یک سبک زندگی سالم را انتخاب کنید تا در سلامت کامل از زندگی خود لذت ببرید. در این بخش از مجله سلامت سعی میکنیم روشهای سالم زیستن را به شما معرفی کنیم.
گیاهان آپارتمانی تصفیه کننده هوا
به هم اتاقی جدیدت سلام کن! با این کار علاوه بر زیباتر و با نشاط تر شدن اتاق تان، گیاهان می توانند به شما کمک کنند بهتر بخوابید. بر اساس یک مطالعه ۲۰۱۸، قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا می تواند در الگوهای خواب شما اختلال ایجاد کند. Robert J. Karman متخصص خواب و موسس