کالری انواع خشکبار

کالری انواع خشکبار با توجه به مقدار مصرف در جدول زیر درج شده است

لطفاً در صورت تمایل به این صفحه امتیاز دهید

(۷۵ رای, میانگین: ۳٫۶۷ از ۵)

ماده غذایی مقدار کالری
آلو بخار ۱ عدد ۲۰
آلو بخار ۱۰۰ گرم ۲۴۰
انجیر خشک ۱ عدد ۲۵
برگه ۱۰۰ گرم ۲۴۰
برگه زردآلو ۱ عدد ۱۰
برگه هلو ۱ عدد ۳۰
توت خشک ۱۰۰ گرم ۳۶۰
نارگیل خشک ۱۰۰ ۶۶۰

تغذیه سالم