با فواید انواع خوراکی و مواد غذایی آشنا شوید و یک رژیم غذایی سالم را انتخاب کنید.
چغندر چه خاصیتی دارد؟
چغندرها (چغندر در رنگهای مختلف یافت میشود که نوع قرمز آن همان لبوست) در زمره متداولترین سبزیجاتی که در دل خاک میرویند و مردم مصرف میکنند قرار ندارند. اما آنها سرشار از انواع ویتامینها، مواد معدنی و مواد مغذی گیاهی میباشند، به همین دلیل در جمع محبوبترین نوشیدنیهای تصفیه کننده خون قرار میگیرند. تحقیقات اخیری