الکترولیت انرژی بخش خانگی
قهوه دم سرد (کلد برو Cold-Brew Coffee) چیست؟
خواص چای زردچوبه
آیا نوشیدن قهوه بدون کافئین برای شما بهتر است؟
بهترین نوشیدنی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
چای زنجبیل چه خواصی دارد؟
بهترین نوشیدنی برای درمان آنفولانزا چیست؟
عوارض مصرف شراب قرمز
لاغری با آب! آیا نوشیدن آب باعث کاهش وزن می شود؟
خواص و عوارض آب زنجبیل
اسموتی های مخصوص رژیم کتوژنیک
میزان مصرف آب در روز
چای سیاه چه خواصی دارد؟
چای زنجبیل و لیمو؛ درمان گلودرد و سرماخوردگی
خواص چای بابونه
طرز تهیه اسموتی های رژیمی برای لاغری (۱۰ بهترین نوشیدنی لاغر کننده)
معجون ضددرد برای ورزشکاران
طرز تهیه انواع میلک شیک خوشمزه
طرز تهیه اسموتی کدو حلوایی
خواص شیر موز
رژیم آب درمانی برای سلامتی و کاهش وزن