تبلیغات در مجله سلامت به صورت رپورتاژ آگهی

بدنسازهای حرفهای چه میخورند؟
بدنسازهای حرفه ای از الگوی غذایی خاصی پیروی می کنند. بسته به اهداف ورزشی مانند ساخت عضله و سوزاندن چربی و همین طور مراحل مختلف تمرین یک رژیم غذایی متعادل که شامل انواع غذاهای مغذی است توصیه می شود. بسیاری از بدنسازان نیز برای عضله سازی به مکمل بدنسازی متکی هستند، اما متخصصان تغذیه معمولاً