زیبایی و تناسب اندامتان را با رژیم غذایی سالم و برنامه ورزشی مناسب تضمین کنید.
۵ دلیل آسیب دیدگی پاشنه پا هنگام پیاده روی
زمانی که صبح زود برای پیاده روی از منزل بیرون میروید، ناحیه زیر پای شما ممکن است برای پاشنهها اذیت کننده باشد. سالانه ۴۰ درصد از آمریکاییها در مورد مسائل و مشکلات مربوط به پا شکایت میکنند. شاید یکی از دلایل آسیب به پاشنه در هنگام پیادهروی، انتخاب نادرست کفش و فرآیندهای طبیعی پیر شدن