نویسنده تحریریه مجله سلامت

پنیک یعنی چی

پنیک یعنی چی؟ حمله پانیک به زبان ساده و روان + درمان!

با اینکه حملات پنیک خطرناک نیستند، اما برای همه کسانی که آن را تجربه می‌کنند ترسناک و اذیت‌کننده هستند. اگر شما هم این حملات را تجربه کرده‌اید نگران نباشید، خوشبختانه راهکارهایی وجود دارند که می‌تواند بسیار کمک کننده باشند. در این مقاله شما را با علائم، علت و راهکارهای بهبود حملات پنیک آشنا خواهیم کرد.

دیسک کمر

دیسک کمر | آشنایی با این بخش ستون فقرات، بیماری‌های مرتبط و راهکارهای درمان

دیسک کمر؛ یک بیماری عذاب‌آور با راهکارهای درمانی مختلف یکی از وضعیت‌های پزشکی که ممکن است هر فردی در طول زندگی خود با آن مواجه شود، دیسک کمر است. د‌یسک کمر‌ یکی از سخت‌ترین بیماری‌های مربوط به ستون فقرات می‌باشد که درمان آن به دو روش غیر جراحی و جراحی انجام می‌شود. به طور کلی،

نکات مهم و کلیدی در هنگام خرید سمعک

در این متن، به بررسی مراحل مهم و کلیدی در خرید سمعک خواهیم پرداخت. خرید سمعک به عنوان یک راه حل مؤثر برای بهبود کیفیت شنوایی و بازگشت به تجربه شنیدن بهتر از پیش، نیازمند مشاوره تخصصی و انتخاب دقیق است.

بهترین ویتامین ها برای داشتن پوست صورت زیبا و شاداب

بهترین ویتامین ها برای داشتن پوست صورت زیبا و شاداب

آیا می‌دانستید پوست انسان مانند پوست مارها هر ۲۸ روز خودش را بازسازی می‌کند. دکتر آنولیک، متخصص پوست، معتقد است که ۲۸ روز زمان می‌برد تا سلول‌های مرده به سطح پوست برسند. کرم‌های لایه‌بردار، فرایند پاک‌سازی این سلول‌های مرده را سریع‌تر می‌کنند. اما لایه‌بردارهای شیمیایی به‌خصوص برای پوست‌های حساس، ممکن است آسیب بیشتری ایجاد کند.

عضله‌سازی را با میوه‌های خوش طعم و خوشمزه تجربه کنید

میوه‌ها بهترین محرک برای عضله‌سازی در بدن هستند. برخی از میوه‌ها کالری زیادی دارند و با تأمین کالری مورد نیاز بدن زمینه حجم‌گرفتن عضلات را به ‌وجود می‌آورند. بنابراین اگر می‌خواهید بدنی حجیم داشته باشید، عضلاتتان بزرگتر شود و به رویای تناسب اندامتان برسید، میوه مصرف کنید. برخی میوه‌ها علاوه‌بر کالری بالا، حاوی مقادیر بالایی

درمان ناهنجاری های فک با ارتودنسی دندان

درمان ناهنجاری های فک با ارتودنسی دندان

یکی از اختلالات بسیار شایع که ممکن است در همه افراد رخ دهد، ناهنجاری‌های فکی است. دلایل به وجود آمدن ناهنجاری های فک چیست؟ آیا از وقوع آن‌ها می‌ توان جلوگیری کرد؟ انواع ناهنجاری های فک چیست و چه روش‌های درمانی برای آن‌ها موجود است؟ درمان ناهنجاری‌های فک به دو روش ارتودنسی دندان و جراحی

آزمایش خون بارداری

چه زمانی برای آزمایش خون بارداری مناسب است؟

یکی از سوالات پرتکرار خانم‌هایی که برای بارداری اقدام کرده‌اند، زمان انجام آزمایش خون بارداری است و عدم اطلاع از زمان مناسب برای انجام آزمایش معمولا تبدیل به تشویش و اضطراب برای آنان می‌شود. صرف نظر از اینکه امیدوار به نتیجه مثبت هستید یا منفی، انجام یک آزمایش زودهنگام و مطمئن بهترین راه برای پی

درمان خشکی زانو پس از جراحی

همه چیز درباره درمان خشکی زانو به گفته دکتر بهداد اسکندری

دلایل زیادی برای برای خشکی زانو وجود دارد، بعضی از این دلایل بسیار رایج هستند. ما در این مقاله قصد داریم به درمان خشکی زانو بپردازیم، پس با ما همراه باشید. درمان خشکی زانو بعد از جراحی برای درمان خشکی زانو بعد از جراحی باید هر روز به مدت زمان ۱۰ تا ۲۰ دقیقه یخ

بهترین هتل مشهد اینجاست!

وقتی صحبت از بهترین هتل به میان می‌آید، باید ملاک‌های مختلفی در نظر گرفته شود. شهر مشهد شهری است که هم زیارتی است؛ هم اماکن تاریخی قابل احترام و مهمی دارد و هم مراکز تفریحی آن بسیار مورد استقبال قرار می‌گیرد. همه این موارد سبب سده است که مشهد به شهری توریست‌پذیر هم تبدیل شود.

چاقی چیست؟

چه ترکیباتی می توانند در کاهش وزن موثر باشند؟

  چاقی چیست؟ چاقی وضعیتی است که در آن فرد بیشتر از مقدار طبیعی چربی در بدن خود دارد و یا این چربی به صورت ناسالمی توزیع شده است که این شرایط خطر ابتلا به مشکلات سلامتی را افزایش می دهد. چربی اضافی بدن به استخوان ها و اندام ها فشار وارد می کند. همچنین

هر آنچه باید در مورد روغن آرگان اصل و میوه آن بدانیم

هر آنچه باید در مورد روغن آرگان اصل و میوه آن بدانیم

روغن آرگان از میوه درخت آرگان استخراج میشود که درخت آرگان بیشتر در جنوب غربی مراکش در دشت سوس رشد میکند. روغن آرگان یک روغن سبک و بدون چربی میباشد. روغن آرگان از اسیدهای چرب مانند اسید اولئیک و اسید لینولئیک تشکیل شده است که ویتامین E برای پوست و مو اثری فوق العاده دارد

عمل جراحی شانه و آرنج

در چه شرایطی نیاز به عمل جراحی شانه و آرنج پیدا میکنید؟

جراحی شانه و آرنج در زمانی انجام می­شود که آسیب واردشده به عضلات، تاندون یا مفصل به قدری شدید است که فرد توانایی حرکت­دادن دست خود در جهات مختلف را نداشته باشد. بسیاری از افراد در دوره­ای از زندگی خود از درد مفاصل رنج می­برند. شانه و آرنج ۲ ناحیه ای هستند که در معرض

هایفو بهتر است یا آر اف؟ بررسی و مقایسه

هایفو بهتر است یا آر اف؟ بررسی و مقایسه

اگرچه هایفو و آر اف فرکشنال هدف‎‎‌یکسانی‌دارند(ضد‌پیری و سفت‌کردن پوست)اما این‌دو‌روش بسیار‌متفاوت هستند و استفاده از‌‌یکی یا دیگری‌بستگی به نتایجی‌دارد که می خواهید به دست آورید.‌آر اف فرکشنال و هایفوتراپی هر‌دو از موثرترین شیوه‌های‌درمانی غیرتهاجمی و‌غیر جراحی برای سفت کردن پوست هستند که با گرم کردن پوست موجب بازسازی کلاژن در لایه‌های مختلف پوست می‌شوند.

با خرید زانوبند زاپیامکس از هرگونه درد زانو رهایی یابید

با خرید زانوبند زاپیامکس از هرگونه درد زانو رهایی یابید

خرید زانوبند زاپیامکس برای چه افرادی مناسب است؟ آیا این زانوبند نمونه ایرانی دارد؟ آیا امکان استفاده از این زانوبند برای همه ممکن است؟ این سوالات از جمله مهمترین درگیری‌های ذهنی در افراد مختلف است که قصد خرید زاپیامکس را دارند. در حالت کلی برای جواب به این سوالات باید بگوییم که زانوبند zapiamax از

5 راهکار موثر برای درمان شانه یخ زده؛ از ماساژ تا فیزیوتراپی

۵ راهکار موثر برای درمان شانه یخ زده؛ از ماساژ تا فیزیوتراپی

شانه یخ‌زده که کپسولیت چسبنده نیز نامیده می‌شود، عمدتاً افراد ۴۰ تا ۶۰ ساله را تحت تأثیر قرار می‌دهد. در این میان زنان بیشتر از مردان مبتلا می‌شوند. یخ زدگی شانه یک اختلال شایع است که باعث درد، سفتی و از دست دادن دامنه حرکتی طبیعی کتف خواهد شد. ناتوانی ناشی از شانه یخ‌زده تا

مشاوره آنلاین پزشکان

۸ ایده پولساز برای آنلاین شدن مشاغل پزشکان؛ بدون نیاز به مطب

پیشرفت علم و تکنولوژی موجب شده مشاغل زیادی در بستر اینترنت فعالیت داشته باشند. از طرف دیگر تمایل افراد به استفاده از سرویس‌های اینترنتی نیز بسیار بیشتر از پیش شده است. در این میان پزشکان زیادی معتقدند که نمی‌توانند به صورت آنلاین فعالیت داشته باشند. به همین دلیل در این مقاله می‌خواهیم هشت ایده برای

تزریق ژل لب روسی

تزریق ژل لب روسی

 داشتن لب‌هایی زیبا، بزرگ و خوش‌فرم برای بسیاری از بانوان بسیار مهم است. همین موضوع باعث می‌شود تا روش‌های زیادی برای داشتن لب‌های زیباتر امتحان شود. از میان این روش‌های تهاجمی و غیرتهاجمی تزریق ژل یکی از کم عارضه ترین روش‌ها است.  در این مطلب تصمیم داریم در رابطه با تزریق ژل لب روسی که

شکستگی لگن چیست

شکستگی لگن چقدر طول میکشد؟

شکستگی لگن یکی از مشکلاتی است که عوارض آن می‌تواند جان و سلامت شما را تهدید ‌کند. از آن‌جایی‌که با افزایش سن قدرت بدنی افراد تحلیل می‌رود و ضعیف­تر می‌شود، خطر شکستن استخوان‌ها به‌ویژه لگن افزایش می‌یابد. با بالا رفتن سن، استخوان‌ها ضعیف‌تر می‌شوند و حتی ممکن است به پوکی نیز مبتلا شوند؛ بنابراین، افراد

ژل لب شرق تهران، بهترین کلینیک تزریق ژل لب و فیلر لب در شرق تهران و پردیس

ژل لب شرق تهران، بهترین کلینیک تزریق ژل لب و فیلر لب در شرق تهران و پردیس

بهترین کلینیک تزریق ژل لب شرق تهران و پردیس، تزریق فیلر لب در شرق تهران و پردیس در کلینیک زیبایی دکتر قهرمانی. تزریق ژل لب شرق تهران و پردیس با تزریق فیلر به لب ها می توان چروک ها یا ناهمواری های مختلفی که به مرور زمان در لب ها ایجاد شده را برطرف کرد

دکتر فارغ پور؛ متخصص زنان، زایمان و نازایی

بسیاری از خانم‌ها به دلیل نداشتن اطلاعات کافی و عدم آگاهی تصور می‌کنند که فقط باید برای مراقبت‌های بارداری و درمان نازایی به دکتر زنان مراجعه کنند‌. واقعیت این است همهٔ خانم‌ها با هر سن و سالی، باید برای معاینات دوره‌ای زنان به دنبال یک پزشک زنان باتجربه و ماهر باشند‌، زیرا علائم برخی از

چگونه صورتی جوان و شاداب داشته باشیم؟

چگونه صورتی جوان و شاداب داشته باشیم؟

پوست شما بعنوان یکی از بزرگترین اعضاء بدن و پوست صورت شما نیز ظریف‌ترین عضو آن است. پوست صورت آینه درون و بیرون شماست و  بیشترین توجه را از سوی شما و دیگران به خود جلب می‌کند. بنابراین، مهم است که به سلامت و زیبایی آن توجه بیشتری داشته باشید تا با داشتن صورتی زیبا،

معرفی دو روش لاغری سریع و موثر

دو روش لاغری سریع ،موثر و غیر جراحی

بالون معده یکی از روش‌هایی است که برای کمک به لاغری و کاهش وزن استفاده می‌شود. در این روش، یک بالون سیلیکونی خالی از هوا در داخل معده شما قرار می‌گیرد و سپس با پر کردن آن با محلول نمکی یا هوا، حجم معده کوچکتر می‌شود. این باعث احساس سیری زودتر و کاهش میزان مصرف غذا می‌شود

اشتباهات رایج در چیدمان دکوراسیون منزل

اشتباهات رایج در چیدمان دکوراسیون منزل

خیلی از افراد بدون آنکه اصول چیدمان دکوراسیون های مختلف را بدانند نسبت به خرید المان های مختلف و چیدمان دکوراسیون خود عمل میکنند. در برخی موارد اینکار میتواند نتیجه خوبی بدهد اما در بیشتر موارد چیدمان دکوراسیون بدون توجه به اصول اولیه میتواند منجر به عدم هماهنگی و هارمونی لازم در دکوراسیون منزل شما

روشهای مراقبت از پوست دست و صورت

روشهای مراقبت از پوست دست و صورت

پوست به بخش های مختلفی تقسیم می شود که هر بخش مراقبت های مخصوص به خود را نیاز دارد. راه های مراقبت از پوست بدن با روش مراقبت از پوست صورت تفاوت دارد. مراقبت از پوست پا و دست یکی نیستند و حتی روش های مراقبت از پوست اطراف چشم با مراقبت های پوست لب

درمان هدفمند سرطان پیشرفته پستان با محصول جدید داروسازی دکتر عبیدی

درمان نوین سرطان پیشرفته پستان با داروی خوراکی پادنزا (®Padenza)، تازه ترین محصول داروسازی دکتر عبیدی. پادنزا (®Padenza) با نام علمی پالبوسیکلیب از دسته داروهای هدفمند است که برای درمان سرطان پیشرفته پستان در بانوان و آقایان کاربرد دارد. این دارو بصورت هدفمند و با اثربخشی بالا سلول‌های سرطانی را هدف قرار می دهد و

ارتباط بین عفونت مادر و اتیسم    

ارتباط بین عفونت مادر و اتیسم    

بر اساس مطالعات احتمال داشتن فرزند مبتلا به اختلال طیف اٌتیسم در مادران بارداری که دچار عفونت شدید می شوند، اندکی افزایش مییابد. اگرچه اکثرا افرادی که دچار عفونت دوران بارداری می شوند صاحب فرزند مبتلا به اٌتیسم نمیگردند. هنوز مشخص نیست که آیا عفونت مادر واقعاً در بروز اوتیسم در کودک مؤثر است یا

پت بوم

پت بوم؛ راهکاری به‌صرفه‌تر و سریع‌تر برای مراقبت ازحیوان خانگی

براساس آمارهای غیر رسمی در ایران حدود ۸ میلیون گربه و سگ خانگی داریم. آمار دیگری نشان می دهد که از هر ۱۰ ایرانی یک نفر حیوان خانگی دارد. تورم و هزینه‌های نگهداری حیوانات در سال های اخیر نتوانسته تمایل ایرانیان را به پذیرش حیوان خانگی کم کند. شاید بتوان گفت که محبت میان خانواده

سونوگرافی در منزل

سونوگرافی در منزل

اگر برای کار پزشکی خود نیاز به انجام سونوگرافی داشته باشید شاید با خودتان فکر کنید که انجام سونوگرافی در منزل غیر ممکن است اما خیر اینطور نیست با پیشرفت تکنولوژی تجهیزات پزشکی انجام سونوگرافی در منزل نیز برای بیماران قابل انجام است. در زمانی که بیماری واگیرداری شیوع پیدا می کند خیلی از افراد

ماموپلاستی و عوارض آن

ماموپلاستی و عوارض آن

ماموپلاستی یا جراحی زیبایی سینه، یک روش جراحی است که به منظور تغییر شکل و اندازه سینه‌ها انجام می‌شود. ممکن است به دلایل زیبایی، بهبود تعادل بدنی یا بهبود اعتماد به نفس انجام شود. در این جراحی، سینه‌ها می‌توانند بزرگتر، کوچکتر، جمع و جورتر یا باریک‌تر شوند، و در برخی موارد شکل آن‌ها نیز تغییر

وضعیت گردشگری سلامت در کیش

وضعیت گردشگری سلامت در کیش

کیش از مقاصد مهم گردشگری در ایران می‌باشد که از امکانات رفاهی، تفریحی و درمانی خوبی برخوردار است. این جزیره در زمینه گردشگری سلامت پیشرفت‌های خوبی داشته است. گردشگران با اقامت در هتل آرامیس پلاس کیش می‌توانند دسترسی راحتی به امکانات درمانی جزیره داشته باشند. از عواملی که سلامت گردشگری در کیش را ارتقا می‌دهد،

1 3 4 5 6 7 37