سبک زندگی سالم
یک سبک زندگی سالم را انتخاب کنید تا در سلامت کامل از زندگی خود لذت ببرید. در این بخش از مجله سلامت سعی میکنیم روشهای سالم زیستن را به شما معرفی کنیم.
چگونه ۱۰۰ سال عمر کنیم؟
از آنچه می‌خورید تا آنگونه که زندگی می‌کنید، کارهای کوچکی وجود دارد که برای افزایش عمر می‌توان انجام داد. این…
خواص روغن چوب صندل
آیا به دنبال افزایش احساس آرامش و شفافیت ذهنی بیشتر در زندگی روزمره خود هستید؟ بسیاری از ما به سادگی…
علائم تفاهم زن و شوهر در زندگی
شما مطمئن هستید که انتخاب درستی در مورد همسرتان داشته‌اید. حالا فردی را در کنار خود دارید که می‌توانید با…
۸ روش درمان افسردگی فصل زمستان
اجازه ندهید که حال و هوایتان همراه با دمای هوا کاهش یابد. اگر فکر می کنید لبخندتان همراه با سرد…
چگونه هرگز بیمار نشویم؟
بدون شک شما هم افرادی را می‌شناسید که نحوه سلامت خود را همیشه کنترل می‌کنند. در اطراف همه ما، چنین…
اقدامات اشتباه قبل از رابطه زناشویی
حتی افرادی که در رابطه جنسی خود تجربیات موفقی دارند نیز ممکن است قبل از انجام آن دچار اشتباهاتی شوند.…
ورزش یوگا در دوران بارداری
یوگای بارداری در میان افراد از محبوبیت بسیار زیادی برخوردار است. زمانی که این تمرینات با تمرینات قلبی- عروقی همچون…
علائم و درمان دیابت در دوران بارداری
دیابت دوران بارداری برای اولین بار در طول دوران بارداری تشخیص داده می شود. همانند دیابت نوع ۱ و دیابت…
چه چیزهایی سیستم ایمنی بدن را ضعیف میکند؟
برای داشتن بدنی سالم باید به دنبال تقویت سیستم ایمنی بدن خود باشید اما گاهی در جهت عکس این مسئله…
چگونه به چیزی بیش از حد فکر نکنیم؟
آیا شما نیز در طول روز به همه چیز فکر می‌کنید و تمامی جنبه‌های یک موضوع را با دقت…