نویسنده تحریریه مجله سلامت

طرح لبخند یک شخص مانند اثر انگشت او کاملا منحصر به ‌فرد برای خود فرد است. بنابراین چه کسی می‌تواند بگوید که لبخند “عادی” چیست؟ توانایی تشخیص لبخند “ایده آل” در تجربه احساسی است که شخص هنگام نگاه کردن به آینه دارد. همه ما خیلی سریع می‌آموزیم که جامعه با مشاهده چگونگی واکنش مردم به

شمال ایران منطقه‌ای سرسبز و زیبا با آب و هوای مطلوب و دوست‌داشتنی است که برای همه ما ایرانی‌ها مقصد یک سفر رویایی به حساب می‌آید. اصلا محال است کسی را پیدا کنید که از تماشای جنگل و کوه و دریا لذت نبرد. با همه این‌ها خطه شمال وسعت زیادی داشته و شهرها و روستاهای

انلاین مراقب ریزش موهات باش. داروکده وبسایت رسمی داروخانه مرکزی جمالزاده است که در مهر ماه سال 1388 به منظور ارائه محصولات با کیفیت و اصل و همچنین بهترین نحو خدمات مشاوره‌ای علمی و کاربردی ر...

بهترین رژیم غذایی برای افراد دیابتی اگر دیابت یا پیش‌دیابت دارید، به‌ احتمال‌ زیاد پزشک متخصص به شما توصیه می‌کند که به یک کارشناس تغذیه مراجعه کنید تا رژیم غذایی دیابتی داشته باشید. این...

فایل روتاری از تجهیزات دندانپزشکی است که برای تهیه کانال ریشه دندان استفاده می‌شود. این ابزار با ارتعاشات دورانی و ترکیبی از حرکات چرخشی و ترشحات شیمیایی، مواد آلی و غیرآلی را از داخل کانال ریشه دندان حذف می‌کند و آن را به شکلی مناسب برای پر کردن آماده می‌کند. این فایل‌ها معمولاً از فلز

روزی که هیچ فنجانی بدون بیسکویت نمی‌ماند روز جهانی بیسکویت به لطف یک محصول تازه، امسال رنگ و بوی متفاوتی به خود گرفت و همه طرف‌دارهای بیسکویت هیجان‌زده و غافلگیر شدند. اما ماجرا چه بود؟ از مدتی قبل، خبر ورود یک بیسکویت تازه به بازار در سوشال‌مدیا توجه مخاطبان را جلب کرده بود چراکه بسته‌های

مدیریت کارخانه به‌عنوان یکی از پست‌های کلیدی هر کارخانه‌ای شناخته شده و بسیاری از کارخانه‌ها و واحدهای صنعتی، برای دستیابی به موفقیت سازمان خود به دنبال جذب و استخدام مدیر کارخانه توانمندی هستند. مدیریت یک کارخانه بسیار چالش‌برانگیز بوده و نیازمند مهارت‌ها و استراتژی‌های خاصی است. در این مقاله، به بررسی نکاتی برای مدیریت بهتر

بوتاکس یکی از رایج ترین کارهای زیبایی است که باعث می شود شما بسیار زیبا و جذاب به نظر برسید. این کار می تواند اثرات خوبی بر روی پوست و حس شما داشته باشد. زمانی که کارهای زیبایی را انجام می دهید، می توانید چین و چروک را از روی صورت خود از بین ببرید

وگان ها و گیاهخواران باید برای تأمین پروتئین و سایر مواد مغذی مورد نیاز خود به دنبال منابع غذایی پرپروتئین باشند. در حالی که منابع حیوانی معمولاً بیشترین منبع پروتئین را در بین مواد غذایی به ارمغان می‌آورند، ولی وگان‌ها و گیاهخواران نیز می‌توانند از منابع گیاهی پرپروتئین استفاده کنند. در ادامه، به برخی از

این روزها ماسک ورقه ای محبوبیت بسیار بالایی پیدا کرده اند طوری که در چند سال گذشته به سرعت جای خود را در انواع روتین های پوستی باز کردند. ماسک ورقه ای به صورت مستقیم با پوست در تماس است و هرآنچه که پوست شما بدان نیازمند است را سریعا تامین می کند اما عجله

کربوهیدرات یکی از سه گروه ماکرونوتریانت‌ها است که برای حفظ سلامتی بدن بسیار مهم است. برخلاف باورهای رایج، کربوهیدرات برای بدن همه چیز نیست و به دلیل دارا بودن ویژگی‌های متفاوت، ممکن است به بدن کمک کند تا سلامتی خود را حفظ کند. در این مقاله، به بررسی چند غذای پر کربوهیدراتی می‌پردازیم که فوق‌العاده

زمانی که صحبت از فیزیوتراپی به میان می‌آید اولین تصویری که در ذهن فرد شکل می‌گیرد حضور طولانی مدت در کلینیک فیزیوتراپی و دست و پنجه نرم کردن با مشکلاتی مثل ترافیک، دور بودن مطب، انتظار و صف بیماران، قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا و از همه مهم‌تر ناتوانی و درد ناشی از بیماری

عطر و طعم غذا برای ما ایرانی‌ها بسیار مهم است. سلیقه و ذائقه غذایی ما متفاوت از دیگر کشورهاست و می‌توان گفت ایرانی‌ها اهمیت ویژه‌ای به خوراک خود می‌دهند. اگرچه امروزه بسیاری از غذاهای فست فود جایگزین غذاهای اصیل ایرانی شده‌اند اما غذاهای ایرانی هرگز طرفداران خود را از دست نمی‌دهند. ما در اینجا چند

پروتئین‌های جایگزین برای آینده غذایی بشر حیاتی هستند. برای اینکه پروتئین‌های جایگزین به بخشی از رژیم غذایی روزمره ما تبدیل شوند، باید مزایا و معایب تغذیه‌ای گوشت را در نظر گرفت. گوشت منبع خوبی از پروتئین، ویتامین ها و مواد معدنی است. و هنگامی که طبق دستورالعمل های توصیه شده خورده شود، می تواند بخش

سفر کنید تا سالم بمانید. گاهی شده بخواهیم از دغدغه‌های تمام‌نشدنی روزانه دور شویم یا روحیه‌ای تازه کنیم؛ در این مواقع همیشه سفر جزو یکی از گزینه‌های ما بوده است. حتی بعضی اوقات دکترها هم به ما پیشنهاد می‌کنند سفری ترتیب دهیم و حال و هوای خودمان را تازه کنیم. این روزها بد نیست به

زاویه دار کردن صورت با تزریق چربی کاهش حجم صورت در بافت‌های استخوانی و نرم منجر به لاغری و افتادگی پوست صورت می‌شود که در نتیجه آن، چین بینی و شیار میانی گونه عمیق تر به نظر می رسد و ظاهری...

خانم‌ها قبل از شروع دوران قاعدگی مجموعه‌ای از علائم فیزیکی و روانی را تجربه می‌کنند که به آن سندرم پیش از قاعدگی یا PMS می‌گویند. هنوز علت دقیق بروز این سندروم مشخص نشده است؛ اما تحقیقات نشان می‌دهد که احتمالا علت اصلی بروز PMS، تغییرات هورمونی در این دوره است. هورمون‌های مختلفی از جمله اِستروژن

بیمه‌های پایه مانند: بیمه تامین اجتماعی، بیمه خدمات درمانی و بیمه نیروهای مسلح هزینه‌های درمان را تا حدودی متقبل خواهند شد، اما اگر می‌خواهید که برای هزینه‌های درمانی و خدمات پزشکی خود جبران خسارت کنید نیاز است که از بیمه تکمیلی استفاده کنید. البته که برخی از افراد اطلاع کاملی از خرید بیمه درمان ندارند

 کاهش وزن از معضلات همیشگی برای افرادی است که دارای اضافه وزن هستند. بعضی از آن‌ها استرسی همیشگی دارند و دائم کالری غذایی که می‌خوردن را چک می‌کنند تا وزن بیشتری اضافه نکنن. راه‌های مختلفی برای کاهش وزن وجود دارد. بعضی افراد از قرص‌های لاغری استفاده می‌کنند و بعضی دیگر رژیم و ورزش را امتحان

رنگ لثه در افراد مختلف متفاوت است، اما برخی مواقع فرد با سیاهی یا تیرگی لثه روبرو می‌شود. باید بدانید که لکه سیاه روی لثه علت‌های متفاوتی دارد. سیاه شدن لثه اطراف دندان می‌تواند نشان‌دهنده مشکل اساسی در سلامت بدن باشد. برهمین اساس فرد باید به دندانپزشک متخصص مراجعه کند تا علت آن مشخص و